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排出体内毒素还你窈窕身姿
11-22俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨，值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉储备了一冬的累赘的大好时节。下面，我就为大家介绍几个最适合春季的进行的天然排毒法。这些方法不但能帮你排除体内毒素...
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【图】张家振杨紫琼联袂监制电影 护航爱情喜剧大片《窈窕绅士》
06-06由吴宇森、张家振、杨紫琼联袂监制，孙红雷、林熙蕾领衔主演的爆笑爱情喜剧《窈窕绅士》确定于9月28日公映。该片由李安长期合作的副导演李巨源撰写剧本并执导，监制吴宇森则拉来了共事近20年的著名电影制作人张家振联袂...
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喝出窈窕好身材的三款蜂蜜瘦身茶饮
11-07一、蜂蜜减肥姜茶姜茶驱寒暖身、预防感冒，将蜂蜜与姜茶混合饮用还能起到减肥的作用。姜茶可调节生理平衡，而蜂蜜遇到生姜后，其减肥功效得以成分发挥，但需长期坚持饮用。食用方式：建议每天早上饮用一杯蜂蜜姜茶，并控制好日常...
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“小白菜”陶慧敏近期照片曝光 50岁身材依旧窈窕
06-12近日，有网友晒出一组陶慧敏的近照，50岁的她风采依旧，身材窈窕美貌如初，完全看不出岁月的痕迹。如今，陶慧敏拍摄了多部影视剧，她和李雪健主演的《老阿姨》还入选了优秀影片。陶慧敏出生于浙江一个工人家庭，她演技很好且为人低...
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产后怎么恢复窈窕身材呢
11-04既然节食方法并不科学，那么就让我们一起来看看腰背部自助减肥法，简单而有效。方法一。仰卧，按摩的人将两只手的手掌同时放在准妈妈的后背正中线两侧的位置，然后用手掌慢慢的用力，由内向外横推出去，从背部到腰部的位置反复的...
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三种水果汁喝出窈窕身材
11-241.排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁材料：番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许。做法：将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。瘦身男女...
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吃出窈窕 晚餐这么吃才不会胖
05-21大家都认为吃晚餐会增肥，其实并不是这样的，晚餐对于我们的减肥也是至关重要的一部分，下面一起来看下晚餐吃什么不会胖。近日瘦身主义者盛行一句口号：晚饭是留给你的敌人吃的！于是，越来越多的人选择拒绝晚餐，宁愿看着别人大口...
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什么食物让你拥有窈窕身材
11-08减肥讲究的是绿色瘦身，下面推荐你的是3款美味瘦身新饮食!1、素中之荤：黑木耳据营养学家分析，每100克黑木耳中，含有丰富蛋白质和低脂肪，钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质，具有滋阴、益胃、活血...
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想要健康窈窕 常吃这9种食品
05-21想要减肥永远都离不开吃的，食物会让你长胖同样也可以让你减肥，下面小编给大家分享9种可以减肥的食物，一起来看下吧。1、甜果--樱桃热量：46卡路里/100克樱桃营养丰富，是目前被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果...
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另类心理减肥法帮你塑造窈窕身材
10-311.厌恶训练减肥运用一些附加条件，对自己的体态产生厌恶感，避免过食。比如在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受...
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只要3天快速甩肉窈窕入春季
11-18第一天早餐：1片全麦面包加一汤匙的花生酱、黑咖啡或者茶一杯、1/2个柚子。午餐：水煮鱼肉或鸡肉50克、半块黑巧克力、1片全麦面包、一杯黑咖啡或茶。晚餐：1小碗米果粥、1杯胡萝卜汁、1个苹果、1杯酸奶。第二天早餐：1只水煮...
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秋季减肥做4个运动 分分钟变窈窕美人
10-20秋季是减肥的好时节，凉爽的天气让人运动起来格外的舒服。那么有哪些运动是适合秋季做的呢？下面小编就和大家一起分享。适合秋季的四种运动：1、跑步：目前最佳的有氧运动适应人群：几乎所有人群。跑步是目前最佳的有氧运动，它...
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另类减肥方法瘦出窈窕身材
11-01不能看到减肥已经见效就放松自己，必须将良好的生活习惯保持下去，巩固减肥的成果，争取更加美好的未来。减肥的心理训练减肥的心理训练运用的是行为疗法。健美苗条的身材是每个爱美的女性所追求的，尤其是白领丽人们，为了能在...
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春季减肥食谱推荐 只要窈窕不要赘肉
05-21春天来了减肥也进入一个新阶段，那么，春季如何减肥呢？下面小编给大家分享一些春季减肥食谱，跟着小编一起来看下吧。眼看着夏季马上就要来临，如何甩掉这一身难看的肥肉成为人们最头疼的问题，下面我们来介绍几款春季减肥食谱，让...
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巧用健身球 快速拥有窈窕身材
11-01瘦身球又叫做瘦身球，是一种非常简单的瘦身运动器材，是有钧邦技术专家团队研发。采用的是KPAQUOTA技术和进口弹性SPC特殊环保材料制作。这种瘦身球运用了凯格尔运动、瑜伽球及健身房多种健身器具的特点，可以直接使用非常...
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哪些健身操让你身材窈窕
11-16那就一起来练练全方位的健康养生操吧，所有的想像都可以实现哦！腰背运动操紧张而快节奏的工作生活方式，使处于枢纽地段的腰背不停地发出警报，如何应付这些如影随行的毛病呢，快来和我一起运动吧！1.腰部伸展运动双手高举，十指交...
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排毒养颜减肥粥 吃出窈窕好身材
11-01在这以瘦为美的时代，瘦已经成为一种时代的主题，但是由于很多人对减肥方法的选择不当，导致了一些减肥后健康损害的结果，下面教大家几种排毒养颜的健康减肥法，让你健康瘦身。一、排毒养颜粥土豆粥土豆100g，大米50g。将土豆去...
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汤唯香港拍广告清新窈窕 草坪上打赤脚接地气
05-28汤唯挥手12月8日讯，香港，早前，汤唯拍摄广告。汤唯自去年产女后，一直深居简出，休养年多后，今年年中首次公开现身，出席北京的手表活动，正式重投演艺工作。汤唯日前，她就回来香港拍摄广告，身穿背心短裙上阵，除了身形清减之外，她与广...
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白领女性如何吃出窈窕身材？
05-21生活中有不少的女白领由于上班的原因没有足够的时间去锻炼减肥，所以减肥方法只能靠饮食，那么如何来吃出窈窕身材呢？1、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶...
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夏令蔬果巧搭配 窈窕身材吃出来
11-15活力派：酪梨香蕉综合果汁酪梨搭配香蕉听起来还不错吧！这冰沙构想来自摩洛哥冰沙，令人耳目一新且有饱足感。早餐来一杯会让你一直有活力到午饭时间，酪梨和香蕉的营养可是相当丰富呢。准备食材：2条冷冻香蕉、1/2-1杯杏仁露、...