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盘点不同职业上班族的心理危机
11-16公务员：抑郁、焦虑近年来，医院中公务员病人有增多的趋势，其中，承担着教育子女、赡养老人等多重生活压力的中青年公务员压力感较大。公务员的职业竞争压力也日趋增大，现在几乎在所有的公务员考试中，都有对心理素质的考察项目...
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职场上的BT一族的心理状态
05-21职场如战场，有那么一群人他们除工作之外极少关心其他，被称为“BT一族”，那么这些的心理特点有哪些呢？在工作的战场上，有这么一些些人，他们的工作量超过应有的正常工作时间时间，工作以外的事关注的很少，而在工作总因为年轻，工作...
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上班族如何解决“心理罢工”
10-29上班族经常会遇到不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离；有时是出于对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控；有时就是一种习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发...
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上班族职业病的应对招数
11-18症状1——便秘办公室一族久坐不仅会憋尿，而且会因为缺少运动而减缓肠道蠕动，从而导致便秘。再加上办公室白领日常饮食不规律，因加班而缺食少顿；因多外食而饮食油腻，缺少蔬菜水果的摄入；因工作忙碌而该排便时不排...
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情绪管理 上班族如何避开职场忧郁
05-06现在的上班族工作压力太大啦，现在的竞争压力也大，每天都是拼了命的在工作。就是不想被挤下来，一些小事就会很容易会出现很多的事情，利益矛盾一触即发。那么该如何缓解上班族的忧郁心情呢？上班族的情绪很容易就会被激发，上班...
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久坐上班族要警惕九大职业病
11-051、头痛症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛...
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上班族防治职业病的方法
11-16一、鼠标手穴位：鱼际穴鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关...
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职业病要预防 上班族必学的保健方法
10-19上班族如何预防保健职业病1.颈腰椎病处方：办公室做做小动作。对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被控诉的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人如果长时间保持同一种姿势，很容...
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上班族三餐后的饮食危机
11-21零食不断对儿童来讲，适度零食是必需品，对儿童健康有益。可是，成人嗜好零食却是有害无益。这是因为零食不仅会增加胃肠负担，而且会导致能量过多，特别是高热量、高蛋白的巧克力、冰激凌等。这是导致办公族肥胖的主要原因之一...
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上班族应预防的心理疾病
11-18神经衰弱随着工作压力的增加，失眠这一症状时有发生，其实失眠就是轻微的神经衰弱，它是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因...
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职场好心态 做个快乐的上班族
11-02放过你的下级不管你是高管或者只是个基层的小组长，都是他人的上司。然而，你的下级并不会每个人总那么听话，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下级，那些经常和你唱反调的下级，常常让你大发雷霆，浑身不舒适。因此你...
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你的职业心理危机是什么？
11-12请快来对照一下你自己是不是和他们一样，也有了同样的心理问题呢？IT一族：强迫症IT企业要根据市场的需求，不断追逐新的技术，非常强调发展。因此，IT一族工作量大，经常加班、熬夜，造成感情生活缺失，生活与工作失衡。而且，IT业从业人...
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职场女性有哪些心理危机
11-15女性在职场上一点也不亚于男性，但是随着各种压力的逐渐增大，女性的心理问题也更为明显，下面就为大家介绍女性三种典型的心理危机。心理危机一：工作依赖症什么是工作依赖症？即由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环...
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上班族须警惕的新危机 脂肪肝
11-26不同地区得病原因各异在不同时期、不同的国家和人群中，脂肪性肝病的病因构成比、临床表现及预后不一。比如，在三年困难时期，我国农村居民中营养不良性脂肪性肝病尤为多见。但近年来，随着经济水平的提高，脂类食物和饮酒增多...
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上班族12小时心理减压法
05-06多位年轻媒体人近日相继离世引发震动日前，深圳某报官方微博公布该报一位年仅30岁的文娱女记者因病去世；17日，央视财经频道的一位36岁的编辑刚刚因胃癌离世；23日晚，28岁的郑州电视台政法频道记者刘建在家中突发心肌梗塞离世...
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不同职业的手部护理方法
11-20不同职业所处环境不同，对手部的伤害也就不同。下面我们列举了四个职业，来分析下她们对于手部护理的不同问题。小编推荐：测你的体质类型根据体质来护肤1职业：脑力工作者（编辑/教师/作家等）手部症状：手上有茧，握笔等原因所致。...
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不同职业的产妇须不同调理方案
11-25劳动型新妈妈分娩之前以体力劳动工作为主的新妈妈，如做销售在外奔波、家事繁重等，可能会因过度劳累而造成产后腰酸背痛，在坐月子时可用补气的药膳来缓解。推荐食谱当归芍药汤原料：当归4、芍药各4克，大枣3粒制作：将材料洗净，...
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上班族不敢拒绝同事邀请 专家称系职场心理障碍
11-20蒋小花（化名）是市内一家医院的护士。科室的同事下班后喜欢聚在一起打麻将，三缺一的情况下每次都会叫上她。不爱打牌、也不擅长打牌的蒋小花，偏偏又不太会拒绝人。每次都被同事软磨硬泡地拉去，重复着输钱、浪费时间的郁闷心...
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不想上班 厌恶心理带来的危害
11-03一、厌恶工作会使你体重激增置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。研究人员认为每天为一个让自己不开心的事劳神会大量消耗体力和精神，从而让人丧失对运动的兴趣，影响对饮食的选择。比如说，在外面...
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上班族注意 长期戴耳机3大危害
11-04音乐由人所创造，但音乐也为人而生。随着音箱、耳机、手机、MP3等的流行，音乐已经变成大家离不开的东西了。心情不好的时候听音乐来让自己好过点，开心的时候播音乐来助助兴，悠闲的时候也能利用音乐让自己更悠闲。在嘈杂的...