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鼠标手是要多运动还是要多休息
11-12柯大夫：由于工作的关系，右手天天使用鼠标，现在右腕痛，连毛巾都不会拧了。同事说是鼠标手，有的说要多运动，有的说要多休息。到底谁说得对？广东江XX江读者：你这种情况属于医学上所说的腕管综合症，俗称鼠标手。由于右手每天使用鼠...
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使用计算机时注意几点预防“鼠标手”
11-19鼠标手作为一种新兴的病症，虽然还没来得有太大的兴风作浪的机会，但是相信很多朋友也是愿意对它避而远之的，无奈，自己所从事的工作还就是可以与鼠标手直接挂钩的工作。那么这类人群该如何避免鼠标手的发生呢?教您九招，有效...
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男白领如何防治鼠标手
11-12白领男性多做按摩也可以防止鼠标手。鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关...
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哪些动作能防治“鼠标手”
11-12终日面对电脑的白领工作者有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手’。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。我们给大家介绍一些动作...
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如何按摩穴位缓解“鼠标手”的症状
11-12鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。1、预备式取坐...
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鼠标手的危害知多少
11-12今时今日，网络以迅雷不及掩耳之势普及全球，促进了IT行业的发展，随着这个群体的不断壮大，现代文明病鼠标手正在蔓延并且日益影响着人类的生活和工作，更有人戏称，人类进化的结果是右手只剩下两根手指头。鼠标手曾是美国20世纪...
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鼠标手的五大症状
11-12一般人们对于鼠标手都不会很在意的，但是长期的存在这样的现象就会影响我们的健康的，那么鼠标手症状有哪些呢？对于这一点要很清楚，这是一种职场病，般来说，手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠...
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“鼠标手”成了现在人的职业病
11-12备受关注的《全国人民代表大会常务委员会关于修改〈中华人民共和国职业病防治法〉的决定》日前经全国人大常委会通过并开始实施，鼠标手、颈椎病等有望纳入职业病。此消息一出，当然有人喜有人愁。喜的是每天持续3小时到9...
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玩游戏玩出的鼠标手
11-12你的智能手机里，有没有划西瓜、连连看这样的游戏？如果你经常耍，那可得悠着点。昨日上午，快开学的陈巧（化名）被父母带到西南医院，原因是食指痛得厉害。医生说，这是长期打手机游戏耍出来的鼠标手。暑假，她每天都要划西瓜她说食指...
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什么是鼠标手 鼠标手的5大症状
10-28在这个现代社会，科技发达，电子产品众多，许多上班族每天都手握鼠标，面对电脑，很容易就会患上一种病，鼠标手，那么鼠标手到底是什么呢？下面就让小编来给大家介绍一些关于鼠标手的情况吧。什么叫鼠标手？鼠标手通俗而狭义的讲就是腕...
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三个小动作 远离鼠标手
11-051、手腕弯曲练习坐姿同上，双手前平举与肩同高，掌心向下，在整个练习过程中，请保持手掌始终张开，手指始终是伸直的吸气：手臂伸直，慢慢将手向上向后打开，就像贴在墙上，指尖朝上呼气：手向下，指尖朝地在整个练习过程中，始终保持手肘伸...
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缓解鼠标手的动作有哪些
11-12双手重复着在键盘上打字、频繁移动点击鼠标……电脑整天霸占着我们的手，还顺手牵羊地俘虏了我们的健康，导致手指关节和腕关节莫名其妙地疼痛，手感无力等，这些都是鼠标手的征候群。如果你有诸上不适感，那就不要...
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鼠标手 您不可忽视的电脑病
11-16每当提起上班族最常见的疾病是哪些，可能我们随口就能说出：颈椎病、肩周炎、键盘手……简直是一堆堆的毛病说不尽更加难以解决，今天我们要说的就是其中这个鼠标手的防治方法。别因为太过依赖鼠标点击，而让你慢...
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如何自我按摩防止“鼠标手”
11-12防治鼠标手有以下几种自我按摩方法：1.预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2.捏揉腕关节将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适...
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防治“鼠标手”的健身运动怎么做
11-13以往，人们对于改善身体某个部位的功能，一般只限于进行局部锻炼。最新观点认为，要想改变或提高身体某一个局部的功能，首先应该进行全身锻炼，防治鼠标手就不能光锻炼手部。电脑整天霸占着人们的手，这使得鼠标手（医学上称为腕管...
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治疗鼠标手的方法有哪些
11-12电脑是我们现代人生活的必需品，操控电脑的小小鼠标给生活、工作带来了很大的方便。而如果你需要整日和电脑打交道的话，就要警惕鼠标手向你伸来了。鼠标手是通俗的说法，其中最常见的一部分病症在医学上被称为腕管综合征。...
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怎样利用瑜珈远离鼠标手
11-12在这里我们则介绍几个简单的动作来帮助您恢复手腕的灵活度，您可以试一下，同时这几个动作对于年龄较大的指关节疼痛也有明显的效果，如果您的家人有这样的困扰，也可以建议他（她）练习这几个动作，很简单，我们开始吧！1.手的运动简易...
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如何跟鼠标手说拜拜
10-31随着科技的日益发展，有种另类的鼠疫在办公室一族里悄悄爆发开来，疼痛、不适、酸麻找上门来纠缠不走。什么是鼠标手，如何预防鼠标手，如何减轻鼠标手带来的疼痛，这些看似不起眼的生活小细节，也许能帮你的忙。什么是鼠标手所谓...
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什么是鼠标手 治鼠标手最好的方法
10-28终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是鼠标手。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。下面这些动作...
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你有鼠标手吗 4方法可自测
11-05你有鼠标手吗?鼠标手是腕管综合征比较流行和形象的说法，是因为现在经常敲击电脑键盘、移动鼠标，使手指处于长期重复性的活动、腕部处于长时间的压迫，导致腕部出现疼痛、麻木、痉挛等症状。鼠标手严重的患者晚期可能会出...