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成都12小时遭8444次雷击 户外如何避免雷击?
11-08昨日凌晨的惊雷,吵醒了不少梦中人,成都昨迎今年入夏以来最强雷电天气,前日18时至昨日6时,12小时发生雷电闪击8444次。成都双流国际机场再次遭受雷阵雨天气,机场一度关闭3个多小时。昨晨8点,双流机场已取消航班达20个,延误航...
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周末可进行哪些户外健身
11-16锻炼后,如果出汗多应当把汗及时擦干,换去有汗的运动服装、鞋袜,同时穿衣戴帽,防止感冒。1.登山适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理由:IT人终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰,头脑昏沉,如...
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地震自救十法则:不要慌张地向户外跑
11-10地震自救十法则:地震自救的几大常识(图)1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,...
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春季潮流搭配:穿上“色彩”户外出行
05-09春天是个户外出行的好时节,到处充满了生机活力,而你还在是暗色系出门,那不是辜负了这大好春光么?小编今天就叫你春季出行如何穿出色彩~让你与春天更加般配。户外夹克户外出行时一件丹宁材质的外套是不可缺少的,点睛之笔是...
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有些危险你想不到 户外儿童游乐安全记心上
12-27春暖花开,小区里、超市外各种游乐、健身设施是孩子们的乐园。可是,快乐的同时,危险也无处不在。这份安全清单别忘了记在心上。下面跟随了解一下吧!一、充气城堡1、避免起风的天去玩;2、检查是否被钢钉固定牢靠;远离充气城堡...
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老人日常多参加户外运动有什么好处
11-03老人多参加室外活动,不仅可以提高免疫力,预防心理疾病,同时,还可以延年益寿。所以,老年朋友一定要多多运动。延缓大脑衰退运动可以改善老年人大脑的功能,延缓功能的衰退,起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人...
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适合春季的几种户外运动
11-03春天,万物复苏,心情舒展,选择到户外运动是最好的健身方式,同时春天是健康投资的最佳季节,经常锻炼可以增强机体免疫力,明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益,最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面...
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解析户外急救求生用品
11-18户外急救包户外急救包主要是为了在遇到受伤、生病、被蛇虫叮咬等一些意外情况下,用于第一时间救援治疗。在国外急救包被直接称作FirstAid意思就是第一时间的救援。当意外来临的时候,往往第一时间的治疗非常关键,甚至关乎...
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王思聪女宠身材诱人 疑被戴绿帽新欢户外幽会神秘男
04-18风流到极至的王思聪疑是被女友豆得儿戴绿帽了,这是怎么回事呢?王思聪自从甩了雪梨后就跟网红豆得儿在一起了,但万万没想到前阵子两人才刚一同逛街被偷拍到,女方却被曝出疑有新欢,从曝光的照片中王思聪女宠身材诱人,但是却跟...
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韩国连日迎最强寒流 户外劳动者缺乏保障
04-17韩国迎来今冬最强寒流,室外体感温度降至零下25度,建筑工、清洁工、外卖配送员等户外工作者的安全受到威胁。如没有相应的户外工作御寒保障,极易出现因酷寒引起的体温过低等症状。据韩国Moneytoday网站1月24日报道,韩国疾...
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滑雪的前你要知道的事
11-25寒冷的冬季即将远去,龟缩在温暖的家中的你,是否对开始消融的冰雪怀有一丝的眷恋?那广阔天地中的纵情男儿,驾驭雪板驰骋的风采,男士们,抓紧这最后的时刻,体验冰雪带来的乐趣吧。如果你有胆量你就开始吧!你需要准备的1、手套:滑...
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户外跑步的正确锻炼方法
11-04跑步是我们在生活中比较常会选择的一种锻炼方式。但是虽然我们可能从小就开始跑步,但是各种跑步的真正方法是怎么样的呢?下面我们一起来了解下吧。慢速放松跑就是不加任何努力的慢跑。一般慢跑时感到轻松舒服,无疲劳感,心...
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山地越野运动成户外健身新时尚
11-25为期两周的首届莱德赛在新西兰南岛举行,有35支队伍上路,只有6个队在400英里的崎岖山路、河流和狂风暴雨中坚持到了最后。之后又有了艾科挑战赛、七星国际越野挑战赛,这三大比赛已成为目前世界上最有影响的越野挑战赛。其...
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冬季健身首选有氧运动 户外锻炼防扭伤
11-12冬天天气寒冷,不免会胃口大开吃下更多的食物,这种时候,为了保持身材不发胖,运动更不可少,尤其冬天气温低,更能促进全身血液循环。不妨来做些有氧运动,加速热量的消耗。冬季首选有氧运动冬天里运动自身消耗大,出汗少,运动者能更...
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印度约6亿民众仍户外大小便 35%家庭无厕所
11-19据《印度时报》2月9日消息,印度计划委员会(PlanningCommission)日前承认,印度至今仍有一半左右的人口仍在户外大小便,这严重危害到妇女儿童的尊严和健康。计划委员会委员米希尔·沙哈(MihirShah)称:目前仍有约6亿民众在...
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宋仲基宋慧乔户外婚礼场地曝光新罗饭店 喜帖内部文字曝光
04-1910月19日讯本月底,宋仲基和宋慧乔将举行婚礼,虽然两人一直很低调,没有过多宣传,不过前几天刚刚流出的清新风格请帖已经让粉丝大呼甜蜜,今天户外婚礼场地又曝光。据经纪公司透露,二人婚礼的场地选在新罗饭店1楼户外迎宾馆,传...
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户外出行好帮手 AGM X1三防手机评测
06-12如今智能手机一线主流厂商在配置上难分伯仲,如何在千篇一律的手机市场中走一条差异化道路,这对于品牌来说是一项挑战。而手机品牌AGM,一直致力于户外运动手机研发与生产,并建立了户外环境全防测试标准。在国外受到好评后,...
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关于冬季户外跑步与否的真相
10-28冬季户外跑步是否会受温度限制要因人而异,不能一概而论,因为即使是身体健康的成年人,每个人的身体素质也不尽相同,下面就跟着小编一起来了解下吧。冬季户外能不能跑步曾有国外媒体指出,气温低于零下9℃时不建议户外运动,因...
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六种户外瑜伽动作 瘦腰又健身
10-28与传统的室内瑜伽相比,户外瑜伽更能让你感受大自然的气息,让你更加舒畅。一起来跟着小编来练练以下的户外瑜伽动作吧,兼具瘦腰和健身效果哦。户外的瑜伽动作1、三角伸展式作用:简单易学的姿势,练习过程心平气和动作缓慢,将...
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户外健身遇险的求救方法
10-30遇险求救时,要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。同时,要根据自身的情况和周围的环境条件,发出不同的求救信号。一般情况下,重复三次的行动都象征寻求援助。烟火信号燃放三堆火焰是国际通行的...