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女人一定要吃七款经典补血药膳
10-28女神因为特殊的生理需求,比较容易出现血虚现象。女人只有血气充盈,才能使得皮肤红润,有光泽。女人血虚的症状有脸色苍白萎黄,头晕眼花、失眠健忘等。那么女性该如何缓解血虚?食疗是比较有效的方法,下面我们一起来看七款经典...
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男性补肾吃什么好 推荐七款补肾养生汤
05-21男人要特别关心自己的肾脏健康,肾功能好的人精神才会好,相反,肾功能差的人,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。多喝补肾汤可以帮助男人赶走肾虚,喝出好精力!现代生活,男人生活压力大,生活节奏快,所以男人要特别关心自己的...
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不可错过的七款排毒果蔬汁
11-14香蕉汁香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。脏是人体的解毒器官,海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢,就容易使其受损。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干...
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红红火火就红糖 七款食谱助养生
10-19每种食物都有其独特的功效与作用,相对其他糖类食物,红糖就有着红红火火的功效,不管是选择外用还是内用都是功效显著,当然比较好的搭配还是来自食谱,不如一起来了解下!红糖的功效红糖是一种经过甘蔗加工过后形成的产物,在日常...
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春季养生喝水 七款茶水养生润春燥
05-21春季天气开暖和,也比较干燥,身体常常容易出现上火等不适,要多补充水分,那么春季多喝什么茶有好处呢?进入春季,天气多变,很多人很容易就上火、感冒等,都说喝水养生吗,其实春季喝些茶可以保健润春燥。下面给大家推荐七款健茶饮,非...
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春季养肝吃红枣 七款美味食谱推荐
11-02红枣怎么吃最养肝民间有一日食仨枣,百岁不显老、要使皮肤好,粥里加红枣之说。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反...
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如何消除口臭 七款食疗轻松去异味
10-20口臭不仅影响社交,还会打击自己的自信。很多人为了不再难以启齿,会试各种各样的去口臭方法,但效果都不理想。那么如何消除口臭呢?下面为大家推荐几个去口臭的方法,希望对大家有所帮助。快速消除口臭的食疗方1、麦门冬粥将...
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七款养生花茶 护眼消疲劳
11-21一、杞子甘菊茶甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。二、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有...
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补血的食物 女人不可少的七款补血食谱
10-29话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功...
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白露吃什么 适合白露节气的七款养生粥
10-17白露节气已经来到我们的身边,这个时候,人就很容易出现疲乏的现象,身体的抵抗力也会有所下降。而在这个时间里,我们应该多吃点温热的食物,比如早晨起来喝粥,不仅可以健脾胃,还对身体的健康大有好处。那么,在白露节气我们到底应...
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幼儿贫血怎么办 推荐七款食物
10-30幼儿是容易贫血的人群,并且表现的症状较为明显,所以可以及时的进行调理。饮食调理贫血往往是很多爸爸妈妈的选择,下面不如就一起来了解了解幼儿贫血的饮食调理方法都是怎样的吧。幼儿贫血的表现症状贫血的症状与其病因、...
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男人养生保健 七款滋补汤助阳
10-20很多男人都会遭遇早泄的尴尬,在治疗上除了精神调养、吃药物外,还可以通过饮食上进行调理,总的原则是饮食宜清淡,富含蛋白质,少食肥甘油腻之品,且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下面介绍几款早泄饮食保健方:1、芡实鱼头汤原...
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夏季防暑必备攻略 七款食物让你清凉过夏
10-18夏季防暑必备攻略及时补充水分夏季天气炎热,人体水分流失很快,因此需要及时补充水分。很多人喜欢在夏季喝雪碧、可乐等饮料,但是这些饮料含糖量很高,大量饮用会对消化系统产生影响。因此,我们在夏季应该选择饮用白开水或者...
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女人冬季养生必喝七款美容靓汤
11-191、瘦身美白汤》》》冬季吃白菜有哪些好处材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。做法1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。2、将5杯的清水先煮开,...
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七款滋阴益气菜防秋燥
11-14七款滋阴益气菜有效防秋燥:珠玉二宝粥、阿胶糯米粥、秘制银杏酱丁、大枣乌梅汤、清炖仔鸽汤、参麦甲鱼、白莲杏仁鲜奶露。一、珠玉二宝粥原料:生山药50克,薏米50克,柿饼30克,粳米适量做法:1、将山药切片,薏米用水浸泡一会儿,...
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初秋七款最佳减肥果蔬
05-21秋季如何减肥呢?秋季减肥吃什么好呢?适合秋季减肥的食物有哪些呢?下面就来了解一下秋季减肥的七款果蔬。1.扁豆推荐指数:★★★☆☆扁豆是一种营养价值非常丰富的食物,秋天里,大量的扁豆出现在各大市场上。扁豆中含有丰富的...
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冬季男性养生的七款药膳食疗粥
11-051、芡实粥生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对...
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干燥春季保养妙招 推荐七款养肺靓汤
04-01能滋养肺部的食物有哪些生活中能滋养肺部的食物很多,如萝卜能治疗肺热咳嗽痰稠等症,荸荠对伤津痰热咳嗽等症有效,而梨有清痰止咳清心润肺解毒利尿等功效,银耳可以治疗阴虚肺燥干咳痰稠等症,百合能缓解咳嗽失眠神经衰弱等。...
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润肺益气汤中极品:七款银耳养肺汤的做法大全
04-30银耳无论颜色、口感、功效都其实远超燕窝,并且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。《本草纲目》列为本经上品。润肺益气汤中极品:七款银耳养...
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七款男生锡纸烫发型图片 清楚认识锡纸烫效果
04-22导读:锡纸烫是什么样子,锡纸烫男生发型的效果,没有看过锡纸烫效果图或做个锡纸烫发型肯定不清楚。今天小编呈上一组男生锡纸烫发型图片,让想烫发的男生们清楚认识锡纸烫是什么效果,下面一起来看图片吧!刘海锡纸烫发型,个性有...
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