-
夏天宵夜吃多了伤肝 怎么办?
11-04网友个案:夏天吃宵夜会伤肝吗?病情描述:夏天来了,晚上时间很长,正好趁这个时间多和朋友们聚聚。昨天晚上,大家一起出来吃烤串喝啤酒,但晚上回去一直不太舒服,睡也睡不好。网友疑问:听说吃宵夜伤肝,真是这样吗?我本来就有点轻微...
-
睡前吃什么宵夜不容易变胖
05-21现在许多人都玩比较晚睡,因此在睡前都会吃些宵夜。但是如果不能选择合适的宵夜就容易导致自己变胖。那么哪些宵夜适合想要减肥的人呢?现在许多人都玩比较晚睡,因此在睡前都会吃些宵夜。但是如果不能选择合适的宵夜就容易...
-
夜晚小食,健康轻松:适合作为宵夜的营养食物
10-17宵夜,是指在晚餐后到睡前的时间段内进食的小吃。正确选择适合作为宵夜的食物,不仅可以满足饥饿感,还能够保持健康。本文将为您介绍适合作为宵夜食用的一些营养食物,帮助您在夜晚享受美味的同时,保持健康的生活习惯。第一部...
-
宵夜吃什么不发胖
11-16排毒去脂最佳选:红豆木瓜粥红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪,其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。营养搭配最...
-
长期吃毛豆啤酒关节变形 这样的宵夜标配有风险!
11-16夏天到了,宵夜也开始了,小龙虾配啤酒,烤串配可乐,毛豆配啤酒更是可以吃一整夜。但是,最近有一个新闻,一个大爷因为长期吃毛豆啤酒关节变形,最后无法治愈只能手术切除。毛豆配啤酒为何会有这么大的危害?长期吃毛豆啤酒关节变...
-
孕妇晚上醒来可以吃点宵夜吗
11-04准妈妈要不要吃宵夜,要看具体情况,如果你三顿正餐吃的好,分量足,那就不用再补充宵夜了,以免发胖,造成营养过剩。如果你习惯晚睡或是半夜突然醒来时,感觉肚子饿了想吃东西,这时可以吃点水果或喝点牛奶,让胃有点东西,这会让你感觉...
-
适合当宵夜的减肥食物
05-21现在由于人们休息的时间比较晚,因此许多的人都有吃宵夜的习惯,那么哪些宵夜吃了不发胖呢?现在由于人们的作息都比较晚因此许多的人都会吃宵夜,但是对于担心自己会发胖的人而言吃哪些宵夜比较好呢?下面给大家介绍适合当宵夜...
-
宵夜怎么吃 吃什么才不会胖
10-31宵夜什么时候吃?调查数据表明,晚上9点以后用餐的人,20岁-30岁的女性占了20%以上,同年龄层的男性则占了30%以上。30岁-40岁的女性占了10%以上,同年龄层的男性则占有35%以上。明知道晚上超过8点以后进食容易发胖,但是由于各...
-
加班熬夜怎么健康宵夜方法
11-11到了年末的最后一周工作,很多上班一族都加入了夜猫子行列,晚上加班总是发现肚子饿,吃了夜宵又怕睡不着或发胖,那么如何健康地吃宵夜呢?睡前吃什么是有助于你睡眠的呢?家庭医生在线饮食频道为大家推荐健康的宵夜食谱。选择夜...
-
长期吃宵夜要警惕五大危害 晚上肚子饿吃什么好
10-18晚上吃点夜宵是很多人的习惯,但是经常吃宵夜的人要要是经常吃就要注意了,这会对人体产生很大危害的!今天小编给大家讲讲长期吃夜宵的危害以及晚上肚子饿吃什么好。1、容易引发胃病晚上吃宵夜,这就会增加我们的肠胃的负担,...
-
宵夜族人群更易患上胃癌
11-08当今社会吃宵夜已经成为越来越多人的自然习惯,尤其是上班族和长期加班的年轻人熬夜吃宵夜更是常事。近些年,现代的年轻人不良的生活习惯以致胃癌的发病率越来越年轻化。专家称,长期吃夜宵易导致胃部消化不良、肠道不适进...
-
常吃宵夜增胃肠负担 易诱发胃癌
11-06生活节奏的加快和生存压力的加大,让人们需要更多的时间投入到赚钱的事情中,而晚上是一天当中最值得利用的时间,白天可能要忙于工作,而晚上可以用来拓展人脉、学习、应酬,有一些人还要做一些兼职,当然还有相当大的一群人是专...
-
深夜报复社会 8款宵夜健康还能减肥
10-18常言道,唯美食与爱不可辜负。不少宵夜党总是深夜报复社会,其实很多时候,作为资深吃货的我们,吃宵夜不是因为饿,是因为嘴巴寂寞了。不过,长期宵夜,虽然满足了嘴馋的欲望,也会带来一些健康隐患,最直观的就是——胖。因...
-
惊!吃宵夜容易诱发痘痘
11-26夜宵诱发痘痘的因素1、宵夜吃的食物热量太高会直接影响睡眠质量,皮肤的保护机能也会降低。2、体内的雄激素偏高。如果晚上十点多吃宵夜,特别是吃小龙虾、羊肉串等辛辣油腻的食物,肠胃根本来不及消化,而晚23点至凌晨1点恰...
-
8种食物当宵夜还算健康 熬夜必备
10-18常言道,唯美食与爱不可辜负。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流!那群宵夜党又来深夜报复社会了,其实很多时候,作为资深吃货的我们,吃宵夜不是因为饿,是因为嘴巴寂寞了。不过,长期宵夜,虽然满足了...
-
正确的吃宵夜 走向健康
11-131、宵夜时间、食物有讲究经常上夜班的工作人员由于时差颠倒打乱了人体生物钟,会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响,容易带来疲乏、注意力不集中等现象。通过调整饮食可在一定程度上弥补生物钟紊...
-
如何将宵夜吃出健康
11-02最佳组合:谷物+蔬菜+牛奶其实过夜生活的人不一定非要吃夜宵。王超认为,如果想要健康最好的方法就是不吃夜宵或少吃夜宵。但如果饥饿已经影响到人体的正常健康状况,如出现胃痛、注意力不集中、寒冷以及劳累感等,确实需要补...
-
减肥期间想吃宵夜怎么办 吃不胖的宵夜
05-21减肥的美眉都知道夜间吃东西很容易长胖,但是如果饿到忍无可忍的时候吃什么东西比较不会长胖呢?下面小编给大家分享几种吃不胖的宵夜,一起来吃看看。一、减肥不能只通过夜间饮食的控制来实现减肥是一个需要坚持的过程,事实...
-
怎样吃宵夜才不会发胖
11-18什么时候吃?由于人体的胃除了消化外,还需要一两个小时进行扫除工作,很多人之所以吃完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感,就是因为没有做好扫除工作的结果。因此,如果你第二天会睡到早上8点,就往前推7小时的消化时间外加2小时...
-
宵夜要怎么吃才不会发胖
10-31如果你是一个不折不扣的吃货,想要减肥的你是不是很难抵挡美食的诱惑呢?尤其是美味的夜宵,当忙完手里的工作的时候,总想着用美食来犒劳一下自己,但是会发胖的罪恶感随之而来。宵夜到底该不该吃?对美食的欲望如何控制?下面,...
- 1重庆虐猫大学生已送医做抑郁症鉴定 引发网友热议
- 2“炒鱿鱼”的13个征兆 职场要懂得更好生存
- 3苏姓起源和来历:颛顼后代有苏氏建立苏国(以国为姓)
- 4董洁孩子的爸爸是谁 潘粤明为什么不见顶顶
- 5不育男人的药膳方有哪些
- 6孕妇可以吃零食吗 这些零食可以吃
- 7新技能get:用2:1:1苏打粉、水和过氧化氢洗刷白布鞋视频
- 8王力宏演出遭袭 疯狂女粉丝扔矿泉水瓶自称其妻子
- 9日内瓦车展英菲尼迪QX30概念车很科幻 明年将量产
- 10疑似因狐臭遭同学欺凌 少女校园坠楼身亡真相曝光
- 11女性如何保养卵巢 9招助女性保养卵巢
- 12卵巢保养吃什么 三款汤品让卵巢更健康
- 13怀孕4个月胎儿发育详细过程
- 14学习踏板舞的基本动作步骤
- 15幼儿食谱之红烧牛肉