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夏天吃什么清热滋补解暑 这些食物都可以
10-18夏天吃鸭清热滋补民谚有云,冬天吃鸡,夏天吃鸭。不温不热的鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布均匀。夏季,人们少食短睡,需要食物进补,但夏季进补又不宜用肥腻、燥热之物,因此食用鸭子更为合适。广东人讲...
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夏季解暑消暑必备8种食物
10-301.西瓜西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有天然白虎汤之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小...
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孕妇夏季解暑喝什么
11-21一、孕妈妈,喝茶也是个好选择茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因...
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三伏天 给宝宝解暑降温有5大法宝
10-29迎来了潮湿又闷热的三伏天,偏偏漫长的暑假就处在三伏天里面,热得妈妈们都不想带宝宝出门,即使是静坐在家里,宝宝也喊热,除非整天开着空调,但众所周知,长期开空调对宝宝身体也不好,无奈之下,妈妈们都使尽解暑降温的小法宝。三伏...
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夏季中暑了吃什么解暑
11-02盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作...
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夏天太热 这些食物可以帮助孕妇开胃解暑
10-20开胃菜夏季,气温高,很多人都会觉得没有胃口,食物都吃不下。对于孕妇来说,天气热,加上孕期的反应,可能出现胃口不好的问题。夏季孕妇食谱,需要多准备一些开胃的食物。1.乌梅汤。准备少许乌梅,将乌梅泡水,加入少许桂花,将乌梅放入...
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中暑后的解暑水果:西瓜香蕉
11-02夏季炎热,很多人会出现中暑的情况,那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢?专家指出,出现中暑时,最好是能吃一些清热凉血的食物。下面小编将为大家推出两种,中暑后快速解暑的水果。一、香蕉:味甘、性寒,可清热解毒、润肠。宜...
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天气炎热 夏天喝什么茶比较解暑
10-18炎热的夏季让人心情烦恼不安,感觉吃啥喝啥都没什么味道。那么夏天喝什么茶比较解暑呢?有哪些品种可以选?夏天喝什么茶解暑1、乌龙茶夏季饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。2、绿茶...
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夏日解暑 首选水瓜牛奶滚香芋
11-21【水瓜牛奶滚香芋的作用】水瓜性寒凉能消暑热,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一带人们暑热日常用之滚汤的瓜蔬。香芋是芋头的一种,原产广西荔浦,又叫荔浦槟榔芋,被誉为芋中之王,其香气飘溢、酥松软糯,古人曾诗赞香芋玉脂如...
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夏季解暑吃什么好 四款食物助你清热解暑
10-20随着天气越来越热,很多的女性朋友都开始喝冷饮了,冷饮是解暑的好东西,不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外,吃一些养生食谱也是可以达到解暑效果的。那么夏季解暑吃什么好呢?接下来为大家介绍几款清热解...
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夏季吃什么解暑 推荐八种解暑水果
10-30夏季天气炎热,我们常常吃西瓜来解暑,不过西瓜吃多了容易伤脾胃。因此消暑不能老是吃西瓜,以下几种水果也是消暑的高手。夏季解暑水果1.西瓜西瓜有清肺、润肠、止血、健胃、降压等功效。西瓜水分多,能清热解暑,瓜瓤中几乎囊...
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蓝莓山药冰淇淋解暑护肠胃 推荐2种做法
10-30(图片来源:百度)蓝莓山药冰淇淋的做法一主料:山药300g。辅料:糖30g,牛奶50ml,蓝莓酱1大勺。做法:1.准备原料。2.山药清洗干净。3.上锅蒸。4.30分钟后关火。5.蒸好的山药去掉表皮。6.用勺子碾成山药泥。7.白糖溶解于牛奶中,然后...
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夏季多喝汤 四款汤饮清热又解暑
11-04夏季炎热的天气,会让人产生心烦、急躁、失眠等情况,也很容易中暑,想要防止这些现象出现,我们可以多喝些解暑清凉的汤饮,今天就为大家介绍四款夏季清热解暑汤。一、瓜皮面筋汤食材:西瓜皮300克,油面筋6个,粉丝50克调味料:香油、...
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夏季应如何喝汤解暑?
11-21相关阅读:夏季消暑食物有哪些?一是菌类:最常用的就是银耳。银耳有滋阴润肺、养胃生津、滋阴补液的作用,尤其适合炎热的夏季煮汤食用。夏季大量流汗后,可以将银耳中放入适量莲子、梨,煮水服用,能及时补充体力,消暑解乏。二是豆...
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小暑节气吃苦瓜解暑又进补
11-16■炎炎夏日,苦味当道古代五行学说所倡导的春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸颇有科学道理。而从中医角度讲,苦味食物皆属于寒凉性质,具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功,因此特别适合在炎热的夏季食用。而在所有苦味食物中最典...
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绿豆水煮十分钟最解暑 3类人不宜喝
11-04大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载:绿豆,甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食,消肿下气,压热解毒。绿豆味甘、性凉,归心、胃经,具有清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴...
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帮助宝宝夏季解暑 四款营养食谱推荐
11-02夏季宝宝食谱之绿豆粥:我们都知道,夏天的时候天气炎热,一不小心就会很容易会让宝宝患上中暑、感冒等疾病。因此这个时候,爸爸妈妈们就可以为宝宝选择绿豆粥来作为营养的早餐。绿豆呢本身就具有清热解毒利尿的作用,能够帮助...
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夏季饮食养生解暑汤
11-21枸杞防暑茶·原料:枸杞10g,薄荷3g,五味子12g,菊花6g。·做法:把所有原料放入杯中,冲入300ml开水,加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。·功效:补肺生津,治暑热烦渴。·养生常识:薄荷凉,具有发散体热功效;...
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夏季喝花茶 消热解暑好选择
11-02天热喝凉茶是很多人用来解暑的方式,然而,现在市面上的凉茶含糖量高,消暑保健功能已大打折扣。其实,自己制作凉茶,不但能保证其清热解暑功效,还可以根据个人口味和体质做出调整。下面几种解暑茶制作方法简单,大家不妨一试,所用...
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孕妈解暑 这6类药物千万不能碰
10-201,风油精风油精的作用是,有效预防和治疗,伤风感冒,头疼,牙疼,中暑头晕等不适。但是风油精里面含有樟脑,薄荷脑等成分,盲目使用很可能会导致胎儿宫内窒息,所以准妈妈不宜使用风油精。2,清凉油。同样的,清凉油中所含有的成分大体相...