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养血食谱菠菜三鲜鸡汤做法
11-26【原料】菠菜250克,鸡片、虾仁、海参各20克,食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。【制作方法】将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料,开锅后把...
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盘点女人脸色红润的“养血法”
11-21女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才...
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补气养血非女人专利 男人亦可吃阿胶
11-20谁说男人不能用阿胶?以讹传讹的威力即在于此。随着越来越多的女性成为阿胶的拥趸,阿胶却逐渐被定义为女性调节身体机能,保健养生上品的代名词,导致其阿胶门前男人稀。事实上,阿胶与男人的故事要更为久远悠长得多…&h...
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女人养生应以养血为本
11-24女人养生先养血女人如花,只有常常精心打理,才能使花常开不谢;女人似水,只有精心呵护,才能使水晶莹透澈;女人善变,易受七情所伤,只有常调理情志,才能不让疾病缠身。7月8日下午,湖南中医药大学国际学院报告厅,一场以都市妇女的保健...
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揭密九大养血补肾的黑色食物
11-21小编推荐:女人私密处为啥会变黑?黑桑葚可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,头发密泽。但是品性有些微寒,女孩在来例假时要注意少吃,以防止寒气过大,肚子疼痛。吃过它的古人曾说:食之...
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阿归养血糖浆的说明书
11-14【产品名称】阿归养血糖浆。【批准文号】国药准字Z42021226。【功能主治】补气养血,用于面色萎黄,头晕乏力,月经量少,色淡。【性状】本品应为棕褐色的粘稠液体,气微香,味甜、涩、微苦、辛。【主要成份】当归、党参、白芍、...
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黄豆猪蹄汤 补脾益胃养血通乳
11-20黄豆猪蹄汤的制作材料:主料:猪蹄250克,大豆250克调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做,如何做黄豆猪蹄汤才好吃1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;2.黄豆提前浸泡1小时,备用;3.姜洗净切片;4.大葱切段;5.猪蹄内加...
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女人气色红润的“养血大法”
11-24睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。神养心情愉快,性格开朗...
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红枣补气养血 有哪些食疗功效
10-31鲜枣有较高的热量,主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。还含有丰富的膳食纤维,维生素和微量元素,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪,淀粉,芦丁,尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。红枣的功效...
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女人如何养血?
11-22养血对爱美的女性来说,极为重要。具体说来,养血措施有以下几条:一、注重经期调和:18岁-26岁是女性肌肤一生中最柔润细腻的黄金时期,因为这一时期雌激素分泌最为旺盛。那么红颜究竟能留驻多久,则要看雌激素分泌是否正常,月经...
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女性日常有什么养血妙招
11-07女性血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,可想而知养血是多么重要。所以,女性养血则要注意以下几个方面:①心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进...
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养血当归胶囊的说明书
11-11【药品名称】:养血当归胶囊【药物成分】:当归、白芍、熟地黄、黄芪、党参、茯苓、川芎、炙甘草。辅料为:蔗糖、防腐剂(苯甲酸钠)。【功效与作用】:补气血,调经。用于月经不调,行经腹痛,贫血虚弱,产后体虚,萎黄肌瘦,产后血虚。【...
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女人贫血怎么办 哪些方法帮女人补血
10-31对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。如果女性贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。女人每个月都要无偿献出那么多的血,怎么不需要好好补血呢?下面小编就来给大家详细说说如何...
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四物汤的功效与作用 补血养血
10-31四物汤可谓是女人补气血的圣品,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。以甘温味厚的熟地为主,滋阴养血。配伍当归补血养肝,和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气,调畅气血。综合全方,补血而不滞血,和血而不伤血...
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女性补血养血的6个方法
11-22神养中医认为,若情志不畅,肝气郁结,则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利于身心健康,同时还能促进造血机能更加旺盛,使面色红润,经血调畅,精力充沛。睡养生...
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中医推荐 女人的五大“养血法”
11-27严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:1.神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力...
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养血补肾的9大天然食物
11-19乌梅小火煮40分钟后,加入桂花,白糖放凉后,便成为桂花乌梅汁。汁色乌,气味芬芳,口感酸甜可人。干乌梅中药房有售。煮时注意用小火,桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1个小时,这样可以节省时间和煤气。桂花乌梅汁中,含有多种维生素B...
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产后滋阴养血又补气的五大营养食谱
11-04银耳莲子枸杞粥材料:大米100克,银耳10克,莲子,枸杞各20克。调料:冰糖适量。做法:1、将银耳泡水,待发后,去粗蒂,切小块备用。2、大米洗净浸泡30分钟。3、将莲子及枸杞后,连同处理过的银耳,大米,加水,以大火煮开,再以小火煮约40分钟。...
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女人补气养血之百合大枣汤的做法
11-23适合女人补气养血的食谱之百合大枣汤的做法:主料:百合(干)40克,枣(干)100克,桑椹子40克百合大枣汤的做法详解:1.大枣去核洗净;2.百合、桑葚子洗净;3.以上三味约同置煲内,加水5碗,煲至出味。百合大枣汤的作用功效1.凡血虚而风燥者...
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女人喝什么粥滋阴养血
10-31古语有云民以食为天,能吃是福气,对于当下的所有人而言,就必须学会从日常的饮食中做起,即多吃一些对促进身体健康有好处的食物。而粥是老百姓餐桌中最常见的一种食物了,粥不仅做好简单而且更为重要的是养生价值高,接下来就为...