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喝果汁要适度
11-27此项研究的发起人、布鲁戴尔大学医疗中心小儿心脏病与小儿肥胖门诊部的主任萨利特·杜普尔博士说：父母认为，选择天然的果汁饮料，有益于儿童们的健康，因此对自己孩子饮用果汁的数量不加限制。事实上，果汁饮料本身含有...
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2540岁 掌握抗衰老五大关键
11-241.补充锁水成分找回婴儿时期的水分摸摸小婴儿的皮肤，细嫩、光滑，完全无毛孔又有弹性，就是最理想的无龄肌境界了。因为婴儿皮肤含有大量能锁住肌肤水分的角质细胞间脂质-神经醯胺，进而维持高含水量。不过年纪越大，神经醯胺...
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每人必须掌握的急救技能
11-18身边有人突发急病，如果你会一些必要的急救技能，就可以发挥大作用，甚至救人一命。以下三个急救技术应该人人都会，以备不时之需。1、人工呼吸人工呼吸通常采取口对口的方法，用你呼出的气体吹入伤病者的肺部，以保证维持其生命...
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男性远离早泄的小技巧
11-24早泄是临床最常见的男子性功能障碍，至少有1/3的男子具有早泄问题，而对射精时间不满意的男子则超过2/3。严重的早泄容易诊断，指男子在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精；至于已进入阴道并开始抽动者，究竟应坚持...
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掌握7个小秘诀为美丽加分
11-03现在很多的人都非常的注重养生保健，相信很多的女性也非常重视自己的身体健康！那么你们平时都了解哪些女性保健知识呢，知道女性保健应该从哪些方面做起呢？今天小编就给大家详细的介绍一下有关女性养生保健的有关常识吧！很多...
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父母需要掌握的6个急救方法
11-24烫伤或烧伤迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中，至少冷却10分钟，这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，等待医生处理。如果伤口面积比孩子的手掌还大，就要用干...
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男人抗衰老必须掌握的知识
11-27男人抗衰老首先必须用正确的知识武装自己，如：头发变得稀疏，腹部开始鼓胀，前列腺出现问题，勃起发生障碍等等，男人的身体在每个新的时期都会有一些变化——有些还比较让人担忧。当然，对他们你得做好迎面解决的准备。...
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要怎么治疗自闭症
11-24医学上的治疗：1．预防性治疗：防止自闭症的出现，包括遗传学上的辅导。2．补救性治疗：及早诊断，针对生理因素而加以治疗。3．症状性治疗：药物治疗可以减轻征状，例如过份活跃、不集中、情绪不稳定、暴力倾向、睡眠困难等，但效果有限。...
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掌握好心脏的生物钟
11-16这个隶属美国休斯敦贝勒医学院的研究小组首次从分子层面证实，心脏存在内在的生物钟，并且符合人体昼夜节律。专家建议日常生活中，我们应顺应生物钟来保护好心脑血管。上海长征医院心血管内科主任医师吴宗贵、复旦大学附属...
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服用胃药要正确掌握时间
11-04眼看到年底了，单位业务忙、应酬多，加上天气寒冷，老张时常感到胃部隐隐作痛、吐酸水;有时饭局上吃得多了，又觉得胃胀得难受。老伴给他买了好几种胃药，可这些药到底应该啥时候吃，让老张犯了难。胃药的种类虽然很多，但服药时间...
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掌握这几点叫你玩转排球
11-01排球是一项常见的运动，也是奥运项目之一，我国也是排球大国，在奥运比赛中，总是取得冠军。排球看起来用手垫垫，似乎很简单是的，其实不然，排球要掌握很多技术的。下面我们就来看看排球技术吧。排球技术分类及特点排球技术是指各...
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打造上班族“周心态”
11-22你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗？请看我们为你安排的一周好心情计划。建设的星期一心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家门，第一辆出租...
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掌握老人心态五步走
11-27单看这几个数字可能会让人一头雾水，其实这是医生在指导老人如何生活得如何更快乐、更健康，可概括为五个小守则：一是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。另外，老人一...
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如何掌握街舞的节奏
11-16整套动作包含各种脚上功夫，如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动、屈伸以及波浪形扭动等组合动作，每个动作都能起到局部健身效果。踩上节拍，脚上的动作比较简单，基本是重心的左右交换；上半身跟随重心的转移做...
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巧服中药六点需掌握
11-19①掌握服药时间在一天24小时内，机体有两个吸收药物的黄金时期，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。②掌握药液温度中药的服用讲究寒者热之，热者寒之。但苦味中药的服用可不拘泥此...
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烹调时怎么掌握火候
11-16远在商汤时代，我们的祖先对火候与烹饪的关系就有了初步的认识：三群之虫，水居则腥，肉攫者臊，草食者膻。臭恶犹美，皆有所以。火之为纪，时疾时徐，灭腥去臊除膻，必以其胜，无失其理。把火候说成灭腥去臊除膻的纲纪，掌握火候要时疾时徐...
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掌握卸妆油怎么用
11-20大部分MM花大量的精力用在化妆上的之后，还要担心卸妆带来的一系列烦恼。因为彩妆在吸附到皮肤之后是比较难清除的，特别是比较浓的妆容。其实彩妆很难通过洁面品完全清除，而卸妆油却可以通过以油卸油的方式迅速彻底清洁肌...
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女人怎么掌握自己的未来 掌握命运拥有女王心
04-06从前，女人都躲在家里，没工作;而现代的女生却出人头地，甚至是首相或闻名的企业家。女人，不再是以前典型的女人，而是能做自己想做的事情，变得更优秀。虽然你没有含着金锁匙出生，但还是能控制自己的未来，掌握自己的事情，拥有女王...
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游泳时掌握水感是效率的关键 掌握技巧省力又保健
05-05气温的提升，让我们的身体整天被汗液所包裹，游泳成了消暑降温的好办法，几个喜欢游泳的朋友聚在泳池里，来一场游泳比赛，不仅锻炼了身体，同时还给单调的游泳运动带来乐趣，那是多么快乐的事情，但是在友谊比赛中，同样的游泳技巧出现...
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吃水果掌握四要素
11-14水果一般在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。水果大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一...