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居家如何自制护理皮肤
11-161、VC美白超级简单面膜原料:压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量,约500mg。若不嫌麻烦,用柠檬水代替矿泉水效果更佳。做法:只要把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。注意:做...
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居家常犯毛病与用药
11-231。牙痛:乙酰螺旋霉素片+甲硝唑乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片2。干咳:百合固定口服液养阴清肺3。白痰:固本止咳膏4。黄痰:急支糖浆肺力咳合剂等等。。。。。。白痰和黄痰都可以使用:镇咳宁含片5...
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居家脑溢血如何急救
11-08脑溢血是老年人的多发病。这是由于血压突然升高,致使脑内微血管破裂而引起的出血。患者发生脑溢血后,家属应进行以下紧急救护:首先保持镇静,让患者成平卧位,要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅,可将其头偏向一侧,以防...
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一套简单的居家夫妻保健操
11-26在最易缺乏锻炼的冬季同样打造出健康和线条。同时由于这些动作能调动起夫妻双方的默契和信任感,锻炼的过程也会因夫妻间的交流和配合而充满乐趣。动作1目标:锻炼双方腰部和身体柔韧性。步骤:男女靠背弯腰。两人腰部紧贴,...
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新生儿湿疹居家如何护理
11-14在婴儿湿疹明显时得先治疗,婴儿湿疹治疗皮疹消失后并不万事大吉,更重要的任务是家庭护理预防宝宝湿疹的反复。尽量寻找发病原因并去除之,但往往有困难。喂养和饮食(1)母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添...
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宅女典型的居家瑜珈动作
11-24一、仰卧起坐1分钟消耗7800卡路里每晚练习时间:6秒*10次1、平躺,双腿并拢弯曲,双手握物放在腹部上方2、利用腹部力量,用力抬起背部和头部,保持4秒3、双手握物往左侧移动,同时头部往右方看,反方向进行功效:收紧手臂、肩膀肌肉,...
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居家如何应对白塞氏病
11-10我们都知道,饮食营养,及后天生化之源。合理的饮食营养,科学的处理方法,是提高机体对疾病和外界有害因素的抵抗力的重要保证,也是配合药物治疗,缓减病情,促使身体早日康复的不可忽视的重要措施。清淡饮食白塞氏病的发病机理属...
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居家如何自练瑜伽减肥
11-16瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼,往往注重的是外在的美丽,而内在的东西却很少顾及。经过一段由内而外的锻炼后,你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己,你会因为快乐而美丽,因为美丽而...
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盛夏居家需要准备哪些中药
11-16专家提示说,为了防病保健,此时节,家庭小药箱中最好常备几种常用中药。专家指出,小暑时节,白天较热,气温居高不下,午夜后又较凉,不开窗睡觉闷热难受,开窗睡觉老幼体弱者又很容易感冒。再加上,天气炎热,很多人喜欢吃冷食,同时,食物又...
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胃肠型感冒居家护理及治疗
11-25>>>推荐阅读:对待感冒的10大误区胃肠型感冒居家护理对策1.家庭成员或托幼机构发生感冒,最好不要和孩子亲密接触。如果不能隔离应佩戴口罩,以免传染给孩子。在疾病没有彻底恢复之前,不要急于送幼儿园,以保护其他儿童。2.如...
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红眼病有哪些居家护理方法
11-13红眼病是由细菌或病毒引起的一种传染性较强的急性眼病。其发病较急,且极易通过飞沫、分泌物和各种用具等公共场所互相交叉传染,常在家庭和集体单位中暴发流行。红眼病是人们对具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血(或...
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居家有哪些常见的急救药物
11-13在生活中,总会遇到各种各样的意外情况,那么,只要我们有所准备,就不会害怕意外的到来,本文将总结一些常见的急救药品的名称,仅供参考。[高热]退热:1、非甾体类消炎、退热药:复方氨基比林、消炎痛、百服宁、泰诺、安乃近、芬必得...
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居家健身操助你渡过快乐周
11-18睡觉时身体多取屈缩的姿势,睡醒后在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体,同时配合深呼吸的动作,反复练习4-6次,有助于消除疲劳,加快觉醒。晨练床上健身操一、转头屈脚踝睡醒后,人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不...
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居家有什么急救用品
11-08在家庭急救包中,应配备3类必需的急救用品:第一类是常用应急药品,包括红药水、碘酒、火烫药膏、眼药水、消炎粉等外用药;退热片、保心丸、止痛片、止泻药、抗生素等内服药;三角巾、止血带、绷带、胶布、体温计、剪刀、酒...
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小儿发烧居家护理八大提醒
11-18小儿正常体温在36—37度之间,早晨3—6点稍低,下午5—7点稍高。体温在37—38度之间为低热,39—40度为高热,40度以上为超高热一、环境:清洁、安静,温度在18—20度,每天至少通风一次(将患儿转移到...
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肝癌有哪些居家护理方法
11-13肝癌患者出现发热症状时,要注意明确发热的原因是什么,这样才能为治疗打好基础。遇到不同的发热情况时,我们有不同的做法。1.细菌感染引起的发热做法:应及时配合消炎药物治疗,体温过高时需及时控制体温(药物降温或物理降温均...
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无症状乙肝携带者有哪些居家保健方法
11-14临床上常将无症状体征、肝功能检测正常、无肝炎病史、乙肝表面抗原(HBsAg)阳性和经6个月观察无变化者称之为无症状携带者。人群中的表面抗原阳性者肝组织可能有轻重不等的炎症,但多数很轻微,非活动性HBsAg携带者HBVDNA低...
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老年耳聋有哪些居家保健方法
11-13治疗老年耳聋的同时,应该要避免噪声刺激,不听打击乐器,听耳机、看电视要放较轻的音量。老年耳聋是疾病中比较常见的一种,对于老年耳聋不能忽视,要及时到专业的耳鼻喉科门诊检查,而通常我们认为老年耳聋是属于正常现象,不要治...
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食物中毒居家如何急救
11-08食物中毒是由吃了被病菌或病菌毒素污染的食物而引起的。家中一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状时,千万不要惊慌失措,应冷静地分析发病的原因,针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短,及时采取相应措施。三点应...
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哪些居家习惯影响减肥
11-18居家习惯一:空调过度现代人的房子里,几乎家家有冷气,冬天还会放个暖风机;不过,却有科学家认为,过度仰赖空调,可能让身体调节热量机制受阻,进而让人容易发胖。我们的身体自身拥有调节气温的功能,身体感知温度的机能是我们身体健...