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女性常喝咖啡,小心心肌不孕找上你
11-23易患不孕症研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特...
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咖啡喝多,容易流产
11-24对一般人来说,偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可,况且咖啡还能提神醒脑、减轻疲劳。但如果长期过量饮用,可能出现烦躁、疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等,严重的还会造成神经组织、心脏和肌肉的损伤。咖啡的这些不良影响,对...
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女性警惕易导致不孕的饮食
11-25过量的胡萝卜也会导致女性不孕过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不吃东西...
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胃部不适,应多吃哪些?少吃哪些?
11-25胃炎患者少吃蔗糖急、慢性胃炎是指各种原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性变化。患急性胃炎时胃粘膜发生充血、水肿,甚至糜烂、出血。所以,急性胃炎患者的饮食应以流质食物为主,少食多餐。若伴有肠炎或腹泻,膳食中应少用或...
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七个不患溃疡的理由
11-25饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。患者在饮食上应注意做到以下几点:1、开水冲鸡蛋疗方:鸡蛋1个,打入碗中,用筷子搅匀,用滚烫的开水;中熟后即可食用。现代医学认为,开水冲鸡蛋质地柔软。容易被胃消化吸收,可大大减轻胃的...
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怀孕期间可以喝茶么?
11-24准妈妈大量喝茶对健康有害,尤其是浓茶,害处更大。1、妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。2、正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心...
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女性必吃的9种食物
11-261.咖啡美国营养学会的专家们认为,每天喝3-5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大肠癌以及肝癌的几率。他们同时认为,咖啡中的抗氧化剂能保护体细胞和DNA不受损害。美国哈佛大学的科学家们在一项新的研究中也发现,每天喝咖啡的女性,不容易得...
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每天最多能喝几杯咖啡
11-22现在,咖啡成了一种时尚饮料,咖啡馆越开越多,年轻人都喜欢去咖啡馆聚会,咖啡也成了不少家庭的必备饮品,然而,健康专家却提醒大家咖啡这种饮食多饮无益。健康专家建议喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡,以一...
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咖啡两周减肥4大步骤
11-22一、两周减肥4大步骤1:闻──让自己浸淫在浓郁的咖啡香里,据研究,咖啡的香味能使人心情稳定,并提高五官的敏感度,工作时一杯咖啡可以提升工作效率,更可以刺激减肥的意愿。2:品──饭后30分钟到1小时内品尝一杯浓郁的黑咖啡(不...
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孕妇能不能够喝咖啡
11-22咖啡与茶一样,能兴奋人的大脑和中枢神经系统,具有振奋精神、清醒头脑、消除疲劳、增进食欲、助消化、消暑利尿等作用。当前,有些女性以饮咖啡为时尚,还有些女性为复习功课迎接各种考试,靠饮咖啡来提精神。当然,适当饮用本品...
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怎么熬夜更健康
11-22打着哈欠,灌着咖啡,撑着酸涩的双眼,静谧的夜里好像只听得到自己的呼吸声。不论是准备开会资料、赶写报告、或是苦读隔天要见面的客户资料,谈起熬夜经验,许多人都只能叹口气,有种又能如何的无奈。1、不要吃泡面来填饱肚子,以...
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办公室闲暇时间健身六招
11-25午餐休息时间吃完午餐不要急于马上回到办公室工作。饭后一段短距离的散步不仅助消化,而且可以帮助自己放松身体各个部位以及心情;或者饭后在站立半小时左右,则可以有效防止腹部脂肪的堆积。复印文件时复印文件的时候,你可...
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喝咖啡不为人知的好处
11-21咖啡是仅次于水的第二大饮料除了石油以外,世界上最古老、交易量最大的商品,就要算咖啡了。在西方国家,清晨大街上随处可以看到手握一杯咖啡、急匆匆走在上班路上的人。在中国,星巴克的连锁店已经遍地开花,就连不少老年人都...
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熬夜不能喝咖啡
11-19熬夜喝咖啡好吗?很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神,熬夜本身就是在透支自己的健康,再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,对健康更无益处。咖啡因确实有其提神效果,不过这种提神的效果因人而异,而且也只能是暂时性的,大量饮用咖...
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小粒咖啡冲煮全攻略之虹吸壶
11-19特点:煮出的咖啡香度好、醇度高。对应的咖啡豆:非重度烘焙的单品咖啡豆和综合咖啡豆,例如:蓝山、哥伦比亚、巴西等。适应人群:追求咖啡品质、不怕洗壶麻烦、富有不断探索精神的人士。准备材料:1)可以使用家用过滤饮水机所用...
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女性喝黑咖啡可以减肥吗
11-19黑咖啡的健康减肥功效原来黑咖啡除了提神外,更具瘦身美颜功效,咖啡可以分解脂肪,有利尿作用,并能够促进血液循环,帮助身体排出废弃物,对身体及肌肤有一定益处。1、消脂去水肿黑咖啡因能帮助人体收缩血管,促进身体的新陈代谢,...
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维也纳的咖啡文化
11-21咖啡是维也纳人津津乐道、颇为自豪的一种东西。维也纳人甚至把它和音乐、华尔兹相提并论,称为"维也纳三宝",可见维也纳人与咖啡的情缘。有人说,维也纳是"五步一咖啡",这也许是诗人的夸大之辞,但维也纳咖啡馆数量不菲却是事...
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肝病患者请注意一下饮食
11-24之前,日本研究报告指出,每天1~2杯咖啡,可预防肝癌,这是真的吗?听听专业营养师怎么解答。Q:肝病患者吃肉类食物,易致癌?有些肝病患者会从书中得知,红肉不宜吃或不能吃肉类食物,因肉类偏酸性,易致癌,这也让营养师啼笑皆非。营养师说:...
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荨麻疹所需注意的禁口食物
11-20宜进清淡饮食,多休息,勿疲累,适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的B6。尽管荨麻疹的原因复杂,目前认为食物因素占发病原因的很大一部分。特别是急性荨麻疹,往往与食物有直接关系,因此,...
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熬夜OL该怎样内调外养
11-27熬夜前要吃一点热的东西,哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也不错,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,从而产生困意。另外要多喝白开水。有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食也...