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7种姿势最伤害女性身体
11-20编辑推荐：女人什么时候最想出轨一、工作现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。危害：弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势：选择高度、后背角度可...
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12种走路姿势看身体健康
11-03编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全人类是利用双脚走路的，而每个人都有自己的走路步态，有些人走路快、有些人走路慢，走路速度不一样，走路的姿势也不一样，下面我们来看看如果通过走路姿势来看身体健康。走路姿势看身体健...
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正确的姿势 哪8种姿势最伤身体
05-05人们常说，坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿，这不仅和我们的个人形象有关系，更和我们的健康息息相关哦。比如，你工作的时候总是弓背伸头，那么就会出现腰酸背痛等一系列的问题，睡觉姿势不对会影响我们的睡眠等，下面我们就来看看最...
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生活中哪些姿势最毁身体 盘点毁身体的姿势
04-09很多人因为长期固定一种姿势，这对于身体的影响也是比较大的，这点上是很多人都碰到过的，生活中这样伤害身体的姿势也是有不少的，接下来就一起来看看这详细介绍。1.长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子...
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好姿势等于好身体
11-03在平衡的姿势下，头部位于颈椎正上方。如果一个人的头部长期向前伸，头部就不再位于颈椎正上方，而是在其前方，为了保持身体的平衡，负责将头向后拉伸的肌肉将长期紧张收缩。而感受位置的内耳平衡装置也会受到很大影响。很多人...
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7种错误姿势危害身体健康
11-03一、工作弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。二、...
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3种睡姿让女人老的快 怎么睡对身体好
10-19每个人睡觉的时候，所采用的睡姿是不同的，比如说有人喜欢蒙着头睡，有人喜欢双手上举的姿势睡觉，也有人喜欢蜷成一团睡觉。这样的睡姿，说实话对身体健康都很不利，女人们应该及时更换睡姿才行哟。3种睡姿让女人老的快1、蒙着头...
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女人千万不能做的5种姿势
10-29女人千万不能做的5种姿势蜷在沙发里看电视很多女性看电视时，喜欢蜷缩在沙发里，抱着零食边吃边看。殊不知，这种姿势对身体的伤害极大，影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。...
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走路姿势能看出身体毛病 这几种姿势你有吗
10-18每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国关怀网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。一：走路速度很慢预警：寿命短美国匹兹堡大学...
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测试身体健康的6种姿势
11-22测试1：你的平衡性够好吗？双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，需要加强平衡锻...
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老人身体姿势关乎着长寿
11-24老年人站立时，躯体应自然、平稳、端正，即上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要左右倾斜，以使两下肢均匀受力。使用手杖的老年人站立时，重心应在两下肢，不要弓背向前。老年人应适度进行全身性活动，保持肌肉、骨骼、关节和韧带的正常...
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睡觉姿势对身体健康的影响
11-23侧睡有害吗？估计很多人都没想过这个问题，很多人都会怎么舒服怎么睡，姿势不重要，可是你知道吗，不重要的睡觉知识可能导致很严重的疾病，比如癌症。如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲...
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身体状况好不好 走路姿势全知晓
04-09走路是我们最常做的事情之一，这走路也是可以看出很多问题的，这也是身体状况的直接反应，一起研究下期中的奥妙。走路方式线索一：走路速度很慢预警：寿命短美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好...
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老人身体姿势很重要
11-16老年人随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低;骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变，脊柱弯曲度增加，韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤维化;肌肉逐渐萎缩。这些变化引起老年人身高、体重下降及...
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分娩经典姿势哪种好用
11-08预产期一天天的逼近，初次怀孕即将面临生产的你，是不是很担心到时进产房，不知该怎么用力，好让胎儿可以顺利娩出，甚至担心害怕自己出糗。很多前辈妈妈的经验是生小孩就像在大便一样，生出来之后就好像解了万年宿便一样的轻松。...
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身体密码 七种姿势危害身体健康
05-06我们的身体就像以后总高端仪器，如果有一天出现问题了，却不能像修电视那样拆下来看，只能借助外表的信号，判断身体到底出现了什么问题。有时候不注意生活习惯都会给身体带来危害，下面就跟着小编一起看下其中危害我们的身体健...
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伤害女性身体健康的7种姿势
11-03说健康容易也容易，说难也难。在现代社会疾病的四处涌动，似乎让人们草木皆兵了。大到濒临死亡，小到日常细节，似乎让很多人对健康的隐忧越来越重。女性健康尤为如此。一、工作时弓背弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈...
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6种走路怪异姿势是身体有病！
11-01螃蟹步一只腿总是往外侧伸，顺时针画着圈走路，打个弯儿以后又伸直，和横行的螃蟹步态有些相似，夏扬称之为螃蟹步。这样的步态不仅走起来难受，看的人也觉得奇怪，其实这是足下垂。由于跟腱挛缩，足部自然悬垂，不能主动背屈，足下垂患...
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哪些错误跑步姿势伤害身体
11-16专家指出，跑步涉及神经、肌肉、骨骼、心血管等各个系统，提高跑步质量，有助于减少疲劳，避免受伤，专家给出了以下建议：1.不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。2.跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。3.双脚落地要...
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好姿势好习惯成就好身体
11-03即使脱了军装，当过兵的人还是站有站相、坐有坐相。军姿这种良好的习惯已经成为他们身上甩不掉的印记，这种习惯也让他们一生受益。改掉不正确的坐姿、站姿、走路姿态，让正确的姿势变成习惯，往往需要极大的恒心和毅力。来我...