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节食女性易得骨质疏松
11-24严格执行锻炼和节食计划的女性可能会损害她们身体骨骼再生的能力,而这可能导致她们在年纪更大一点的时候患上骨质疏松症。研究人员建议,女性锻炼得越多,就应该吃得越多,以保证身体的健康。俄亥俄大学的生物科学教授安妮&m...
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老人骨质疏松吃什么好?
11-24骨质疏松症的原因主要有三方面:一是营养方面,钙量摄入过少,蛋白质摄入量少,维生素D缺乏,磷摄入量过多;二是废用性萎缩,年纪大后体力活动太少,不愿活动,发生骨折或卧床休息所致;三是内分泌方面,性激素缺乏,副甲状腺分泌过多,甲状腺...
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香菜可预防骨质疏松
11-24在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道怪异的食物,会让少数人垂涎欲滴,但对更多人来说,则是不堪入鼻,绕道而行……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。例如香菜,可有效预防骨...
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狂吃减肥药24岁女子患骨质疏松 崴脚后骨折
11-20夏季是许多爱美女性减肥瘦身的最佳时间,她们运动、节食、针灸,甚至服用减肥药……近日,记者从哈市多家医院采访了解到,一些女性缺乏正确、健康的减肥观念,因盲目、过度减肥而患上了厌食症、内分泌紊乱、骨质疏...
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骨质疏松生活小常识
11-24(1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。恰玛古富...
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喝牛奶可预防骨质疏松
11-24在普通食物中,乳制品是含钙最丰富的食品,某些绿叶菜和鱼也富含钙。而骨质疏松的一个最主要原因是缺钙,比起吃钙片,食疗补钙效果更佳。牛奶中也含有丰富的磷,每100毫升牛奶中约含有125毫克钙,其钙磷比例为3:1。由于正确利用钙...
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骨质疏松有哪些治疗方法?
11-18对骨质疏松症的治疗已经从推迟骨质疏松症的发生和恶化的治疗进展到积极地恢复骨骼健康的治疗。骨质疏松使从骨寿命而言可以使人的预期寿命延长10—20年的预想成为可能。针对骨质疏松症病人骨吸收与骨形成隅联失...
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骨质疏松与骨质增生的区别
11-18骨质增生与骨质疏松是中老人的骨与关节衰老的一种表现,但骨质增生决非由骨质疏松所致。而是由于人体的骨与关节特别是负重大、活动多的膝和脊柱等部位,经过常年累月的磨损,关节软骨失去了正常的光滑性而变得粗糙,同时关节...
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中年女性最易得骨质疏松!
11-26女性超过35岁、男性超过40岁后,骨量开始走下坡路,骨吸收超过骨形成。而中老年人随着年龄的逐渐增长,能量逐渐丢失,发病率越来越高。骨质疏松的发生除了与年龄有关系,与饮食及生活方式也密切相关,平时饮食中摄入含钙量比较充...
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骨质疏松药物如何搭配治疗?
11-24骨质疏松治疗应内外结合,钙剂+VD+特效药物多管齐下发现患有骨质疏松症应该及早寻找有关专家问诊,结合基础治疗和药物治疗来进行,骨质疏松防治的基础药物主要包括钙剂和维生素D,药物治疗主要运用药物是雌激素补充剂、降钙...
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骨质疏松如何诊治
11-18诊断老年人,尤其是在老年妇女,绝经以后更易出现骨质疏松。有急性或慢性腰背痛。轻微外伤,即引起骨折。医院检查,发现x光片有改变,碱性磷酸酶有升高,骨密度测量骨密度减少或者骨活检骨量明显减少者。治疗1.钙剂如钙吸收正常,...
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晒太阳有利预防老人骨质疏松
11-26专家表示,预防骨质疏松,晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D,能促进肠道对钙、磷更好的吸收,从而防止佝偻病和骨质疏松。老年人常饮牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生...
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妇女骨质疏松比癌症更危险
11-23病例:50多岁的孙女士近来觉得自己有点儿不对劲儿,心慌、失眠,出汗越来越多,骨头好像也不像以前那么结实。这一年,光因为骨折就住了两次院,大半年都是在医院里过的。医生说她这是由于更年期雌激素缺乏而引起的骨质疏松。医生...
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骨质疏松需要检查哪些呢
11-18骨质疏松包括以下检查项目:(一)病史与临床特点女性患者应注意询问妊娠、哺乳及月经情况。病因不同可有其相应的症状及体征。但其共同点有:周身骨痛,以脊椎、骨盆区及骨折处为主,呈持续性痛,且与骨质疏松程度相平行,蹬楼或体位...
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OL警惕骨感美易得骨质疏松
11-18骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以为骨骼病都是中老年人的疾病,那你就大错特错了,现在这些骨科疾病越来越年轻化。对比男性,女性更容易受到骨骼损伤和骨骼问题的困扰,而且几乎每种问题都有年轻化趋势。这些常见的女性骨骼疾...
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女性骨质疏松比癌症更可怕
11-23做文秘的俊青突然发现,不知从何时开始,自己开始驼背了;而且年纪轻轻就常觉得腰酸背痛、膝盖发麻;更可怕的是,一次打完喷嚏后,她居然骨折了。其实,无论是驼背还是腰酸,都已在发出警示———骨质疏松了。10月20...
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糖尿病合并骨质疏松的饮食法则
11-23专家认为,糖尿病患者合并有骨质疏松症时应继续坚持糖尿病饮食治疗的黄金法则,在糖尿病膳食的基础上,可以根据糖尿病患者的自身特点和骨质疏松的程度加以调整。科学合理选择食物的类别1.适当增加钙的摄入:老年人每日应摄取...
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骨质疏松的十大问题
11-18一、腰背酸痛是原发性骨质疏松症最常见的症状。一般骨量丢失12%以上即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小量萎缩,数量减少,椎体压缩变形,腰背肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。若压迫脊神经可产...
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简单便捷治骨质疏松药,正在开发
11-25骨骼组织处于不断的新老交替中,如果骨质的生成速度赶不上流失的速度,就会导致骨质疏松。英国《自然-医学》杂志刊登一项最新研究说,美国和印度研究人员研发出一种口服药物,动物实验显示,该药能有效防治实验鼠的骨质疏松。研...
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女性骨质疏松比癌症可怕
11-23做文秘的俊青突然发现,不知从何时开始,自己开始驼背了;而且年纪轻轻就常觉得腰酸背痛、膝盖发麻;更可怕的是,一次打完喷嚏后,她居然骨折了。其实,无论是驼背还是腰酸,都已在发出警示———骨质疏松了。10月20...