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盘点三招高效美容瑜伽妙招
10-28想要完美的肌肤是女性朋友们的希望，但是想要真正实现不易。不过瑜伽能够很好帮你解决！因为通过练习美容瑜伽可以达到美容的效果，那么就跟小编一起好好了解高效的三招美容瑜伽动作以及注意！美容瑜伽三招高效三角伸展式美容...
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教你三招 让您摆脱坏心情
11-25赶走想不开的坏心情第一妙招：看法决定心理健康正如一句西方谚语所说，同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。在当今最流行的心理治疗流派之一--认知疗法的专家们看来，人心理问题的形成分三步：诱因(家庭冲突、感情破裂、事...
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看脚三招便知寿命长短
11-04脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防...
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三招判断用药的不良反应
11-04不良反应是药物固有的，合格药品也很难避免。对于药品不良反应，患者如能做到及时、有效地自我判断，就有机会防患于未然，将可能产生的危害降至最小。掌握并判断药品不良反应的简单知识，最为关键。总的来说，药品不良反应与患者...
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三招教你选择最合适的卫生巾
11-20第一表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。第二中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不...
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三招让你远离浮肉的困扰
11-13在这个以瘦为美的苛求时代，减肥一词早已是老少皆知的词语。无论你是大胖、小胖，还是局部肥胖，或者是你想穿上韩版小码牛仔裤，不管怎样，瘦一点就是好！快来减掉肚子上的赘肉吧！那就不要给自己一点理由，减肥当务之急，塑形更是刻不...
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和老公吵架了？三招缓和夫妻关系
10-3080后大多已经结婚，步入婚姻殿堂后就是整日的柴米油盐酱醋茶。生活中时不时就会发生口角，轻的一两天不说一句话，重的拎起行李就走，不给对方一个解释的机会。俗话说床头打架床位和，夫妻双方应该冷静的换位思考，互相体谅，婚姻才...
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2012世界末日 三招打造“地球神盾”防御天体撞击
11-19《地球浩劫》1979年一颗小行星和彗星发生了碰撞，令一个长达8公里的碎片直冲地球。美国和苏联联手，向太空碎片发射核武器，使其炸毁。《世界末日》（1998年）《彗星撞地球》（1998年）人类突然发现一颗彗星直冲地球而来，一群宇航员...
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三招绝妙的按摩瘦腰大法
11-23对女性来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。1、刺激...
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肠胃不好老胀气 三招帮你搞定
10-29时间万物都是相补相通了，人会生气，肠胃当然也会生气。不良的饮食习惯和生活习惯常常会惹得肠胃难受、有胀气、老放屁、胃痛等。那么，肠胃生气、老胀气，气是从哪来了呢？如何治疗？肠胃不好老胀气是怎么回事1、饮食习惯不良经...
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肛裂怎么办 三招教你简单缓解肛裂之痛
10-30肛裂是齿线以下肛管皮肤破裂后形成棱形裂口或溃疡。是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。据欧美统计女性比男性多得此病，按我国临床观察，男性比女性多见。肛裂常发于肛门后、前正中，以肛门后部居多...
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预防过敏性鼻炎有三招 疾病原因有哪些
10-29随着我们生活环境污染愈发严重，导致近年来过敏性鼻炎的高发。过敏性鼻炎虽然不是什么大病，但治疗麻烦，给患者的生活造成极大的困扰，因此我们要学会预防过敏性鼻炎。那么该如何预防过敏性鼻炎呢？今天小编就为大家介绍下吧！预...
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再见春困 三招教你赶走春困
10-31春困来袭，不少人难以抵挡瞌睡虫的入侵，于是出现了懒洋洋的感觉，整日无精打采，昏昏欲睡，其实这些表现为季节变化，中枢神经受抑制的结果。那么，我们应该如何去赶走这烦人的春困呢？再见春困三招教你赶走春困1、多运动改善睡眠质...
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保持好身材只需要三招
11-12做到下面这三步，就能让你保持苗条身材，对于减肥和防止减肥后反弹也很有效！NO.1：算一算体重指数医生一般不主张盲目减肥，对于到医院看肥胖门诊的人，医生首先会判断来求医的人是否真是属于肥胖人群，因为有的人其实并不胖，只是一...
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排毒美体最有效三招
11-15一、排毒减肥PART1：首先，我们想要快速达到减肥瘦身的目的，就要将体内多余的废物通通排出体外。每天保证饮用至少1升不含碳酸的矿泉水或者饮用鲜榨果汁或者蔬菜汁是最为理想的食疗法，其中果蔬中含有丰富的膳食纤维素，可以帮...
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夏季重点要养肺 简单三招就可以
10-20酷热夏季，很多人受到干燥空气的影响，肺部受到伤害，严重者还会诱发一些肺部疾病。所以在夏季要注意养肺，夏季养生重在护肺，那么我们在日常生活中该如何来呵护胃部健康呢?1、饮食省苦增辛补益肺气中医认为，夏时心火当令，心火过...
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躁狂症治疗有三招 表现有哪些
10-28我们的心理素质如果不好的话很容易导致精神疾病出现，躁狂症是一种非常严重的心理疾病，它的发生给患者带来严重的伤害，因此我们要积极的治疗。那么治疗躁狂症的方法有哪些呢？今天小编就为大家介绍下吧！治疗躁狂症的方法有哪...
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三招居家瘦腰减肥操
11-15居家瘦腰减肥操1.站立，举起双臂至头部上方，然后双手手掌相贴。左右摆动身体，这时候腹部收紧，腿部不能弯曲，双腿也要挺直。2.原地站立，向前伸直抬起双臂至与肩同高，手掌相贴。把注意力集中腹部，双臂摆动到身体一侧，慢慢旋转。注...
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陈慧琳教你天然食物美容三招
11-23香港歌影广告三栖红星陈慧琳，天生丽质兼身材高挑，更拥有天生细腻的皮肤和乌黑秀发。在保养方面，陈慧琳有自己的独特方法。陈慧琳说：我一直都没有刻意做保养，因为我觉得一个人的肤质是天生的。不过，我很重视每天的基本护理：早...
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教育孩子千万别用这三招
10-31发脾气：家长的无力和无助发脾气的实质是无助的家长在用一种虚张声势的教育方法来控制局面。让孩子害怕并不是教育的目的，帮助他们懂得知错就改，需要的不是脾气而是耐心。孩子犯了错，讲什么道理，打一顿，屁股疼了，自然就记住了...