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晚上老年人易发的疾病有哪些
11-13一、脑梗塞:老年人一般都有脑动脉硬化,有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水,结果导致血液黏稠度增加,血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞,这时家人千万不...
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晚上酸奶应该怎么喝?
11-21面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶...
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揭密晚上狂吃也保持不胖
11-27晚饭如果吃得很少,到了九、十点钟肚子就咕咕叫了,想吃,又怕减肥计划功亏一篑,不吃,可实在是很难受,这该怎么办?今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法!一、饭后4小时再睡Q:白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好,晚上妈妈却做了丰...
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吃水果时间有讲究 晚上吃什么水果好
10-31适合晚上吃的水果1.菠萝:菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。2.木瓜:木瓜中的木...
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宝宝晚上咳嗽怎么办
11-09当宝宝晚上睡觉咳嗽的时候,家长最好能够在医师的指导下进行药物的治疗,一般晚上咳嗽的状况比较会影响到孩子的睡眠,从而不利于孩子的康复。另外,在宝宝睡觉之前,尽量让居室的环境比较符合孩子入睡,当宝宝进入睡眠状态的时候...
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春季晚上护肤七个准则
11-19春季晚上如何护肤?进入早春,气候逐渐变化,这时要特别注意春季护肤,尤其是在睡前。睡前注意下面七个准则,就能拥有水嫩肌肤,远离那些恼人的皮肤问题。此外,也要注意饮食搭配哦!洁净皮肤,按摩辅助入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时...
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男士皮肤夜晚出油的原因 如何在晚上控油?
05-06经常早上起来,男士的脸都是比较油腻的,为什么男士皮肤夜晚会出油,出油的原因是什么那?男人护肤夜晚出油原因1.白天没有清洁就睡觉。白天在室外粉尘多,环境污染,这会加重毛孔的负担,同时增厚角质层、加速老化。如果睡前未彻...
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晚上做这些容易胖 最适合晚上吃的零食
10-301.吃得太饱养生的人讲究早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。减肥也是一样的道理。一日三餐饮食热量摄入可以按照4:4:2或者3:4:3的比例来分配。晚餐尽量少吃,并且要以清淡为主,切勿贪恋高油脂、高糖分的食物。2.不停喝水水是没有热量...
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两个人晚上约会吃什么好 这几个地方浪漫又有意义
06-19约会是一件很浪漫的事情,同时也是增进感情最直接的一种方式。情侣两人出来约会肯定都是要吃饭的,两人白天忙于工作,只有晚上下班有时间见面,这个时候男生应该提前订好吃饭的地方,这样也方便你们约会。当然对于一些直男来说...
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晚上不刷牙危害大 易患口腔疾病
11-04自从人类进入文明时代以来,刷牙就成为陪伴我们终生的行为,从2、3岁起就开始刷牙,一直会持续到离开人世,这是一个漫长的过程,但是似乎成为生命的一部分,再穷也要刷牙,这是人们的理念。但是刷了这么多年的牙,究竟哪些方法是正确...
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请善待你的脸 男人的最佳护肤时间在晚上
11-23护肤这个小事早已引起了很多时尚男士的关注。你不靠脸吃饭,也得好好捯饬捯饬你的肌肤啊!不然怎么见人?今天,小编来告诉你男士护肤的最佳时间,千万别错过了。来来来。搬个小板凳听课啦!男士护肤方法一:深层清洁经过一天的...
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想要长寿 晚上9点后这些事不得做
11-03一、别玩手机很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会导致更加疲惫。晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机,就会明显提高疲劳水平,甚至会影响第二天工作中注意...
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夜里哺乳别摸黑 半夜喂奶注意事项
10-31夜里摸黑喂奶无法发现孩子不正常现象为什么大多数妈妈也是夜间侧卧喂奶,都没有发生危险呢?马明表示,这是不少妈妈都特别注意孩子口鼻距离。小儿喂奶时口腔和鼻的距离比较近,可以堵住鼻腔,尤其夜间喂奶,妈妈不开灯躺着喂,就...
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晚上泡脚对身体有什么好处 坚持每晚泡脚好处太多了
06-19很多人白天忙于工作,晚上回家感觉非常累,直接躺下就睡觉了。其实这样对身体健康是非常不利的,辛苦了一天浑身都很疲惫,这个时候应该用热水泡泡脚,这样会感觉轻松许多。泡脚一定要使用热水泡,这样还能驱走体内的寒气,毕竟寒从...
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晚上喝水的作用竟胜过吃药
10-30关于晚上要不好喝水很多人有疑问,有些人怕晚上喝水会导致起夜和睡眠不稳,而有些人则认为晚上要喝水,可以补充夜间身体代谢所需要的水分。晚上喝水的好处1、晚上喝水可以降低人体的血糖浓度,同时补充夜间细胞所需的水分,有...
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为什么晚上不能晒衣服在外面 晚上晾衣服招鬼真假
06-19现在很多人白天都会有忙不完的事情,忙碌的工作和学习占用了我们大部分的时间,所以像是洗衣服这种事情只能趁着晚上下班回家的时候再做。可是民间有一种说法是,尽量不要把衣服晾在外面过夜,尤其是农村地区,更是忌讳大晚上的...
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晚上洗头发危害多
11-20晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究...
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女人白天和晚上的心理变化区别!了解了你就会泡妞了!
08-30很多男人都说女人总是让人琢磨不透,一会这样一会又那样,女人的情绪和心情就像如今的天气,阴晴不定。而事实上,真正懂女人和了解女人的高手来说,却能很轻松把握住女人的心理和情绪变化。今天就来说一下,女人白天和晚上的心理...
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晚上吃什么不长胖?吃不胖的3款健康宵夜
11-11一到晚上,不吃个夜宵总是感觉少了点什么,可是吃夜宵又怕发胖。怎么办才好呢?宵夜到底吃什么才不会长胖?选择夜宵,要选含糖成分低的,含不饱和脂肪,低胆固醇,对心脏有益的食物。下面小编为大家介绍三款饱腹吃不胖的健康夜宵。第...
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提醒:晚上洗头的不良后果
11-26头发未干就倒头大睡。这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究,人们发现这也不无道理。对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。由于...
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