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跳槽必须清楚的合法流程
11-27一些白领为了发挥自身的才能，开始跳槽，人往高处走本无可厚非，但是你在重新选择职业前，是否考虑周全？记者从市劳动和社会保障局了解到，不论是白领还是蓝领，跳槽者80%容易与单位在解除劳动合同、工薪、社会保险等待遇上和涉及...
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千万不要误入跳槽的四个陷阱
11-27职场人士最忌讳的四种跳槽。一、不加分析，盲目听信。据统计，约有50%的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好，可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。现在很多中介或公司在招聘的时候说得花好稻好，可是工...
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缓解眼疲劳 7种方法最适合
10-30上班族每天24小时中至少有10个小时都在使用眼睛。长期面对电脑会让眼睛极为不舒服。下面教你几招缓解眼疲劳的方法。眼疲劳的症状1、眼部有灼热的感觉，困倦欲睡。2、眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重。3、视力大大...
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不同部位疲劳怎么办 这些改善疲劳的方法要知道
10-18不同部位疲劳该怎么改善1、大脑疲劳原因及症状：不管是工作还是学习都需要思考，对于工作量大、学业重的人群来说，每天大脑从早到晚都在努力工作，一直处于高速运转的状态。大脑一直处于运转状态，时间长了也会累的。比如说出...
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适合脑力劳动者的3款健脑食谱
11-05脑力劳动者长期用脑，一定要注意给大脑补充营养，否则容易出现亚健康，下面就为大家介绍几种适合脑力劳动者的食谱。一、苦瓜黄豆木耳汤食材：苦瓜1根，黄豆150克，瘦肉100克，干木耳3朵调味料：食盐做法：1、黄豆用水泡5个小时2、苦瓜...
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运动后缓解疲劳的方法
11-16体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面：肌肉疲劳：肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调。神经疲劳：反应迟钝，判断错误，注意力不集中。内脏疲劳：呼吸变浅变快，心跳加快等。由于运...
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除疲劳的几种脚趾运动方法
11-05脚被称为健康晴雨表，多活动脚趾可以促进血液循环，有效消除足部疲劳，对长时间站立的人来说尤其有益。在工作之余，你可以试试《澳大利亚每日电讯》报推荐的几种脚趾运动方法。动作一：双腿直立，脚尖并拢，双手扶椅背；提身用脚尖站...
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适合体力劳动者的2款强身食谱
11-05体力劳动者以肌肉、骨骼的活动为主，它耗能量大、体内物质代谢旺盛，需要及时补充能量，而体力劳动者能量的补充主要通过饮食来实现，下面就为大家介绍适合体力劳动者的2款养生食谱。一、红参鸡煲食材：红参10克，老母鸡1只，葱、生...
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不同疲劳的消除方法大全
11-22脑力劳动者更容易发生慢性疲劳。管理者的慢性疲劳发生率为83.46%，专业人士占82.73%，且中\重度疲劳占三成。学生占82.55%，但78.22%为轻度疲劳，重度疲劳只占0.48%。而长期从事体力劳动者的慢性疲劳发生率为60%～70%，但更多的...
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腰肌劳损的康复运动方法
11-12腰肌劳损是生活中的一种高发疾病，引起了很多人们的重视，大家要了解下腰肌劳损的预防。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，腰肌劳损的预防方法到底有哪些？希望能够给大家带来帮助。1、腰肌劳损的预防要加强腰背部肌肉的...
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不同场合搭讪MM的方法 感情真挚最动人
12-18不同场合搭讪MM的方法感情真挚最动人要想认识陌生MM就一定要学会搭讪技巧，如果你连开口都做不到，那之后也不可能有发展了。然而搭讪是一门大学问既浅显也高升，你要懂得根据不同的场合不同的情境改变你的搭讪策略，才能搭讪...
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男子入职体检查出艾滋 起诉公司要求签劳动合同
04-21HIV-1抗体阳性——疾控中心的检测报告，确认谢鹏（化名）是一名艾滋病毒的感染者。四川小伙谢鹏是在入职体检中查出身体异常的，当时他已在一家公司上班一个多月，通过了试用期，但公司尚未与他签订劳动合同。上班第三个月确认感...
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疲劳综合征与过劳死
11-17美国疾病预防控制中心（CDC）将持续和症状突出的亚健康状态正式命名为慢性疲劳综合症（CFS）。过劳死一词缘自日本，最早出现于日本20世纪七八十年代经济繁荣时期，它并不是虚弱，临床医学病名，而是属于社会医学范畴。在日本它被定义...
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公司高管未签劳动合同 该不该得二倍工资？
05-12杨某此前是一家公司的副总经理，工作几个月后离开。双方没有签订书面劳动合同，用人单位是否需要支付二倍工资？近日，重庆市渝中区法院对一起劳动合同纠纷作出一审判决，判决公司支付杨某未签订书面劳动合同二倍工资差额40139...
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哪些运动方法会导致腰肌劳损
11-14作为篮球、游泳、体操、摔跤等项目的运动员，因长期接受高强度的训练，在退役后很多运动员都会有腰肌劳损的症状，如没得到有效的干预或治疗，会发展为腰椎间盘突出症。运动不当导致腰肌劳损的原因1、准备活动不当：准备活动是...
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体力劳动者怎么饮食保健方法
11-14在男性群体中，有很大比例的体力劳动者。他们每日能量消耗大，需要供给足够的碳水化合物，即主食量要跟上。对于需要在寒冷野外作业的劳动者，脂肪的摄入量占的比例相对要大些。还有一些劳动者要在高温下工作，如钢铁工人，首先保...
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健身运动后快速消除疲劳方法
11-07运动健身会消耗掉我们很大的体力，所以在健身之后，我们都会感觉到劳累无力，到底该如何消除运动健身后的疲劳呢？我们现在就一起来看看。1、运动后，做一些放松活动。如先慢走200-300米或慢跑2-3分钟后，躺在海棉垫或藤垫上休息...
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杰瑞集团已与鲍毓明解除劳动合同 网友：别想甩锅
04-11近日，一条警方通报公司高管涉嫌性侵养女，引起网友的关注。随后，杰瑞集团已与鲍毓明解除劳动合同，并表示鲍毓明不是公司高管，涨知识了。警方通报公司高管涉嫌性侵养女最近鲍毓明性侵养女的事件，在网上引起网友的热议。很多网...
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男士香水用法 不同场合用香方法不同
10-30与其说用香不如说是穿香，香水就像衣服一样，不能只顾自己欣赏也要懂得取悦他人。当我们走出家门走进各种场合，你的香味也要和着装一样与场合合得来才行。办公办公室是一天中的主阵地，对身处其中的男人们而言，会把香水擦在脉...
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运动后按摩消疲劳 8种方法消除运动疲劳
11-01运动过后难免会感到疲惫，浑身无力，这是运动后疲劳的表现。那么如何在运动健身之后消除疲劳呢？8种方法消除运动疲劳1、运动后补充流食如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流...