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世界睡眠日教您如何睡出健康
11-03在世界睡眠日来临之际,小编在这边真诚呼吁人们关注睡眠,睡出健康。关注睡眠关注健康据不完全统计,我国有各类睡眠障碍者占人群的38%,高于世界27%的比例,目前已经明确属于睡眠障碍的疾病达80余种。睡眠障碍被视为人类的又一...
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女生容易睡出感情吗 爱情需要精神与肉体都契合
07-11在这个感情越来越快餐化的时代,很多人对待感情的心态也越来越浮躁。有些人刚在一起没多久就急迫的想要发生关系,但是,爱情是睡一觉就能够有的吗?女生容易睡出感情吗?其实爱情这种事情,需要的,不光是肉体上的契合,更需要两个...
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宝宝睡出漂亮五官的经典招数
11-18睡出漂亮的头型婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。而且,宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。当...
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能够睡出健康美丽的睡眠方法
11-191、脱衣服时,别忘了脱掉坏情绪。曾经有个心理学家这样建议人们:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。的确是这样,与其折磨自己,不如潇洒的活在当下。尤其是月经期间,睡前生气发怒会使人心跳...
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宝宝怎样睡出漂亮的五官
11-19以往中国爸妈习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁平,立体感不强。特别提醒:采取俯卧睡姿也有一定风险,必须有专人看护,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞。仰卧比较容易出现偏差,导致后脑勺扁平...
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10招让女人睡出好气色
11-25有一则广告语气色好,人更美最近非常流行,美丽刁;光在于外表的修饰,更重要的还是内在的调养,由内向外散发出的迷人的美,才是女性的一种独特的美。如何拥有好气色呢?想要睡出好气色,夜晚和白天一样美丽,一定要掌握以下关键:1、有...
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睡出好肌肤 夜间保养3秘诀
05-06夜幕降临时,当你进入甜蜜梦乡,你肌肤中的每一个细胞却进入了一天中最活跃的状态。皮肤底层的修护细胞开始激活运作。这个时候,是肌肤修复的最佳时机。不少mm在保养肌肤这件工作上穷忙,最后发现自己只付出而没有收获。其实...
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宝宝睡姿调整 好睡姿睡出高颜值
10-20一、睡眠姿势的重要性宝宝睡眠姿势的调整,能够让宝宝睡得更香,更舒适。有些宝宝长期都是使用同一种姿势,这种睡眠姿势要是存在一些错误,那么很可能会直接影响到宝宝的健康。因此,宝宝睡得好,身体发育状态会更好,自然就影响到...
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女人睡多久才能睡出健康
11-23睡眠是一个系统工程其实,睡觉并不是倒在枕头上,盖上被子合眼一宿,再睁开眼睛醒来这么简单,它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后,身体会神奇般地恢复力量,而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所...
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什么睡姿对宝宝好 林熙蕾教女睡出好脸形
11-17驭婴有术的林熙蕾,日前继传授Baby一觉到天亮的实用方法广受好评后,又被新手妈咪粉丝询问什么睡姿对宝宝头形最好。林熙蕾的回答是:趴睡。日前,她还让9个月大的女儿杨若妤当起模特。记者在林熙蕾的微博中看到,杨若妤趴在床...
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良好的睡眠 睡出好身材
04-09纠正不良的睡眠习惯,你就能睡出玲珑有致的身材和水嫩水嫩的肌肤!那么我们有什么理由拒绝呢?美女们一起随着小编来看看如何睡出好身材好肌肤!充足的睡眠每天睡足7.5小时25-30岁女人的平均睡眠时间只有6小时40分钟,其中更...
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牙齿的7个秘密 侧睡睡出大龅牙
11-06牙齿七个秘密你不知道的牙齿七个秘密1、睡姿不正会睡出大龅牙加利福尼亚州牙医学博士乔·斯拉文说:老是偏侧睡眠,不管是偏向左边还是右边,都会挤压到牙齿骨骼和面部,造成牙齿和面部发育不对称。严重的牙列不齐表现...
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头发没干就睡 容易睡出五种毛病
10-20有一部分的女性因为洗头时间比较晚,而且头发长、不易干,经常就这样倒头就睡。这种习惯虽然短期内没有什么大问题,但是长期下来危害还是很大的。危害一:容易诱发面瘫面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制...
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大才女徐静蕾:静坐养心 睡出美丽
11-25>>>推荐:盘点:明星大爱的各种美肤养生汤徐静蕾认为,心情、气候、营养都是影响皮肤好坏的重要因素,静坐也是徐静蕾美容保健的方法之一。方法颇为简单:首先找一个环境清静、通风良好的房间,然后静坐30分钟左右。看似简单的静...
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睡出美丽的美容养颜妙方
05-06工作压力大,有时候尽管已经感到很疲倦了,但就是睡不着或是睡不踏实怎么办?那么,现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。现在挺流行的一句话:我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的,充足的睡眠可是最有效最省钱的...
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白领趴桌午睡当心睡出肠胃病
11-06小陈是某投资公司的白领,每天午饭后习惯趴在办公桌上小憩一会,觉得这样既省事,又能养足精神投入下午的工作。可近来她总觉得反酸、烧心、胀气、不住地打嗝,食欲也下降了。到医院检查后医生说她得了慢性胃炎。小陈很疑惑,自...
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巩俐是怎样睡出好肤色的
11-13我认为睡眠,食物对皮肤有好处,尤其是睡眠,对平衡皮肤的新陈代谢很有好处,如果睡眠不好和经常熬夜,会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等,所以虽然经常会不分白天黑夜地拍戏,但我也会抓紧时间睡觉,让皮肤得到放松。中国巩俐生日:12月...
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睡出的美丽容颜妙方
11-24现在挺流行的一句话:我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的,充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健...
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5个睡眠现象暗示疾病 当心睡出问题
11-04磨牙口腔是与外界交流的渠道,是情绪兴奋的源点之一,具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天的情绪过于紧张或激动,进入睡眠时,大脑管理咀嚼肌的部分就仍会处于兴奋状态,不断地做咀嚼动作。调查显示:性格内向、压抑、情绪...
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怎样让孩子睡出好头型
11-12:如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看,建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说,宝贝自己很难会侧着睡,可以在宝贝背部放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。宝贝的头型与枕头无关,与宝贝的睡姿有关。刚出生的宝...