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登山或骑自行车时腿抽筋怎么办?
05-05运动抽筋的处理登山登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良,或因登山时或登山后受寒,或因体内的盐分大量流失,肌肉突然产生非自主性的收缩。紧急处理:拉引患处肌肉,使患处伸直,轻轻按摩患处肌肉,补充水分及盐分,充分休息...
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护士锁小黄车被拘 共享自行车如何保证共享呢?
05-04现在随着汽车越来越多,交通也越来越堵了。为了人们出行方便,自行车又开始兴起了。很多城市都有了共享自行车,但也因此滋长了一些歪风邪气。比如说:共享自行车使用强行再收费,甚至是将其锁起占为己用。最近发生了这样一个案...
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自行车健身常见的两大误区
11-10问题:疯狂地踏脚踏板。纠正:逐渐增加阻力,减慢速度。将自行车脚踏板的转速控制在每分钟70—80转。一旦转速超过了100转你的热量燃烧速率就开始下降。不要以为速度越快消耗的能量就越多,因为这不是跑步,速率和热量消耗...
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北京:重拾“自行车王国”文明骑行老例儿
05-23­自行车重新成为人们出行的亲密伙伴。当“凤凰”“永久”“二八大杠”变成了如今造型炫酷、扫码骑走、免桩停靠、手机支付的共享单车,“最后一公里”的出行烦恼解决了,但车辆乱停乱放、挤占公共空间等不文明现象随...
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电动自行车最高时速拟调为25公里 为什么不定高些?
06-13(原标题:电动自行车出新规业界预期价格上调)1月16日,《电动自行车安全技术规范》国家标准报批稿在工信部、国家标准委网站面向社会公示30天。新规增加了防篡改、防火性能、阻燃性能等技术指标,调整完善了车速限值、整车质...
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骑自行车健身的几种常见误区
11-02现在越来越多人都投入到健身锻炼的行列中来,而锻炼的方法也有多种多样,其中其自行车就是比较常见的一种。而多数人认为骑自行车很简单,其实如果没有掌握正确的方法也容易容易影响锻炼效果,下面为大家介绍骑自行车健身的几...
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急诊科医生王珞丹骑的什么自行车?
05-30电视剧急诊科医生中,张嘉译和王珞丹开始组cp了,剧中两人因为自行车可是发生不少故事呢,那王珞丹的自行车是什么牌子呢?王珞丹为什么喜欢骑自行车?...
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男人不孕的原因 骑自行车有哪些危害
11-04经常骑赛车会导致男性不育不育症不仅影响夫妻感情和谐,而且会给家庭留下遗憾,因此了解不育症的致病原因,及时预防变得很重要,下面我们一起来了解一下,哪些因素会导致男性不育?1、经常骑赛车因为由于赛车的特别设计,如果车把...
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四种自行车骑法的不同健身效果
11-11健身自行车是一种有氧锻炼器械,深受年轻人和白领工作人员的欢迎。1、长时间慢行长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会燃烧更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。2、快速...
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硬纸板自行车你听说过吗 环保超轻防水仅售60元
05-13硬纸壳自行车防水硬纸板自行车仅售60元也许你在三年前就听说过硬纸壳自行车,这是GioraKariv花费9美元制作一款首辆硬纸板自行车。如今,这款硬纸板自行车即将上市,环保超轻防水仅售60元。硬纸壳自行车由一个以色列自行车...
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肥胖的人怎么减肥 骑自行车减肥好吗
10-17肥胖已经成为现代人的一个普遍问题。与此同时,减肥也成为了很多人的热门话题。减肥的方法有很多,其中运动是非常重要的一部分。骑自行车是一种很受欢迎的运动方式,许多人会选择骑自行车来减肥。那么,肥胖的人该如何减肥?骑...
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自行车要戴头盔吗:要戴(保护头部)
09-13骑自行车需要带头盔,大多数城市只规定骑电动车需要带头盔。实际上,为了让人们在路上更加安全,即便是骑自行车,也需要带头盔。骑自行车与骑电动车的风险在某种程度上是一致的,当发生危险时,头盔可以保护人们的头不被摔破,进而...
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骑自行车健身 塑造完美身材
10-17骑自行车是一项受欢迎的户外活动,不仅能够探索美丽的自然风景,还可以有效地提升身体健康和塑造完美身材。本文将介绍骑自行车的健身益处,包括增强心肺功能、燃烧卡路里、增强肌肉力量、改善心理健康等,并提供一些骑行技巧...
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选择最佳健身器械练就完美身材
11-271、全功能锻炼机顾名思义,这种机器对全身的锻炼都有着不同的功效,它不是一种单一的有氧器械,而是对全身上下都有不同的功能,能够达到全身心的锻炼效果。全功能锻炼机完全由人体运动产生动力,所以放在哪里都无需因为没有电...
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长期骑自行车对男性健康的影响
11-23欧洲一项最新研究显示,长期骑自行车可能损伤到男性精子的质量,进而影响他们的生育能力。研究人员在近期于荷兰阿姆斯特丹举办的欧洲人类生殖与胚胎学学会会议上发表上述研究成果。户外运动的持续热量和骑车过程中人体与...
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世界上最早的自行车,只有轮子和木架(用脚蹬地才能动)
04-25自行车作为上个世纪末和这个世纪初我国人们最主要的交通工具,还是十分受人喜爱的。行车是由人力脚踏驱动的、有两个车轮的陆地交通车辆。现在已经被电动车摩托车所取代。可是你知道世界上最早的自行车是什么样子的吗?它...
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世界十二大最干净的城市,最后一个被誉为骑自行车天堂
04-24导语:我们大家都希望生活在一个健康干净的环境中,但是不幸的是,我们赖以生存的家园正在慢慢被各种污染物所侵蚀。要保持一个城市的干净与整洁,往往不止是一些政府法规和公告,当地居民也有义务投入进来。接下来呢就由小编为...
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英国脱发症女自行车手在世界脱发症日夺金
11-15自幼罹患脱发症的英国奥运选手劳斯尔说,脱发症反而促使她更加努力。现年23岁的乔安娜•劳斯尔和另外两名队友在周六(8月4日)拿下了本届伦敦奥运女子自行车团体追逐赛的金牌,并打破自己之前创下的世界纪录。这天也是世...
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自行车运动损伤要如何急救
11-01自行车运动分场地与公路练习两种。急性伤较多,最常见的是皮肤擦伤、裂伤、脑震荡、锁骨骨折与肩锁关节脱臼。(一)自行车运动创伤的原因比赛时,"尾随挡风",赛者距离太近撞车摔倒是最常见的外伤原因。场地不平或公路路线车...
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骑自行车的好处跟注意事项
11-03随着现在时代的高速发展,很多人反而越来越向往淳朴自然的生活和交通方式,健康的生活才是人们最终的目的,那么你知道骑自行车都可以给我们带来哪些好处吗,想要了解的话,那么下面就赶紧来和小编一起了解一下吧。1、减少了家...
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