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治疗月经不调的三款食疗方
11-04一、山药花生瘦肉煲食材：山药瘦肉150克，枸杞子20克，花生仁60克，熟地黄、生地黄各12克，葱适量调味料：盐、味精做法：1、生熟地黄、枸杞洗净，清水浸泡1小时（水别倒），山药去皮洗净切块，花生仁清水浸泡，猪肉温水洗净切小块；2、取瓦罐，放入...
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刚生完孩子吃什么好 三款月子餐食谱推荐
11-27刚生完孩子的妈妈可以吃些什么呢？想必这是不少人都会想要知道的吧！下面是小编推荐的几款刚生产完妈妈可以吃的食物以及做法，一起来看看吧！猪肝菠菜汤这款食谱所需要的食材有猪肝，菠菜，姜片。做法如下：首先，猪肝浸泡三个小时之...
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防治胆结石三款食疗方
11-04防治胆结石食疗方吃多了煎炸和油腻的高脂肪食物，患上胆结石的风险就比较高，有些中老年人为预防骨质疏松，又摄取了太多的钙质，也会增加胆结石的患病率。想要防治胆结石要注意自己的饮食，今天为大家介绍防治胆结石和胆囊炎的...
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春季煲好气色的三款靓汤
11-25更多推荐：春季饮食宜忌是什么呢？给您好气色的三款煲汤什锦蔬菜瘦身汤材料：鸡胸骨200克，青葱2根，芹菜100克，洋葱1颗，青椒1个，番茄1个，大白菜200克，盐1小匙，鸡精1小匙。功效：排毒，养颜，瘦身。教你如何煲什锦蔬菜瘦身汤更美味：1。鸡胸骨...
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高脂血症三款食疗偏方
11-04高脂血症三款食疗偏方高脂血症也就是我们俗称的高血脂，老人患高血脂不在少数，治疗高脂血症可以通过饮食的方法，今天就为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。一、番茄菠菜汤食材：菠菜、番茄各200克，黄芪50克调味料：盐做法：1、番茄...
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三款滋润宝宝皮肤的养生粥
11-15秋天，温度适宜，湿度欠佳。宝宝的皮肤不比大人，比较脆弱，呵护宝宝的肌肤不仅要从涂抹开始，更要从饮食摄取。1、紫薯粥米洗干净后用水浸泡半个小时以上;紫薯洗净去皮，切成小块;紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火;煮至紫...
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痛经怎么办 调经止痛的三款食疗方
11-05八仙玉兔肉材料：柴胡，当归，酸枣仁，远志，柏子仁，杭白芍，茯神，郁金，兔子肉，细盐，料酒，生姜丝，味精，香油，酱油等各适量。做法：1、将柴胡等8味中药洗净后装在纱布袋中扎口。2、洗净兔子肉，切块。3、将药袋，兔子肉，料酒，盐，生姜丝倒入沙锅内，加适...
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健康减肥吃什么 三款鸡蛋食谱
11-05鸡蛋减肥原理很多人认为鸡蛋含有过量的蛋白质，会增加人体的脂肪，但是却没有想过鸡蛋里也含有瓦解脂肪胆固醇的卵磷脂，而这个卵磷脂能够将脂肪胆固醇化成极小颗粒，然后帮助从血管排除。另外鸡蛋还能让血液中的高密度脂蛋白...
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三款药膳防治小儿暑热
11-08宝宝得了小儿暑热症的症状有哪些？宝宝的体温不能随着环境温度的变化而自行调节，加上排汗功能较弱，身体不容易散热。宝宝患病后精神状态还好，有时可能会有一些消化不良或类似感冒的症状，最主要症状是发热，但体温很少超过40℃...
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经期要如何让胸围暴增?喝三款粥
11-05经期要如何让胸围暴增?喝三款粥蛤蜊汤材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。做法：①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净;②煮一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后...
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中医推荐养胃的三款食疗
11-23双鱼汤原料花胶100克，鲜鱼腥草100克制法花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。功效清胃生肌止痛。适应胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热...
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宝宝最爱的三款辅食做法
11-23牛奶、蔬菜是宝宝日常辅食中必不可少的食物，怎样把这二者结合呢，我们来推荐三款宝宝爱吃的辅食吧!牛奶香蕉糊适用宝宝：5个月起材料：熟透的香蕉40克，牛奶50克，玉米油10克，白糖适量做法：香蕉去皮后用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖...
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如何才能根治脚气？三款偏方最给力
11-20：脚气是由于体内有湿，内环境潮湿，导致体表真菌繁殖。脚气偏方能将体表的脚气治除，并不能改善体内潮湿的情况，所以潮湿环境没有改变的情况下，加上之前患过脚气，脚部抵抗力降低，极之容易使脚气反复发作。脚气是人们生活中的常见...
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预防感冒的三款食疗秘方
11-23番茄猪肝汤用料猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。制法将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10—15分钟至结膏。清水加虾仁...
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房事过度的三款滋补药膳
11-24房事中大汗淋漓，中医称为泄。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气...
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产后妈妈吃三款食谱营养好
11-04产后食谱1：西兰花乳酪汤材料：西兰花150克，马铃薯1个，鲜乳酪1小块，盐适量。做法：1.将西兰花去茎，掰成小朵，洗净，保留数朵菜花，其余剁碎；马铃薯洗净削皮，切丁。2.在汤锅中添加适量的清水，加入西兰花碎块和马铃薯丁，煮约90分钟，蔬菜变得...
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三款食疗方解决经期前后“面子”问题
11-05月经不仅给女性带来不便，而且很多时候还会影响容貌。月经前后由于体内的激素发生变化，女性皮肤爱出油，增加长痘痘的可能性。为了保持你的美丽，女性需要知道一些治疗的方法。下面，小编来介绍三款食疗方帮忙解决经期前后面子...
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适合夏季的三款汤水
11-16夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。从中医的角度来讲，进补应遵循四季五补之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。对于反季节食品，要学会冷...
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三款减肥食谱秋季很享“瘦”
11-15一、木瓜酸奶昔木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素(维他命)及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。它具有高纤维、低卡路里...
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补血养阴三款食疗方
11-04一、龙眼松仁汤材料：莲子60克，松子仁60克，龙眼肉100克调味料：糖桂花、白砂糖、水淀粉各适量做法：1、将所有材料洗净，放入砂锅里，加适量清水大火煮开。2、小火慢炖2小时，把莲子炖熟烂，然后加盐调味，放糖桂花搅拌均匀，再用水淀粉勾...
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