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睡前泡脚能安眠 这五类人不能泡脚
10-19泡脚是一种很养生的方法，既能安眠又能缓解疲劳。但是，并非所有人都适合泡脚的。我们一起来看看吧。这五种人千万不能泡脚1、特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、...
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没事泡个脚 可有效缓解疲劳
10-18说到养生的话，很多人都会想到泡脚，因为泡脚养生的好处是有很多的，特别是可以缓解疲劳。当下班之后回到家里，就会泡个脚缓解一下疲劳，把一整天的疲劳感都去除掉。那么你知道泡脚的好处有哪些吗？今天小编就在这边跟大家讲一讲...
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泡脚好处多 但这4类人千万别泡
10-28任何事情都要一分为二，泡脚同样如此，看似很好的保健身体背后，其实也是有很多隐患。泡脚同样如此，在生活中有些人是不适合泡脚的，这些人要是经常泡脚的，对于健康是有危害的。不能泡脚的4类人群1、心脑血管疾病在生活中，不少人...
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寒冬如何养生 中药泡脚效果好
10-18泡脚可以说是寒冷冬季让人享受的一件事情，并且通过中药泡脚好处也有很多，你想要了解中药泡脚的好处吗?今天就让我们一起来看一看中药泡脚的功效以及中药泡脚的注意事项有哪些，希望能够解决大家的疑惑哦。中药泡脚的好处1...
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足浴养生有禁忌 这6类人不要泡脚
11-05泡脚可以促进血气循环、利于睡眠，并可辅助治疗某些疾病，但同时也应该注意以下问题，否则不但达不到养生的疗效，反而适得其反。1、最佳时长20—30分钟泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发...
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冬季适合泡脚养生 你泡对了吗？
10-18冬季的时候，很多人都出现手脚冰凉的情况，这个他们都会选择通过泡脚来进行改善。在冬季泡脚的话是具有养生的效果，很多人都会泡脚，但是对于泡脚的做法，你真的会吗？下面就一起来看看泡脚个几个小常识吧。泡脚小常识什么时候泡...
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秋天泡脚养生要注意什么 六大禁忌须知
10-18初秋之际，泡热水脚是许多人必不可少的保暖方式之一，这是因为泡热水脚不仅保暖还能促进血液循环，还有养生防病患，并助长寿的功效。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。1...
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经常泡脚有益健康 但下面这些禁忌要注意
10-18大家都知道经常泡脚对身体有好处，但是对于泡脚的禁忌却了解的不够多，导致泡脚的好处打折，甚至起了反效果，那么泡脚有哪些禁忌呢？泡脚的好处有哪些1、泡脚可以让人加快新陈代谢，都知道秋季人也变得懒散了，不爱运动，自然很多的...
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秋冬养生要泡脚 加入一物效果好
10-18在秋冬寒冷之季，很多人会在晚间睡觉前泡脚。其实泡脚也可以花样百出，配上一些生活中常见的却有着特殊疗效的物品浸泡。相信有人听说过在泡脚时可加入生姜同泡，到底生姜泡脚有什么好处呢？为什么大家会喜欢用生姜泡脚呢？实际...
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哪些泡脚方式最伤身
11-03我们的脚底上有多个穴位，与身体的各个器官相对应，常常按摩脚底对身体有好处。不过每天按摩不现实的话，用热水泡泡也是大有裨益的。1、坚持用热水泡脚，特别是天气冷的日子里，热水能够促进脚底的血管扩张，使体内的血液循环加...
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冬季用什么泡脚好 推荐四种泡脚材料
10-29一到冬季，天气寒冷，容易出现感冒、生冻疮、手脚冰冷、咳嗽等小毛病。这个时候最合适泡脚养生了，泡脚可以驱寒暖身，如果泡脚水加点材料，还能缓解冬季常见病，下面小编推荐4种最适合冬季泡脚的材料，祛病强身，hold住健康好身体。...
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在家足疗 有5个注意事项千万别犯
10-30在家足疗有5个注意事项千万别犯水量不可太少泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。温度不可过高水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自...
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泡脚的最佳时间和温度 泡脚养生方法
10-17泡脚是一种古老的健康实践，被广泛用于缓解身体疲劳、促进放松和改善循环。然而，很多人可能不清楚泡脚的最佳时间和温度。在这篇文章中，我们将探讨泡脚的最佳实践，以帮助您获得最大的益处。1.最佳泡脚时间：泡脚的最佳时间通...
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泡脚竟然有这3个好处
10-28脚乃人的根基，是人类行走于天地间的根本，作为离心脏最远的一个部位，血液的循环也离不开脚部肌肉的辅助，因此，中医上对脚特别关照，有大量的论述，现代科学也印证了脚的重要性。那么你知道泡脚有什么好处吗？泡脚的好处加强血液循...
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传统养生法：连翘泡脚清热去火
11-05天寒地冻、手脚冰凉的冬天，暖暖和和、痛痛快快地泡个脚，成了很多人的日常保健之道。中医认为脚为精气之根，踝部以下有66个穴位，与人体的五脏六腑息息相关。经常用热水泡脚，可以促进足部的血液循环，就像做了一次足底按摩一样...
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生姜可以用来泡脚 能带来4个好处
10-18随着天气转冷，很多比较怕冷的人已经开始注重保暖了。生活中很多人在冬天会出现脚冰凉的情况，所以需要每天晚上睡觉之前用热水泡脚才能把脚暖回来。生姜具有很好的驱寒效果，所以有的人在泡脚的时候会用生姜水，那生姜水泡脚...
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睡前泡脚有哪几种好处
11-03在中国，很早就有睡前泡脚的习俗。如大文人苏东坡说得很形象：主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。民间对睡前泡脚的俗语也有很多，如睡前热水泡脚，胜似常吃补药，强调了泡脚的保健作用;晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇...
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秋冬泡脚 记住5个禁忌
10-20秋冬泡脚的禁忌有哪些1、泡脚时间不能太长有很多朋友会一边看电视一边泡脚，一般来说，一集电视剧的长度为45分钟，大多数朋友会看完一集电视剧才把脚从桶里伸出来，但是专家认为这样的泡脚时间已经超时了。泡脚的时间以20-30...
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艾叶泡脚好处多 教你正确泡法
10-19艾叶泡脚好处多中医认为，艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用，但其实用它来泡脚，不仅可以散寒止痛，温经止血，还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈。可以...
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冬季最适合泡脚养生 加生姜效果更好
10-18在冬季想要养生的话，是有很多种方法的，而泡脚则是大家比较喜欢的一个方法，但如果在的冬季但是加入生姜泡脚的话，其养生效果则是会更好，那么你知道食用生姜泡脚的话，是具有哪些好处呢？今天就赶紧跟随小编一起来看看冬季使用生...