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教您失眠的自我行为治疗
11-12睡眠障碍是遍及全球的普遍问题,其中中国是最高发的国家之一。失眠的主要人群为从事脑力劳动的白领阶层,加上工作和生活的压力,造成了失眠的困扰。而失眠是一种心理问题,亦可以通过心理治疗技术来减轻或者改善我们的失眠症...
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老花眼应该如何自我保养?
11-09几年来从未发生眼病,这些都得益于老彭对眼睛保养得当。老彭眼睛保养的小秘笈:一、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。二、经常眨眼法:平时一有...
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优越感是对自我的保护
11-01优越感,也称自尊感。感到自己优越于他人的情感。自卑感的补偿机制。追求优越感导致的完美主义,有时完美主义来自于成为一个神的努力。过去的创伤性的经历容易导致一个人缺乏内在的自我肯定,继而通过完美主义来取悦别人来...
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走出抑郁情绪 活出精彩自我
11-01抑郁最残忍的地方就在于它把我们困在一个黑暗的隧道里,让我们超不出自我的界限,陷在愿望与希望的挫败中,沉沦在令人窒息的迷茫与悲伤中。同情他人的光无法触及到我们自身,而这却是我们的逃生所在。转移你的视线,不然,问题会...
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剩男结束苦逼的单身最佳秘籍 无情自我嘲讽
10-18相亲也不容易,很多人在相亲的时候表现比平时还不如,前两天,小编一个朋友去相亲,结果一害羞什么都没有问,就看了人家一眼,然后就草草了结,这样的相亲无疑是不成功的相亲。相亲要把话题打开,聊起来了才叫做相亲。自夸往往让对方...
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蓄意自我伤害也是一种“心理病”
11-19人们一般对蓄意自我伤害包括自杀行为等,会从现象表面分析,如当事人承受了压力、受到了挫折、经历了负性生活或生存事件的影响,或者认为有自我伤害、自杀的人是小心眼、想不开、太可惜、不值得等。实际上,蓄意自我伤害包括...
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赵雅芝自我检讨式发微博 网友:太好玩了!
01-25近日,有网友发现赵雅芝前几年在微博分享自己的日常,文案一直漏写字。随后,赵雅芝自我检讨式发微博,引起网友的关注,赶紧来看看吧!赵雅芝前几年在微博分享自己的日常其实,赵雅芝给大众的印象,都是温柔美丽的白素贞,在者就是大...
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大脑中风受创能自我修复!
11-25研究人员最新发现,人类大脑在中风后,其室管膜细胞也在发挥修复受损伤部位的作用。医学界一直认为,大脑在受中风创伤后,只有一种干细胞负责进行自我修复,即通过这种干细胞分化新的神经细胞来修复受损部位。现在,研究人员以老...
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秋冬搭配攻略 轻松做个性自我
03-06秋冬穿着无疑是众多男人关注的话题之一,随着天气转凉,衣服也越穿越多,可能很多朋友便会忽视一些搭配细节,或者觉得自己怎么穿都显得很臃肿,其实这些问题都可以解决,比如一个配饰、颜色的选用、甚至一个扣子的系法?都能令最终...
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陈志朋机场放飞自我!你看懂了几身!
04-24陈志朋作为一个90后小编的印象真的是只有留在还珠格格尔泰身上,基本上都已经记不得他到底是什么样子的人了!但是最近呢,真的是浮夸的穿搭再次被拉回大众的眼里。今天小编就来和大家说说关于他的穿搭吧!这样子的他真的不...
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如何挑选剃须刀 男人的自我加冕仪式要有格调
08-17男人胡须,并不是越长越性感。一个不会剃须的男人,想必不会受到女人的欣赏。早上的剃须工程是自信一天的开始,是男人的自我加冕仪式。今天,就跟着小编走进剃须刀的世界,一起来从入门到高阶可以选择的好剃须刀。剃须工具有格...
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男士乞丐裤子怎么搭配?教你穿出自我的风格
03-17男士乞丐裤子要怎么搭配,各位帅哥们的衣橱必备单品是什么?是酷酷的皮衣,还是活力四射的卫衣,又或者是街头风的牛仔服?看看小编今天分享的男士乞丐裤子要怎么搭配,教你穿出自我的风格。男士乞丐裤男士乞丐裤也称破洞裤或者...
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男人怎样自我提高性能力
11-14壮阳的方式有很多,食疗,按摩,锻炼等等。但是,到底哪种方法最有效,能彻底的改善男性功能呢?下面就让我们一起来探讨一下。一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交...
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孙杨获800米第六 孙杨自我满意 坚持意志最为重要!
01-067月24日晚,光州游泳世锦赛男子800米自由游决赛结束,孙杨获800米第六自觉满意,这已是这几年来的最好成绩。孙杨获800米第六800米自由泳决赛,意大利选手帕尔特里涅利7分39秒27顺利卫冕并打破欧洲纪录,挪威选手克里斯蒂安森7...
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如何自我治疗沙眼?
11-09沙眼的自我治疗是执业药师药学综合知识与技能考试需要掌握的内容,医学教育网搜集整理了沙眼的概述、沙眼与睑缘炎的区别、临床表现等相关内容供大家参考,助大家顺利通过执业药师考试。一、概述沙眼是由病原性沙眼衣原体...
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哭泣是自我保护 不应超15分钟
11-24人民医院心理科主任医师告诉记者,尽管悲和哀是最强大的催泪弹,但除此之外,喜、怒、惧都能让人落泪,比如,太害怕了会哭,太高兴了会哭,还有被气哭的。应该说,所有这些都是人类一种正常的行为反应。哈桑最近的一项最新研究发现,眼...
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强直性脊柱炎自我康复操
11-25一、床上伸展运动:早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后然后放松。可反复做几次。二、转颈运动:坐位双足着地,头向左转或向右转。并注视同侧肩...
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为何不良暗示引起神经衰弱
11-22暗示有自我暗示和他人暗示之分。暗示体检可以致病,也体检可以治病。有些神经婴儿衰弱避孕患者的发病确实是由于不良暗示所引起。例如隆胸睡眠不足会头昏、无力,用力过度有点心慌、气喘,未婚青年男子,在一定时期内发生遗精...
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教你如何自我诊断甲沟炎
11-04(1)急性甲沟炎往往是一甲受累,而亚急性和慢性者则同时数甲受累,甚至全部指(趾)甲均可受累。慢性甲沟炎多见于30—60岁之间,特别是妇女,常见于右手食指和中指。偶见于吮吸指甲的儿童。(2)急性甲沟炎开始为后甲皱区的...
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正视自我开心出游 避免拍照恐惧症
11-04部分的人在大家拍照的时候总会躲镜头,有些人是因为害羞,但是有的人是因为可能患上了拍照恐惧症了。这样无疑会对大家外出游玩时减少了不少的乐趣。那么我们应该如何来正视我们自己避免拍照恐惧症呢?下面我们一起了解下吧...
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