-
女性秋季养生要注意保暖
11-20人们常说:春捂秋冻。事实上,进入寒冷的深秋季节以后,秋冻并不适合,女性要注意穿长衣长裤,不能再露胳膊露腿了。头部保暖,外出要戴帽子头作为人体诸阳之汇,是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒,体内阳气会散失大部。...
-
冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点
11-17洗澡并不只是清洁身体的小事,也算得上一种运动,暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思,就能达到防病养生的功效。一、饭前30分钟冲洗肚子增强食欲胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗...
-
支招:冬季出游应有的穿着
11-261、外出穿什么鞋,要看目的地的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所穿的鞋的鞋底就要越硬,而且一定要高帮,这样才能保护好双脚。软底运动鞋虽然穿起来轻巧灵活,但它们通常只适合一两个小时的运动。冬季出...
-
初秋怎么注重胃部保暖?
11-18初秋正是寒暑交替的时节,昼夜温差大,白天温度虽高但经常起凉风,不似盛夏那样闷热。此时正是肠胃秋后算账的时节,老胃病容易复发。因为,气温降低让胃酸分泌过多,并抑制了胃黏膜液的分泌。胃壁一方面失去黏液保护,同时又受到胃...
-
适当“冻”点增加宝宝免疫力
11-18近期,各大医院儿科里患肺炎的小病号人数激增。针对这种情况,医生分析,今年冬季干燥少降水的气候特点给病毒创造了有利的生存环境,促使肺炎发病增多;除此以外,家长给孩子过度保暖、迁就孩子偏食习惯以及不合理的治疗用药等...
-
前列腺癌手术前后有什么护理措施
11-11前列腺癌最常用的手术方法就是根治性切除术,虽然说手术是很重要的一个治疗步骤,但术前和术后的护理也同样很关键。术前护理一般是为手术创造一个良好的条件,而术后护理则是为了防止感染,导致并发症的有效措施,那么前列腺癌...
-
冬季女性有哪些保暖方法
11-13:最近,冷空气频繁来袭,短短一周时间,就仿佛进入初冬。可即便是天气逐渐转凉,许多爱漂亮的女性也不想被厚厚的冬装遮住自己的窈窕身材,依然是短裙配丝袜的时髦打扮。连日来武汉不断降温,昨天又下起秋雨。可28岁的靓女小琳(化名...
-
春季成人防病四个忠告
11-22早春的衣着应以春捂为主,当气温发生骤降时,要注重添衣保暖,非凡是要注重手、脸的保暖,因为这些部位非凡敏感。人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温,所以早春季节老人的营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,适量多补...
-
冬季孕妇如何保暖又不上火
11-19别让暖气伤了自己的健康集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同,对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些,有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实,温度偏低一些,反而对健康更有利。有研究...
-
老年人选购帽子有“大学问”
11-26对老年人来说,戴什么帽子首先当然要注重它们的实用性,即看它们夏季能否用来遮阳暑,冬季是否足以御寒保暖,同时也要考虑戴的帽子与自己的肤色、脸型是否协调。老年人戴的帽子应注意不宜太紧,一般可在买帽前先用皮尺量头围一...
-
哪些人不适合穿保暖内衣
11-12天气越来越冷,不少人穿上了保暖内衣。医生提醒,六类人群不宜穿保暖内衣,特别是老人!据专家介绍,保暖内衣有的采用复合夹层材料制成,在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜,通过阻挡皮肤与外界进行热量交换,起到保暖...
-
羽绒服含绒量非越多越好 应看充绒量与绒质
11-19气温变冷之后,很多人开始穿上羽绒服御寒,省城市民焦女士也把前些日子在商场花一千多块钱买的长款羽绒服穿上了,但出门时焦女士还是被冻得发抖,她很不解:羽绒服标签上含绒量挺高的,为啥不暖和?记者采访中了解到,此前出台的羽...
-
专家提醒:寒冬注意为子宫保暖
11-23进入寒冬季节,长沙持续低温,女性朋友纷纷减少了户外活动,大多选择坐在空调房里,或是烤火取暖,一坐往往就是两三个小时。殊不知这种久坐不动的习惯,对女性的身体有害。笔者昨日从妇产科了解到,近日来不少妇科疾病患者旧疾复发...
-
美观又可防噪音的窗帘
11-27从材质上分,窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。其中,棉、麻是窗帘常用的材料,易于洗涤和更换,适用于卧室;纱质窗帘装饰性较强,能增强室内的纵深感,透光性好,适合在客厅、阳台使用;绸缎、植绒窗帘质地...
-
中老年人膝盖痛 不宜练太极拳
11-26随着年龄增长,老年人膝关节产生退行性变化,因此锻炼一定要适度,应符合中老年人的生理特点。有膝关节问题的老年人尽量不要练习下蹲,如果必须下蹲,应注意速度,并尽量用手来支撑。患有膝骨性关节炎的老人,建议多参加一些对关节...
-
寒冷冬天给宝宝洗澡的窍门
11-26给宝宝洗澡并不是个麻烦的过程,但是在寒冷冬天给宝宝洗澡需要为宝宝营造一个温暖的环境,让宝宝喜欢洗澡,而且也要注意洗澡步骤,做到快速有序,不让宝宝着凉。宝宝也许不喜欢脱光的感觉,让他能很好的适应这个过程,需要注意以下...
-
你知道如何做到从头到脚的保暖吗?
11-13中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。不过冬季最重要的还是做好防寒保暖,尤其是身体的...
-
保暖内衣成"隐藏杀手"滥用激素药让肌肤二次受伤
11-23很多人,尤其是老年人,更是喜欢将保暖内衣贴身穿,认为这样更舒服,也更暖和。但是,专家指出,这样的做法其实非常不利于身体健康,可能会引发皮肤病。近期就有不少消费者,特别是老年人,因贴身穿保暖内衣而出现皮肤瘙痒、过敏等不适...
-
秋季女性宫寒如何给子宫保暖
11-15寒气在子宫造反,真的没人管得了吗?中医认为,这些寒气有的从外而入,有的由内而生,我们要做的就是:阻住源头。一、女性体内宫寒,就像天空中没有太阳中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个房间,包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒...
-
给老人买保暖内衣的3个健康要点
11-05市场上的保暖内衣名目繁多,但大多数都以人造纤维为主要面料。原理是通过阻挡皮肤与外界进行热量交换达到保暖作用。这类保暖内衣透气性差,不利于汗液蒸发,不仅会引发皮肤瘙痒,还会使人闷得慌。此外,化学纤维类成分的保暖内...