俗话说得好,春困夏乏秋打盹,冬天我们身体同样是要冬眠的,冬天随着外面的气候变得越来越冷,身体抵抗力下降,也并不像以前那么活跃了,所以很多人喜欢在冬天感觉懒洋洋的,想喝一些茶来调节身体,每周泡一杯清新可口的茶,能让自己元气十足,还可以调理肠胃,那么薄荷玫瑰茶怎么做呢?
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有一句戏谑语谓之“春困夏乏秋打盹,还要冬眠”,不少“觉主”们总是困扰于自己无法打起精神来全力面对学习与生活。其实,被周公所扰之时不妨选择合适的饮食来让冬眠退散。在这个周一泡一杯清新可口的玫瑰薄荷茶吧!让自己元气十足地面对一个星期的开始!
主题:玫瑰薄荷茶食材:玫瑰花、薄荷叶适量,冰糖适量,蜂蜜适量做法:1、将薄荷叶片清洗干净,和玫瑰花一起放入茶杯中;2、加入2~3颗冰糖,一勺蜂蜜;3、泡入开水,盖上盖子泡3分钟即可饮用。本品提神醒脑,美容养颜,适宜女性饮用。39食神营养提醒:一、以薄荷代茶可清心明目,治疗风热感冒薄荷,又名“银丹草”,是常用中药之一,也时常作为特别的香辛料和蔬菜用在特定的料理中。其天然带有特殊的清凉芳香,沁人心脾,因此食用或闻薄荷能够有效提神醒脑。李时珍《本草纲目·草三·薄荷》有云:“薄荷,人多栽莳。
二月宿根生苗,清明前后分之。方茎赤色,其叶对生,初时形长而头圆,及长则尖。吴、越、川、湖人多以代茶,入药以苏产为胜。
”中医认为,薄荷性辛、凉,入肺经、肝经,能够疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气,无论是制作内服药如藿香正气水还是外用药如清凉油,薄荷都是不可或缺的一味药材。
从现代中药药理学的角度来说,薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用,同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用,可用于治疗止咳、预防风热感冒等。配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用,不但香气清新宜人,达到清心提神的功效,对于女性来说,还能在冬季行气活血、美容养颜。
薄荷中具有让人清神气爽的功效,玫瑰种可补血调理身体,对治疗风寒感冒的效果很好,薄荷代茶可清心明目,保护肝脏,促进肝脏新陈代谢,同样薄荷和玫瑰也是作为天然的美容圣品,这一道茶的做法不仅简单功效也是很多的。