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孕妇吃什么|孕妇能吃白萝卜吗
11-18白萝卜是萝卜的一种,为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。营养价值1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2.帮助消化:萝卜中...
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秋冬白萝卜的5种最佳吃法
11-06白萝卜的养生功效嫩肤抗衰:萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外,维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可...
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白萝卜牛仔骨汤怎么做
04-30说起牛骨,可能大家更常用的是猪排骨来炖汤,可是牛肉的营养在某一方面是远胜于猪肉的,就比如是蛋白质的含量,而脂肪的含量又远远小于猪肉,而味道鲜美,受到了大家的喜爱,而用牛骨来炖汤也是一样的营养丰富,那么,下面就给大家来说...
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冬季多吃白萝卜让你远离疾病
11-03白萝卜的6大功效镇咳化痰人们对白萝卜的第一想法就是萝卜牛腩,或者是腌萝卜。其实腌萝卜有着镇咳化痰的作用,因为在生萝卜籽的提取物,所以冬季如果出现痰多咳嗽,可以收集一些白萝卜籽来炒熟吃,或者用白萝卜洗干净后去皮,切...
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经期吃白萝卜能美容养颜吗
11-03萝卜是自然办中具有减肥降脂功效的食物之一,萝卜所含的热量极少,白萝卜可助消化和消除胃肠胀敢,有助于减肥,对于代谢功能不好的肥胖者来说,多吃萝卜有利于代谢物的排出。其他养生功效增强免疫力经常食用白萝卜有助于增强机...
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白萝卜可以预防食道癌吗
11-12营养专家告诉我们与药物治疗疾病相比,食物也可以治疗,而且没有副作用,更能体现自然治疗的理念。那么,食道癌治疗是否可以通过使用一些食物呢?可以告诉你的是,白萝卜可以预防和治疗食道癌,下面我们看看其治疗的机理是什么?据最...
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赞!白萝卜不为人知的养生食疗
11-06萝卜的食疗1、煮萝卜胜过胃肠药萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用。2、萝卜糖缓解喉痛萝卜中含有一定的芥辣素,这让萝卜含有一种天...
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白萝卜能减肥吗 推荐4款白萝卜减肥食谱
10-31减肥原理白萝卜是一种常见蔬菜,生吃熟吃都可以,而且热量低,是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆碱物质能消积化滞,促进脂肪的分解,而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢,粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素,改善便秘现象。1、...
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吃哪些蔬菜能有效预防痔疮
11-13痔疮是一种很常见的肛肠疾病,常由不良的饮食生活习惯引起。介绍,要想预防痔疮可以常吃下面这几种蔬菜。六种蔬菜助通便治痔疮白萝卜白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外...
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秋天吃白萝卜有六大好处
11-04白萝卜是一种非常常见的蔬菜,也是很多人都喜欢的一种蔬菜。白萝卜清脆可口,是很多人的最爱。随着天气不断的转凉,秋天已经来到了我们的身边,这也是白萝卜丰收的季节。今天小编就来和大家一起说说秋天吃白萝卜好吗,一起来看...
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常生气的人最该吃白萝卜喝陈皮水
05-06经常生气会对身体健康有大的伤害,轻则生病,如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛,头痛,失眠,心脏病复发,心绞痛,心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止,痛经;严重生气者可发生猝死,危及生命……如三国演义...
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白萝卜可以治疗哪些疾病
11-17下面我们就来看看白萝卜防治疾病的功效都有哪些:消化方面食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细...
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白萝卜可缓解便秘
11-15便秘,是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么,便秘怎么办?就教你几个防治便秘妙招,助你摆便秘,早日成功瘦身。1、每天早上起床后先喝一杯温天水,夏天...
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女性经期能吃白萝卜吗
11-01相信大家在生活当中对白萝卜就是再熟悉不过了,实际上它可以作为一种蔬菜营养价值非常高,可以有效地帮助我们增强身体的免疫能力,从而达到对抗疾病的作用,而且还可以帮助我们消化增强食欲,所以说我们经常会在饭桌上看到白萝...
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白萝卜三款养生食疗偏方
11-04萝卜有很多种,其中,白萝卜是最为常见的,它既可以当成日常蔬菜来食用,也可以全株入药,有小人参之称,很适宜老人食用。中医认为,萝卜的茎叶性味辛、苦、温,,它可以和胃、清咽,治疗消化不良、咽喉肿痛、下痢赤白;而萝卜的根,能利水消...
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白萝卜减肥食谱 2周瘦8斤
05-21减肥食品那么多,吃什么减肥才好呢?下面小编给大家分享一个白萝卜减肥食谱,两周就能瘦8斤哦。容易发胖、减肥效果不好的女性,大多因为代谢率低、循环差,导致脂肪和水分推荐在体内不易排出。而白萝卜就像切断这种恶性循环的...
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白萝卜的功效与作用
11-13别名:莱服、萝卜使用提示:每餐50~80克白萝卜知识介绍:WhiteRadish白萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮...
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白萝卜可以生吃吗及好处
04-29多吃一些白萝卜可以有效地帮助我们增强自身的免疫力和抵抗力,可以有效地帮助我们在寒冷的冬天抵抗流感病毒的侵袭,是一种非常有营养价值的食物,多吃一些白萝卜,还可以有效地帮助我们达到润肠通便的效果,来熟悉一下白萝卜可...
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养生 巧用白萝卜 行气助消化
11-10营养专家指出,饭前后喝点醋饮料实际上是最好的选择。近年在我国,醋饮料和果醋饮料的美容、瘦身等保健功能也被越来越多的人所发现。苹果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。...
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5个好搭档让白萝卜营养加倍
10-31白萝卜的好搭档1、白萝卜+梨可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。2...
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