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小编强荐 三款瘦腿美食
11-25>>推荐阅读：告别大象腿冬季瘦腿的8种方法红烧猪腿材料：猪前蹄1只、黄豆1把、杜仲3钱、淮七1钱半、当归1钱、黄耆3钱、葱、姜、蒜、酱油、盐、酒少许。做法：1、药材和水酒各3碗半煮成一碗备用2、猪蹄洗净，加入黄豆、葱、姜...
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强荐“领导食谱”每天必吃的25种长寿食品
11-21每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的领导食谱引起不少注重保健的市民关注。而所谓的25其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多...
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强荐四款温补养生汤
11-12食补胜于药补温热食性食补胜于药补，食性不如药性分得那么清楚，一般只分温热性与寒凉性两大类。介乎温热与寒凉之间的都归于平性，食物之温热寒凉，主要是根据他们对身体所产生的影响来决定的，如西瓜、梨或荸荠等属寒凉性，羊肉...
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强荐:男人阳痿的四大保健疗法
11-25阳痿是通常是指在有性欲和性刺激情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。它是一种阴茎勃起障碍。器质性方面的阳萎造成阳痿的原因很多，精神性方面的原因约占85-90%，器质性方面的原...
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强荐 日常必备的男人养生零食
11-25在养生越来越被关注的今天，我们除了各式各样的进补外，在日常生活中保养反而更重要。比如爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好。以下推荐四种适合男人常吃的养生零食：1、花旗参糖去虚火清...
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强荐：抗癌食物排行榜
11-26在抗癌食物中甘薯名列榜首，其实甘薯不仅有抗癌作用，而且含有丰富的营养成分，具有多种保健及药用价值。现代营养学家研究表明，甘薯含有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及人体必需...
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强荐:胜过伟哥的补肾药酒
05-21吃什么最补肾？“药补不如食补”，专家指出人参枸杞酒可治阳痿、腰膝酸痛等，其功效不亚于“伟哥”。>>更多推荐：让你更man的9种水果！市面上各种补肾护肾的广告眼花缭乱，盲目服用补肾保健品、药品的大有人在，甚至还有人简单地认...
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强荐 小资女人的省钱实效美容大法
11-27时间总是不够用@保养处方对于总是嚷着时间不够用，或是懒得重重保养的人，这张处方单将实现一瓶抵多瓶的万用保养梦想。将女人多种保养需求，如保湿、抗皱、美白、紧实等效果结合为一，只需一个动作就能提供快速保养效果，绝对...
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强荐 冬季收腹5方法
11-26>>更多推荐：不可思议！瘦小腹只要一夜1。专门用来瘦小腹的使用时机：饭后一小时到两小时之间。a。单脚站立，另一脚膝盖弯曲向前举起，使大小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。b。后换另一只脚，两脚以此方式交替，每天约五个回合2...
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强荐：比伟哥更牛的中草药
11-25淫羊藿的壮阳效用10月7日，国外各大媒体都报道了意大利米兰大学天然药物实验室的这项研究结果。研究人员对一些传统、具有壮阳效用的中草药进行取样分析，发现淫羊藿含有类似5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂的成分，后者是伟哥的主...
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强荐 不用保养品的10大中医美容方
11-26第一点，女人要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多Happy事业心和求知欲要掌握良好，生活≠事业。俗话说，大怒伤肝，暴喜伤心，悲忧伤肺，惊恐伤肾，思虑伤脾。女人要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多Happy，尽量远离以上情绪。如果天天焦虑，难免...
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强荐 10款冬日必备瘦身茶
11-25健脾瘦身茶健脾瘦身茶材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。作法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥山楂荷叶消脂茶山楂荷叶消脂茶材料：山楂15克、荷叶1...
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强荐夏季三招美白祛斑技巧
11-13如何防晒防晒效果是不可以叠加的。不管擦多少层，防晒系数都不会相加或相乘，但因为一层一层擦得厚，最后的防晒效果会比所有产品中最高的防晒指数再高一些(例如，防晒SPF30，粉底SPF15，最后你的防晒效果会比SPF30高一些)。混搭...
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强荐：便宜又有效的祛斑秘方
11-25雀斑是相当常见的一种皮肤病雀斑的病因尚未完全搞清，一般认为是有遗传性的，为常染色体显性遗传，具有家族性，如果父母一方有雀斑，那么子女发生雀斑的机会约为二分之一;有时还可见到上下两代人在同一部位发生雀斑。白种人的...
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强荐 最便宜却最高效的美容护肤品
11-27这个世界上，有没有不花钱就可以变美的好事？绝对有，那就是美容觉！你花了那么多的钱来买护肤品，去美容院做美容，但是却无法保证正常的睡眠的话，那么这些钱换回来的肌肤还不如你每天好好享受美容觉来得精致剔透。而为了省钱，又想...
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强荐：夏季美容5个土方
11-27一些细微的美容习惯往往容易被MM们忽视的，然而最好的保养品没有美肤习惯配合，效果也是让人失望的。这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。但是你必须记住哦：卸妆油使用的3大原则卸妆油是很好的一种卸妆产品，但用时...
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强荐 换季美白观点大PK
11-261、最常看到的美白成分有哪些？一般我们在市面上最常看到的成分分为2种幼纂G加强表皮性的黑色素代谢，代谢表面老废的角质层，这类似的成分都是果酸的延伸物，例如：果酸、乳酸、胺基酸等等。抑制酪氨酸霉，主要目的是抑制黑色素...
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强荐美容护肤法，电脑辐射不再怕
11-14一、深层的清洁这一点是非常重要的，也是在睡前必须要完成的一件事。深层清洁能够有效的去除辐射带来的脏东西，起到不堵塞毛孔的功效。二、保养洗完脸后需要涂上保养品，最好选择修复辐射伤害的，针对使用，效果更佳。三、绿茶...
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强荐 节日款靓丽发型DIY步骤图解
11-25厚刘海小脸卷发发型诠释：用手制作向一边倒竖的头发，把背部的头发制作出松乱感，向左侧面边拧边向上提高，提升了loose感觉。在random里用熨斗与卷发棒提升妩媚感，并用定型产品进行固定。多角度视图小编点评：faceline留下较厚...
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强荐 日常排毒养颜食品大盘点
11-27一、粗粮类：糙米是清洁大肠的管道工，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。现在加工的精细化，对人体的机能来说的话，并不是好事呢。地瓜纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。烤地瓜——连皮...
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