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清肺补气的美食还能丰胸
11-19中医专家:常吃百合,清肺补气、漂红乳晕肺主全身之气,百合被中医专家称为最好的清肺补气食物。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里,总摆着一小袋百合,一旦她需要上演床上戏,就要提前几天服用百合汤,因为百合不光能提高真...
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早睡晚起可补气 4大养生习惯胜冬补
11-12冬天是个休养生息的时节,很多人都选择在这个时节给自己和家人进补一下,其实良好的生活习惯效果堪比食疗进补哦!补气:早睡晚起中医认为,气血通畅是一个人健康的标志,而冬季,因为寒冷,导致很多人气血不通畅,这时就需要养气。中医...
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吃什么能补血活血和补气
11-111、饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含...
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女性补血补气的食疗大全
11-231、血虚血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等...
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吃什么补气 补气的食物
11-04对于平常的老百姓来说,日常多吃一些补气的食物或中草药就有利于身体健康了。而大多人都会利用一些药品来起到补气的效果,那么生活中补气的药物有哪些呢?人参,黄芪,党参,白术,甘草等等其实都是日常常见的补气药品之一,那么这些...
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女性补气养血最佳的食谱
11-11五红汤材料:红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。做法:五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已经在临床上广泛应用。取15~30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生,加水煮开后再加入适量红糖即可,一天喝一次。五红汤的功效:中医中...
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补气养血的保健小偏方
11-15菜名:麻雀肉饼原料:麻雀5只,猪瘦肉200克。制作:将麻雀宰杀,去除毛、头、爪和内脏,洗净切块,猪瘦肉洗净,切块。将麻雀肉和猪瘦肉共剁成泥,放入碗内,加入豆粉、白糖、食盐、黄酒、拌匀,做成圆饼,置于蒸笼内,蒸熟即成。服法:趁热食用。功效...
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秋季防眩晕 搓耳“补”气肾
11-06久坐勤动莫偷懒痰也是导致眩晕的病因之一,中医所谓的痰不仅指咳出来的、呼吸道中异常增多的分泌物,还包括无形之痰,虽看不见痰,却表现出诸多病症,中医就有百病皆由痰作祟之说,比如痰浊上犯头部,可引起眩晕。这类患者多具有身...
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中医:瘦人宜补血 旁人宜补气
11-25专家指出,不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点,但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态,否则就容易出现病理状态。例如,从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容...
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产后减肥食谱 海参当归补气汤的做法
10-29产后减肥食谱海参当归补气汤的做法原料:干刺海参100克、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。制作方法:1、泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤...
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核桃可补气补血 盘点核桃的6大好处
11-05核桃一直都被视为补脑的圣品,对于需要长时间用脑的学生和上班族来说,吃点核桃无疑是给自己加油。不过还有核桃的功效远不止是补脑,还有很多是鲜为人知的。下面小编就来跟大家说说核桃的多种功效。一、补脑。核桃中含有丰...
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女性补气补血重在养胃
11-10为什么很多人怎么吃都不胖反而瘦巴巴的呢?这就是肠胃不好无法吸收的原因,同样道理,女性补血气也是如此,要调理肠胃,健脾养胃,才能促进肠胃对营养物质的吸收,补血气才能有显著的功效。补气血的原则:先调理肠胃,后补血气。尤其是...
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网友发明五彩鸡翅 鸡翅补气又健胃
10-29也许你吃过可乐鸡翅,但是你吃过五彩鸡翅吗?最近。一位吃货就在网上分享了他的杰作,用芬达、可乐、美年达饮料做出了五种颜色的鸡翅,最终拼装在一个盘子中,五彩鸡翅就大功告成了。精彩阅读:可乐鸡翅的家常做法鸡翅适合人群:1....
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民间女人补气补血的小偏方
11-03方一:核桃松子佛手材料:猪脚一只、核桃、松子仁各30克。做法:将猪脚洗干净(选择猪前脚更有肉,后脚更有筋吃起来更好吃)然后入锅煮至半熟,然后去骨取皮,在皮肉上加入松子仁,核桃仁卷好,在用线扎紧。再将扎紧的猪脚皮装入盘中煮烂...
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女人补血补气吃什么好
11-21气血虚的代表补品气虚的代表补品为人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为补血圣药,具有补血止血、滋阴润肺等功能。吃什么补气?可进食补气的食物或药物,如...
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夏季进补吃西洋参滋阴补气
11-21西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,药性特点为滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴,脉虚而数,舌苔少津等,如现代医学所谓的心功能不全、心脏神经...
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葡萄干补血补气 细数葡萄干的5大功效
11-04葡萄干就是葡萄经过加工晒成的干,但是它确实一种非常好吃的也是非常有营养的食品,它保留了葡萄的特性,同时又有新的保健功效,那葡萄干究竟有哪些功效呢?我们一起来探讨一下。1、补血补气。这个对于女性来讲尤为重要,女性由...
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冬季补血补气又补肾的四款养生药膳
11-06人参鸡卷做法:将鸡腿去骨,鸡腿肉抹上盐腌制10分钟备用;人参(15克)洗净,切去末梢须茎,改刀成鸡腿骨大小,塞入鸡腿肉中,用纱布包裹,上蒸锅蒸20分钟;出笼后,晾凉,除去纱布,切片摆盘即可。此药膳可大补元气。冬虫夏草煲老鸭做法:将老...
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女人补气养血的之烧黄鳝的做法
11-23适合女人补气养血的食谱之烧黄鳝的做法:主料:鳝鱼500克调料:花生油25克,酱油5克,大蒜(白皮)10克,姜5克,味精2克,胡椒粉2克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,香油10克烧黄鳝的做法详解:1.将黄鳝洗净,切成薄片;2.姜蒜切成片;3.用精盐、味精、胡椒粉...
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哺乳期女性补气养血的食疗方
10-31由于生理的差别,女性朋友会有贫血的问题,而生产后的新妈妈,更是容易出现贫血的情况,若是产后妈妈自身的营养不足,就会影响到乳汁的分泌,甚至影响它的营养成分,加上贫血女性更容易疲劳,甚至影响到正常的生活,那么哺乳期女性贫血...