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春季内调外护对抗过敏肌肤
11-22刚刚换了款补水的化妆品,没想到脸上却起了一片小红疹,这是怎么回事?春天来了,新使用的化妆品却总觉得有些不适。对此给大家答疑解惑。春季正是皮肤过敏的高发期。在更换新的化妆品时要注意做皮肤试验,这个测试其实很简单:...
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春季肌肤补水要内调 多吃6种补水食物
11-03想要白嫩水润的肌肤,春季一定要做好补水工作,很多女性用了好的化妆品但是皮肤还是干干的、不好上妆,其实,肌肤与我们的脏腑功能有很大关系,想要让肌肤好内调更重要。想要让肌肤好内调更重要1、脾虚血瘀皮肤变干枯补水先要...
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内调外养白里透红自然肤色
11-21人说,自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢?当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人,除了散发出来的自信与气质,还要有健康的体魄与白里透红的肤色。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业,是女人一坐下就永远...
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白领该如何内调外养身体 适合白领的养生方法推荐
10-18生活中很多人羡慕白领一族,觉得她们工作非常轻松,只需要坐着敲敲键盘就可以了。不用在室外到处奔走,更不用看客户的脸色。但其实没有哪一行的工作是绝对轻松的,白领一族也有自己的工作烦恼。比如说她们需要经常加班,时常熬...
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熬夜OL该怎样内调外养
11-27熬夜前要吃一点热的东西,哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也不错,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,从而产生困意。另外要多喝白开水。有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食也...
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排毒养颜内调外养哪个好
11-24发汗等办法不适宜频繁采用南方医科大学马斌教授介绍,类似狂发汗、频腹泻等都是都市女性常见的排毒方法,但都属于下法,不适合频繁采用,否则可能把身体拖垮。据了解,目前较为流行的有水疗蒸汽浴发汗排毒,该法号称利用人体面积...
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内调外养才能青春永驻
11-24保持体型,雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。坚持良好而有规律的生活习惯,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,减轻眼皮浮肿,不让眼睛泄露年龄秘密。让女性保持长久年轻的小秘诀一、护肤5大主力秘诀1、首先我们建议,应...
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冬季保湿肌肤 内调外养一起来
11-03冬日的天气非常干燥,尤其是进入大雪以来,天气更加寒冷,也更加干燥了,美眉们无论是在心情方面还是在肌肤护理上,都要加倍呵护哦!我们的肌肤护理得好坏,总是跟天气有着非常非常密切的关系。美眉们在冬季为肌肤保湿补水,需要怎么...
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女性吃什么食物内调外养?
11-24少数女性不仅皮肤粗糙,还有雀斑沉着,很多人认为这是体质不好所致,其实,这是酸性食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后,体内新陈代谢减弱,血液循环也减慢,致使表皮细胞失去弹性,变得松弛,粗糙、起皱或色素沉着。这时应多吃些含有...
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女性内调外养的18条秘法
11-25女性的身体需要好好的关爱,因为拥有好的身体才会让自己的生活变得更美好,遵守以下十八条真理,女性们就能好好的管理自己的身体。一、多吃维生素加利福尼亚大学的一位研究人员推荐:每天服用复合维生素片,再加上含有维生素D...
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皮肤干燥要内调外治
11-19秋冬天气干燥,人的皮肤也变得干燥瘙痒,怎么办呢?要解决皮肤干燥,首先要了解皮肤干燥的原因,在从内调外治祛除皮肤干燥。皮肤干燥的原因:维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性...
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秋季养生之道 内调外养不仅容颜美还能少生病
05-05追求美,不仅仅是女人的权利,几乎每个人在心里都有对美的定义,容颜的美丽、衣物的美丽、建筑物的美等等。从养生角度来看容颜的美丽除了先天的父母给予之外,后天的保养、调养也起到了至关重要的作用。秋季干燥、身体失衡等...
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内调外养 看中医冬季如何补水
11-26传统医学认为人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水,真正做到调治于内而美于外。滋养肌肤必润肺我们通过健脾而向身体输送了大量水液,及时补充了身体的水分,接下来如何将这些水分输...
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美白需要内调外养 美食让你晒不黑
11-14番茄:最强效的防晒食物番茄是最强效的抗晒食物,其中所富含的茄红素具有抗氧化功效。研究发现,每天摄入16毫克的番茄红素,就可将晒伤的危险系数下降40%左右。煮熟后的番茄防晒效果更佳。番茄浓汤材料:番茄500克,土豆50克,洋葱...
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内调祛痘最好的5个方法 早该知道了
10-17内调祛痘最好的方法一、饮食调理饮食对皮肤的影响很大,过多的油腻食物、甜食和碳酸饮料都可能导致痘痘问题的加重。因此,调整饮食习惯对内调祛痘非常重要。首先,要多喝水,让身体排出毒素和废物,帮助皮肤保持湿润。其次,多吃...
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内调外养 中医美白偏方大全
11-26中医美白,有几千年的历史。古代没有现在那么多的美白护肤品,从杨贵妃、慈禧太后到普通的平民百姓美白,都是靠中医秘方吗?想知道内外兼具的中医美白有多行,跟着医师学几招吧!健康透亮比选粉底色号更重要肝、脾、肾要养好常...
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想祛斑要内调 中医祛斑5食疗偏方
11-04女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多,这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系,女性想要祛斑要注意内调,下面看看中医祛斑的几种食疗方。一、黑木耳红枣汤:材料:黑木耳30g。红枣20枚。做法:将黑木耳洗干净,红枣去核,...
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女人内调外养美颜经 女人这么吃越来越美丽
10-17美丽是每个女人都追求的目标,而实现美丽的关键则在于内外兼修。女性的美丽不仅仅是外在的容貌,更是内在的健康和自信的体现。通过正确的饮食和养生方法,女性可以实现内外调养,让自己越来越美丽。首先,内调是美丽的基础。要...
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内调外养 四大美白攻略
11-25隔离损害随时护颜脸色不佳,除了内在敌人外,灰尘、紫外线、电脑辐射以及肌肤分泌物和死皮等,同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人,为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯,惟恐涂抹...
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如何内调让斑点消失?简单三招帮到你
10-31去除面部皮肤的斑斑点点,一直都是斑点美眉们的诉求,很多美眉为了让自己脸上的斑点快速小时,也不惜花重金在祛斑产品上,可依旧不见脸上的斑点有所减少。你要知道,祛斑不能光靠祛斑产品,而有些祛斑产品的祛斑功效并不大,不妨尝...