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白领族脊椎养护工作刻不容缓
05-21白领一族,长时间伏案工作,脊椎病变成了她们最大的困扰,所以在此建议白领一族应加强锻炼,关注脊椎养护的知识。脊椎是人的中轴骨骼,被医学专家称为人体的第二生命线,其对人体健康的重要性不言而喻。养成正确的工作生活习惯,定...
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预防脊椎病的良好习惯有哪些
11-09很多朋友喜欢在家里布置一个软沙发,劳累之后躺在沙发里很是舒服,但是如果久卧软沙发对脊柱来说是一个危害。久卧软沙发小心你的腰市民李德栓每天最重要的娱乐项目就是坐在沙发上看电视,76岁的他本来就不爱运动,尤其是到了...
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如何科学锻炼脖子呢
11-23白领男性工作时若长期保持低头的姿势,会使得颈部后面的肌肉疲劳过度,这样一来重力就会全部压在颈椎的骨头上。长期如此,会造成颈椎骨头的椎盘突出,引发颈椎病。因此,白领男性护颈就变得尤为重要。白领男性护颈保健迫在眉睫...
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哪些习惯不利于脊椎健康
11-11每天,我们被各种时尚的现代化物件与习惯追著跑,足蹬高跟鞋,背、提大包包,各种3C产品俱全,结果各种健康问题都上身。现代人包包里什么都有,仿佛把一生都扛在肩上,沉重的负荷,经常压到肩颈、腰背都喊饶。包包太重,会让脊椎动作僵...
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几步简单瑜伽改善白领脊椎病
05-06脊椎的正常形态,人类从爬行到直立行走的过程,受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响,形成了人类天赋脊椎的四个生理曲度:颈椎向前突、胸椎向后突、腰椎向前突、骶椎向后突。这几个特...
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脊椎盘突出怎么治疗呢
05-06对于腰椎间盘突出症的患者来说,是否能进行体育运动,要视患者的病情才能够决定。一般来说,在腰椎间盘突出症急性发作期,一定要卧硬板床休息,并适当采取的治疗,绝对禁止进行体育运动。那么,脊椎盘突出怎么治疗呢?下面就让我来为...
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女性怎么养护脊椎健康
11-07个健康的脊椎,不仅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦恼。小编给大家介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。一、坐立的时候:白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上,所以坐姿非常重要,坐的时候...
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胸部小脊椎好!不好看却很健康
11-051、胸部小——脊椎好。人们常用太平公主形容乳房较小的女性。然而,与乳房较小的女性相比,乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲,进而引发背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯,危险会更大。179名乳房尺寸大于等于D罩杯...
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测一测:你的脊椎有问题吗?
11-25记者日前在某大型社区看到,在专家指导下,不少人都在学着做颈椎自我康复操,著名颈椎病专家赖在文教授说,在他接诊的颈椎病人当中,40岁以下患者人数过半,其中年龄最小的只有两岁。另据保守估计,我国颈椎病人至少超过5000万,而比...
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轻度脊椎侧弯的治疗方法有哪些呢
05-06对于轻度脊椎侧弯相信很多家长都表示很敏感吧,脊椎侧弯主要是发病在青春期及工作中的办公人员,由于平时的学习坐姿不正常或者喜欢跷二郎腿都会引导起轻度的脊椎侧弯,那么轻度脊椎侧弯的治疗方法有哪些呢?大部份人觉得脊椎...
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脊椎外伤救护警惕再损伤
11-18近年伴随交通事故、运动事故、高空作业事故等增多,脊柱骨折合并脊髓损伤已成为十分常见的伤害。而最令人痛心的是,约有1/4的脊髓损伤伤员因现场救助不当致使病情加重,遭致截瘫,成为难以恢复的终生残疾。所以,这里特别提出...
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办公室脊椎运动训练方法
05-05长期坐在办公室对着电脑这样比较容易患脊椎病,或许平时坐的姿势不对也比较容易患病,以下告诉大家几个具体的方法,让大家可以按着以下的方法锻炼,从而预防或减轻脊椎病的发生,达到预防与未然的效果。但是按照以下方法运动是...
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这五个部位的变化预示着你在衰老
11-24肠道——便秘你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1...
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张杰表示暂不造人 谢娜脊椎和胃都不好
11-19张杰接受采访时表示,暂时不打算要孩子,因为妻子谢娜的脊椎和胃都不好,等她先养好身体后再说。节目中,1993年出生的崔闯演唱的《新贵妃醉酒》几乎可以以假乱真,惊倒全场。另外他还精通京剧、昆曲、刺绣、剪纸等,令张杰十分佩...
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理想的脊椎护理师--水床
11-26通过均匀分散了人体的重力,水床不会产生任何压力点,使得血液循环通畅,腰背也在自然状态下完全放松,这种物理治疗功能,被称作理想的脊椎护理师。特点:优质的水床具有波浪控制及静音设置,能产生特有的浮游感受。小贴士:水床的内...
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癌细胞转移至骨髓 阿婆痛不欲生
11-25不少人将此当成良性骨科病诊治,还有些患者认为,反正癌细胞已经转移到脊椎了,不治也罢,完全消极应对,这些都是不对的。专家表示,脊椎转移癌不但有蛛丝马迹可循,而且可用外科手术积极治疗。阿婆腰腿剧痛欲自杀刘阿婆腰腿疼痛长...
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使用药物牙膏须注意
11-22药物牙膏并不象普通牙膏那样人人适用的,而使用牙膏应该注意三种情况。1.牙齿无病不能使用普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香等,也有防治口腔疾病的作用。药物牙膏一般有较强的刺激性,能造成对口腔粘膜的损害,有...
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泰坦巨龙类:冈瓦纳巨龙 体长仅7米(尾部脊椎是心形)
04-26冈瓦纳巨龙是泰坦巨龙类恐龙的一种,诞生于7000万年前的白垩纪,它的体长只有7米,所以算是蜥脚类恐龙中较小的一种,不过它依然体型高大,能够大范围的进行摄食,并且吃到树顶的枝叶。冈瓦纳巨龙的外形特征冈瓦纳巨龙相对于其他...
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原发性脊椎瘤的原因
05-06有的人怎么都想不明白,不知道为什么我们的脊椎上面会有长瘤子的现象,相信很多人都知道什么叫做瘤子吧瘤子疾病对身体的影响和伤害非常的大,这种疾病不好好的控制的话疾病会加重,到最后会影响到生命,影响到生活,脊椎上面的瘤...
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青少年的脊椎健康
11-16我国中老年人群中97%患有脊椎疾病,近年来,又浮现出年青化的趋势,在40岁以下的人群中,40%以上的人脊椎有各种疾病,儿童脊柱侧弯症的发病率高达25以上。有关调查表示,中小学生中伏案学习不正确姿态的约占总数的70%~80%,种种不...
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