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老年人防失明的两大食物
11-26悉尼大学研究人员在澳大利亚跟踪研究2454人的饮食情况后发现，对每周吃一两次坚果的人而言，他们10年后患老年性黄斑变性的风险降低35%;对于每周吃一次鱼的人，这一风险可降低31%。据报道，全英国有约5万名黄斑疾病患者，其中一...
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健身时到底该吃哪种肉？鸡牛鱼肉哪种有助增肌
06-30健身时到底该吃哪种肉？如果你健身的目的并非单纯的为了减肥，那么健身教练一定会让多多的补充蛋白质，因为蛋白质对于肌肉的恢复增长非常有效，并且还有十分强烈的饱腹感，不过现如今富含蛋白质的肉类这么多，我们到底该吃哪一种...
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老年人多吃鱼肉少得病 喝鸭汤最最养人
11-04在古代中医里，很早就提倡老年人多吃鱼，多喝汤。吃鱼有助于让老年人保持积极活跃的生活方式。据专家透露，日本国家健康与营养研究所的研究人员要求1000多名男女参与者填写一份调查表，以便评估他们的身心健康。表中的问题包...
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鱼肉豆腐面制作方法
11-14原料：面条一小碗，鲫鱼肉泥2小勺，豆腐2小块制作方法：1、将豆腐切成小丁，面条切段（长度约2～3厘米）;2、把面条、鲫鱼肉泥加一碗水煮;3、煮沸后，加入豆腐丁，再略煮两分钟。适合人群：7-9月婴儿健康提示：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋...
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教你如何挑选牛肉鱼肉猪肉
04-29肉是饮食中不可缺少的食物，在冬天，更是热量以及营养的来源，不过现在市场上出现各种伪劣的肉类，今天就让小编来告诉你们该如何挑选吧。教你如何挑选牛肉鱼肉猪肉牛肉辨别好坏一闻，新鲜肉具有正常的气味，较次的肉有一股氨味或...
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原来它才是高蛋白低脂肪的天然补品 比鱼肉味道好营养高
08-28蚕蛹富是高蛋白和多种氨基酸的营养品，不论是蛋白质、维生素还是氨基酸都是猪肉、鸡蛋、牛奶的好几倍，且比例均衡，营养丰富，是很优质的昆虫蛋白质。对于体质虚弱、产后恢复等都是很高级的营养补品。干煸蚕蛹干煸蚕蛹食材：蚕...
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多吃鱼肉可以减少痴呆
11-26据美国科学日报报道，多国学者对7个中低收入国家：中国、印度、古巴、多米尼加、委内瑞拉、墨西哥、秘鲁65岁以上的14960名案例的资料进行了分析，采用科学的面对面咨询法分析接受研究的群体的饮食习惯，采用科学有效而公正的...
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雅士利鱼肉蔬菜营养米粉评测
11-048个月以上的宝宝，已经具备较好的吞咽能力和咀嚼能力，需要更多的营养以满足身体机能的全面、协调发展。米粉类辅食可以帮助宝宝逐步适应半固态辅食，锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力，帮助宝宝饮食转型。鱼肉富含蛋白质，能促进宝宝骨...
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鱼肉水饺——儿童食谱
11-14此水饺营养丰富，含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素，婴儿常食可促进生长发育，适宜9个月以上婴儿食用。原料：鲜净鱼肉50克，面粉50克，肥猪肉7克，韭菜15克，香油、酱油、...
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夏季应吃适量鱼肉
11-21营养专家介绍，夏季食用鱼肉，具有清补作用。鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值极高，其蛋白质含量是普通猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼肉中还含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和一定量的钙、磷...
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宝宝吃的鱼肉粥怎么做呢？
04-30家有一宝，喜上眉梢。现在一个家庭里面，有了宝宝少不了欢乐。父母对宝宝也是百依百顺，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。每天都会为宝宝量身打造营养餐。宝宝对吃食方面确实比较挑，有的宝宝胃口确实很挑。今天小编给大家介绍...
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婴儿鱼肉粥的做法？
04-30宝宝的饮食对于家长们来说是非常重要的一件事情，宝宝在到了5个月的时候需要添加一些辅食，很多的家长都不知道应该给孩子添加什么样的辅食，你是在这个时间段可以给孩子煮一些粥，比如说蔬菜粥和鱼肉粥就是很好的选择，尤其是...
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鱼肉对身体有哪些好处 晚上吃鱼肉可以减肥吗
06-26鱼肉的种类有很多，不过每种类型的鱼肉，它们的营养价值也是不一样的。它们给人的口感都是肉质细嫩鲜美，深得广大人们的喜爱。大家平时都知道吃鱼，可能不少人都不知道鱼肉对人体的好处，那经常吃鱼肉对身体有哪些好处?对于鱼...
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鱼肉和南瓜可以一起吃吗，可以（同食增强体质保护眼睛）
04-26鱼肉和南瓜，家庭餐桌上的两道常见菜，是很容易同时出现的。而我们知道，有些食物不能同食，否则有害健康，那鱼肉和南瓜可以一起吃吗？今天小编就来为大家解惑。鱼肉和南瓜可以一起吃吗就营养成分而言，鱼肉和南瓜并没有相克的地方...
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蒸出美味鱼肉的方法
11-031、去腥除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一。首先，原料最好选择活鱼，至少也是非常新鲜的冰鲜鱼，并且一定要将鱼腹内的黑膜刮干净。其次，洗鱼时最好选用温水，其去腥效果要比凉水好。最后，在鱼去鳞后用干面粉搓一下，放置片刻，再冲...
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将鱼肉纳入家庭饮食的方法
11-04你可能已经提过每周至少食用两次鱼肉的建议。作为5岁和7岁孩子的母亲，同时还是家里主要的采购者和厨师，我尽自己最大的能力达到了这个目标。我是成功了吗?不。但是我确实有一份计划。我都会提前一个月做好家庭饮食计划...
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炉鱼鱼肉里吃出寄生虫 餐厅负责人为证清白竟一口吞下 店方这样回应…
05-03炉鱼鱼肉里吃出寄生虫，外婆家旗下的网红餐厅也出事了，近日江苏南通的黄小姐和朋友两人来到位于当地南大街的“炉鱼”餐厅吃饭，他们点了一份店里的招牌湄公鱼。吃到一半时，他们在鱼里发现了一条类似于寄生虫的物体。对此，该...
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活鱼活吃并不好 什么时候吃最好
10-31活鱼活吃并不好营养学家认为，无论从营养价值还是口味上说，烹鲜活鱼或刚死不久的鱼，均非最佳选择。鱼和其他动物一样，死后肌肉组织仍然继续进行着僵硬、自溶、腐化的生物化学反应。处在僵硬阶段的鱼，肌肉组织中的蛋白质尚未...
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婴儿辅食如何添加 过敏体质宝宝晚点吃鱼肉
10-30一、婴儿辅食如何添加，给宝宝添加鱼肉辅食要看体质相对于鸡肉、瘦肉，添加鱼肉辅食的时候尤其要注意宝宝是否为过敏体质。如果宝宝不是过敏体质，那么在10个月大的时候就可以开始尝试鱼肉辅食，但如果宝宝是过敏体质，那么妈妈...
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女性要吃鱼肉的4个理由
10-28女性常吃鱼非常好，鱼的营养价值是非常高的，鱼的营养蛋白质也是非常高的，我们人身体是离不开的，下面就让小编为大家介绍女性吃鱼的好处有哪些？女性吃鱼肉的好处1、孕期吃鱼对胎儿有好处丹麦科学家发现，经常吃鱼的孕妇出现早...