科研发现：含糖食物有助于抑制冲动

美国肯塔基大学的科学家进行了这一研究。4项不同的试验发现，与爱吃甜食的人相比，从不吃糖的人不容易原谅别人。研究者指出，糖进入人体后，能转化为能量给大脑“充电”，而大脑的各项活动都要能量来支撑，像自我控制力这类的行为需要更高的能量，因此，能量低的人易冲动。当然，糖的好处不止于此。之前的研究已经发现，糖具有减压作用，含糖饮料能减少人们的攻击性和争辩的欲望。

对于那些易发怒的朋友不妨在口袋中备几块糖（或者口香糖），保持每天好心情让你多活几年。