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秋冬吃山药的9大好处
11-06秋冬吃山药的9大好处一、补气养血血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等,补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃,在补...
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天寒女性该怎样预防痛经
11-24痛经现象十分广泛,近些年我国痛经发病率不断上升,大概是10年前的2-3倍。妇科疾病专家指出,秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节,痛经患者在这两个季节更要倍加注意,为日后的身体做好健康储备。女性朋友必须懂得痛经是个长...
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秋冬干燥上火怎么办?
11-03干燥的秋冬季节,不但皮肤会燥,脏器也会缺水易上火,每个脏器都有专属的食物补水平燥。小编为你推荐五类润燥养生的好食材,让你从内到外都水润润的。健康女人应该水润、丰泽。无论容颜还是身体需要,水的滋润都是女人健康的源...
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秋冬多吃橘子有哪些好处呢
11-20秋冬是橘子成熟大量上市的季节,橘子含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾的药效。尤其对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用上品。每天吃1个橘子还能避免口腔癌...
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秋冬吃橘子的六个禁忌
11-14服药忌食橘子橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。阴虚体质者少吃橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛...
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2011秋冬时装周上满“眼”秋色
11-202011秋冬时装周上,落叶取代了绿叶成为秋天满眼的风景,介于奶油米棕与沙漠棕色之间的太妃糖色以其浓郁的色泽、柔和多变的姿态为双眸带来甜蜜温暖的味道,回味悠悠,情意深深。太妃糖色的眼影涂满整个眼眶太妃糖色的眼影涂满...
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秋冬敏感皮肤的护理
11-20我们经常所说的敏感性皮肤实际上是个相当笼统、缺乏明确定义的一种皮肤状况,一般常指皮肤经常会对保养品、化妆品出现不适的现象。有些朋友很难认清自己的皮肤状况,甚至不了解自己的肤质,其中原因多是由于缺乏皮肤常识。...
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对付秋冬感冒八大疗方
11-20小编推荐:孕期哪些行为对胎儿不利?1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著...
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秋冬季节吃什么食物御寒
11-01现在已是深秋,冬天马上也要来了,很多人都有手脚冰凉的症状,所以秋冬季节御寒是养生最主要的工作。那么,秋冬季节吃什么食物可以御寒呢?1.肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有...
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秋冬眼部保养方法
11-20眼睛干涩、发红,有异物感怎么办?眼睛是我们身体上能源消耗的大户,如果按照体积和能源消耗的比例来讲,它绝对是榜上的冠军。中医认为,眼睛可以很好地看到东西仰仗肝血对眼睛提供的补养,同时眼睛发挥功能会消耗掉大量的血液,所...
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秋冬季节吃红薯有哪些养生作用
11-06《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:味甘,性平。归脾、肾经。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水...
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秋冬肤色黯黄不匀称怎么办
11-19秋冬,很多人都会出现肤色黯黄不匀称的现象,那是因为秋冬季气候干燥,多风,气氛中多尘埃。肤色黯黄不匀称要怎么办呢?秋冬天气形成的厚角质型的黯沉肌肤,一般应使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)因素的美白护肤品,也...
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H7N9禽流感最新消息:H7N9疫情今年秋冬或将反弹
11-06本报讯(记者谭嘉)8月15日,新型流感防治国际研讨会在京举行。与会专家表示,H7N9禽流感病毒对禽类无致病性,禽间疫情难以及时发现,预防控制病毒在动物间传播的难度较大。7月以来,河北省和广东省再次出现人感染H7N9禽流感病毒散...
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秋冬要如何驱寒保暖?
11-23规律运动效果好提高自己的抗寒能力,运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯,可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环,提升免疫力。但是冬季运动不宜太激烈,一般运动到身体微微出汗,在家打打太极拳、做...
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秋冬季节预防皮肤过敏的方法
11-01在我们日常生活中,会造成皮肤过敏的原因非常之多,我们经常防不胜防。不过最主要的还是从我们自身做起,养成良好的生活习惯,积极的预防皮肤过敏。下面我们来看看秋冬季节我们应该如何预防皮肤过敏。1、经常洗头,养成每天洗...
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秋冬吃羊肉萝卜温补强身
11-04冬吃羊肉萝卜温补强身羊肉在《本草纲目》中,是被称为补元阳益血气的上佳补品。秋冬季节,吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,常吃可提升气色、滋润肌肤。之所以说,羊肉和白萝卜...
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秋冬食用人参时的注意
11-23人参主要分三大类,人参是五加科植物人参的干燥根。在我国,食用人参已有很长的历史,早在《神农本草经》里就将它列为上品。唐朝时人们就开始从朝鲜购入野生人参。广州市药材公司质管部副主任陈学鹏中药师向记者介绍说,中药...
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秋冬季节寒气逼人 要吃火锅都该注意啥
11-04秋冬季节寒冷渐逼人,火锅逐渐成为更多人饮食首选,热热火火,一群人吃的热热闹闹。但是秋冬季节吃火锅,可不是涮涮肉烫烫菜就放进嘴巴那么简单,吃火锅的注意事项那可多了去了,一起跟着我们来看看吧!秋冬季节吃火锅我们多吃啥1...
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秋冬调补滋养吃阿胶
11-19秋冬阿胶调补正当时,中医认为,患有慢性疾病的人一边调补一边治病,可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。对于亚健康人群来说,调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血...
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秋冬抗干燥首推三款糖水
11-25更多推荐:冬季让女人粉嫩九大水果冬润糖水1—咖啡蛋白奶昔美味奶昔是很多人的最爱,可是,冬天喝,有没有增肥之虞呢?饱了口福,到春天还得加倍努力减肥,岂不得不偿失。怎样又喝到美味奶昔,又不要增肥呢?最好的办法是在奶昔中...
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