步法是移动的灵魂,没有纯熟的步法移动技巧,在比赛中就不能变被动为主动。毽球步法移动一般有八种。分别为前上步,后撤步,滑步,交叉步,并步,跨步,转体上步,跑动步。只有熟悉各种步法的移动运用,在比赛中才能更具主动性和灵活性。
毽球课程之步法移动
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