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秋季出行必备巧克力
11-17秋季出行必备巧克力的原因具体介绍运动营养学的研究表明，运动前食用巧克力，可以增加肌肉内的糖原储备，有利于提高运动能力，延缓疲劳。运动后食用巧克力，能够及时补充人在运动中消耗的能量和肌肉中消耗的糖原，有助于恢复体力...
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孕妇日常出行安全须知
11-03今天就让我们一起来简单的了解一下如何保证孕妇日常的出行安全吧。公共场所如何保证安全特别是孕后期很多上厕所的机率会相对的增多一些，而一些公共卫生间通常空间小，清洁度不够。因此建议准妈妈如果要出门的话要穿着相...
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清明出行的六个温馨提醒：
11-10崔英提醒说，清明节前后，天气变化无常，早晚温差大，老人、儿童、孕妇和身体虚弱的人很容易遭受风寒侵袭，患上感冒。她建议读者，扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路；还要注意不要过度劳累，更要注意增添衣物保暖；同时尽量不要在...
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老年人常旅游有益身心健康
10-28随着生活水平的提高，旅游成为了一种生活情趣。很多退休在家的老年人也爱上了到处旅游，老年人旅游有什么好处呢？老人夏季出游要注意什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人旅游有什么好处？1、增长见识、开阔眼界俗...
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老人出行有什么安全要点
11-07老人身体开始发生变化，行动难免不便。所以对于老年人来说，日常生活出行带些适合自己的小物件才能让你的晚年生活既健康有方便。过马路戴顶红帽子现在的马路变得越来越宽，再加上很多绿灯时间设置不合理，年轻人过马路时间刚...
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孕妇乘坐飞机的7个准备
11-17孕妇怀孕初、中期能够做飞机，但必须做好以下的行前准备及必要的考量：1.备好适航证明：事先了解航空公司的规定，例如是否要医师出具适航证明，证明中要详述孕妇怀孕几周、预产期以及产检是否没问题等等；并且问清楚搭机前多久要...
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孕妇飞机上的6大注意事项
11-171.有关搭飞机时大家较担心的血栓问题，医师指出，孕妇可穿着弹性袜以降低血栓发生的机会。2.搭机过程安全带不要系太紧，并记得在平稳飞行时适度起身走动，尤其是飞长程航线。3.飞机上空气比较干燥，有皮肤痒的孕妇要事先及途中...
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元旦带孩子出行要有三准备
10-31元旦带宝宝出行要做什么准备1、药物准备元旦假期，因为生活规律、生活环境及饮食习惯的改变，这些因素都可能导致孩子生病。因此，短期出行前，一定要为孩子准备一些常用的药物。北京协和医院药剂科药师李英涛列出一张药物清...
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经期乘车出行要注意哪些
11-03月经期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅途的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，所以必须十分注意保护身体，讲究卫生，适当地休息和自我调节，以免引起疾病。尽管方向路途拥挤，但各位女性朋...
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春运期 准妈妈途中要注意啥
10-31准妈妈该如何出行?1、孕期可以出行吗?如果孕妇没有明显的并发症，出行完全没有问题，最理想的外出时间是孕期头3个月。此时，孕妇既没有怀孕初期的晨吐现象，也不会像怀孕后几个月那样容易疲劳。2、怀孕时能乘坐公共交通工具...
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孕妇雨天出行 7大注意事项不可忘
10-29孕妇雨天出现注意事项一、孕妇雨天出行之防滑鞋选择雨天最需要注意的问题就是防滑的问题。特别是孕妇，孕妇本身走路就比较不方便，在雨天出行的时候，就需要选择一双好的防滑鞋。孕妇最好穿合脚的鞋子，建议孕妇购买专用的小...
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出行必备预防晕车的小妙招
11-021.吃得适量穿得宽松晕车的人可能都知道，不吃饭或吃的太饱都更容易晕车。因此我们在出游前，要清淡饮食，不要吃得过饱。也不要穿过紧的衣服。临行前养精蓄锐，休息好，同时保持好心情，这样能减少晕车概率。2.闻一些能止晕车的味...
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孕中期孕妇出行注意事项有哪些
11-051、骑自行车很多人一般都认为怀孕了大着个肚子就不应该骑自行车，而且骑自行车容易摔倒，造成危险，其实并不是这样的，正是因为怀孕了，准妈妈骑车才会更加的小心，反而不容易出现问题，骑自行车是一个很好的运动方式，骑自行车的好...
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端午自驾车出行注意事项有哪些
11-02中国传统节日端午节临近，三天的小长假虽然时间不长，但是不少上班族还是打算自驾车出去避避暑，放松一下疲惫的身心。自驾车出行有很多注意事项需要车主提前了解，今天，我们就来聊一聊自驾车出行注意事项。端午自驾车出行注意...
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宝宝出行
11-01宝宝出行注意事项1.时间合理控制带宝宝外出的时间要控制在一小时以内，防止他出现不安的情绪;若是长途，就要定时喂奶、常喝水，并保证足够的休息时间。2.野外活动注意事项(1)为避免蚊虫鼠蚁的叮咬，要为宝宝涂上防蚊水，还要避...
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癌症病人出行的时候要注意什么
11-07肿瘤病人完成治疗，处于康复时期时，可以适当地外出旅游，饱览祖国的大好河山，名胜古迹，从中吸取精神力量，激励自己自强不息，战胜疾病。不过在外出旅游时，还要注意以下问题：1.量力而行肿瘤病人旅游路线不宜过长，时间不宜过久，日程不...
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暴雨频发季节要如何养生
11-16一、饮食：祛湿防病饮食卫生多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。不卫生的食物不要吃，尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干净后再吃;隔夜饭最好不吃，如果吃应先...
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春运期间出行安全与健康手册
11-25距离春运只有三天了，回家探亲访友及出游的人越来越多，今年春节期间，人员流动量预计比去年有所增加。今年冬天特别冷，是罕见的冷冬，甲流病毒虽平缓下降，但仍在肆虐。春运出行，要注意些什么呢？饮食卫生方面要注意的事项春运旅途...
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宝宝晕车
11-01什么是宝宝晕车在旅途中，乘坐汽车、轮船、飞机等交通工具时，孩子出现的眩晕情况，就是晕车，又称为晕动症。晕车主要发生于3-12岁的孩子身上，在没吃东西、或者吃得过饱、情绪不稳定时，孩子更容易晕车。宝宝晕车的原因宝宝晕车...
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春节出行要注意哪些事项
11-03春节晚会里常说爆竹声声除旧岁，但是春节期间也经常出现爱车的漆面被鞭炮炸伤，车辆被爆竹引燃发生火灾的现象。随着春节的临近，在兴奋与喜悦之余，这也给很多车主的心头平添了一份忧虑。在此，提醒您无论是外出旅游还是宅在家...