-
运动防癌每次至少30M
11-22适量的运动,可防癌抗癌,且可以从多方面提高癌症患者的健康水平。经常步行或做其他运动的人,很多健康问题的发生几率都会大大下降,包括心脏病、高血压、骨质疏松症和糖尿病。研究发现:每周走路3-5个小时的女性死于乳腺癌的...
-
盘点日常生活中不花钱的防癌方法
11-21癌症要防患于未然。其实,在生活中一些小细节,也能起到防癌的功效,而且还不用花钱。走路一小时:哈佛大学公共卫生学院对7万人进行了长期调查发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率;而每天饭后散步30分钟,或者...
-
每天400克蔬果 癌症降低20%
11-22据专家介绍,在膳食中应有充分的营养,并且食物要多样化,以植物性食物为主,应占每顿饭的三分之二以上。植物性食物中应有较多的各种各样的蔬菜、水果、豆类和粗加工的谷类等。同时,要多吃蔬菜、水果,坚持每天吃400-800克的各...
-
每天运动能不能防癌抗癌
11-23国外科学家发现,每天开展半小时左右快走等适度运动可预防癌症,原因是适度运动可借助燃烧脂肪、激发免疫系统功能和改善消化系统等方式降低患癌风险。英国媒体报告称,如果英国民众每天开展快走等适度运动,英国每年肠癌和乳...
-
健康心理能防癌吗?
11-20科学家通过大量的病案分析和动物实验指出:人们对突然事件表现出的沮丧、失望、消沉,是人的大脑作出的、能为人们观察到的初步反应,它通过许多相通的电路传达到人体的下丘脑,一方面参与免疫反应,另一方面调节脑垂体的活动。...
-
哪些蔬菜水果具有防癌抗癌作用
11-23现代研究认为,导致癌症的原因是复杂多的,许多癌症的发病是多种因素综合作用的结果,有80%以上的癌症是由饮食、居住、生活、大气等环境因素引起的,因而大多数癌症是可以预防的。如果膳食搭配得当,营养适宜,则可减少癌症的发生...
-
茄子也具有防癌功效吗
11-18茄子是人们经常食用的蔬菜之一,也属于少有的紫色蔬菜。茄子含有丰富的营养,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素P的含量极其丰富,维生素P通过降低毛细血管的通透性增强其正常抵抗力,常用于高...
-
大葱的功效大全 防癌壮阳又滋阴
11-19功效1:解毒调味大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂...
-
好吃又抗癌防癌的蔬果
11-22生活中存在不少致癌因子,好在自然界有很多抗癌食物。养成美食保健习惯,享用近在咫尺的防癌抗癌食物,让癌症远离我们,何乐而不为?梨:生津,润燥,清热,化痰。《滇南本草》谓之治胃中痞块食积,说明古代医家常用梨治疗消化道癌症。梨...
-
果蔬防癌如何食用才有效
11-19一些谷物、果蔬具有防癌、抗癌的作用,讲究食用方法才能收到事半功倍的效果。维生素缺乏是诱发癌症的原因之一,所以食要杂,以便补充身体需要的、有防癌抗癌作用的维生素。谷物的皮或壳中是维生素含量高、种类多的部分,并且...
-
防癌食物首推番茄和椰菜
11-27美国伊利诺伊州立大学的科研人员在最新一期《癌症研究》杂志上报告说,他们将植入前列腺癌细胞的实验鼠分为A、B、C三组,给A组实验鼠喂食添加番茄和菜花的混合物;B组实验鼠只吃番茄粉末、椰菜花粉末、番茄红素或前列腺增...
-
家庭“煮”妇如何防癌抗癌
11-18厨房成为家庭煮妇的危险地带众所周知,肺癌与吸烟有紧密关系。由于女性吸烟少,人们普遍认为女性比男性更不容易患肺癌,然而,近年来,科学家通过临床统计发现,从不吸烟的女性患肺癌的情况来看,女性患肺癌的危险性是男性的两倍。...
-
大蒜要如何吃才能有效防癌
11-20《印度时报》又撰文介绍,据美国科学家研究发现,大蒜还是防癌的大功臣。这一成果刊登在了最新一期的《分析生物化学》杂志上。该项研究的领导者,美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔?哈里森教授介绍说:我们通过尿检发现,吃大蒜的...
-
冬季滋补常喝汤 能防癌抗感冒
11-23乌鸡汤防癌抗感冒药理学认为,乌鸡营养丰富,对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等均有一定疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻症的辅助治疗。对感冒、支气管炎等防治效果较...
-
防癌当先防恐
11-26癌症,是老百姓日常生活闻之动容的猛虎,有谈癌色变之说。之所以色变,是因为癌症早期很难发现,一旦发现多是晚期,也就说诊断癌症就意味着死神的最后通牒。那么,预防癌症则成为了应对癌症的主要手段,而防癌又必须先防恐。恐惧是...
-
新发现:西红柿可防治10种疾病
11-26NO.1防中暑将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;NO.2治贫血将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;NO.3治肝炎取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治...
-
世界癌症日 看各国如何防癌抗癌
11-251、日本:果蔬每天吃半斤日本是着名的长寿之国,但多年来,它也同样为癌症所苦。特别是其过去的第一大癌---胃癌,更是让日本人胆战心惊、无比担心。也因此,在日本厚生劳动省制订的国民生活指南中,防癌计划成为了最为重要的一环...
-
想要防癌 注意胡萝卜食用方式
11-26胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A,还含有植物纤维等营养成分,在健康食品榜上名列前茅。英国纽卡斯尔大学和丹麦大学的科学家4年前通过实验发现,胡萝卜中含有一种名为镰叶芹醇(falcarinol)的成分,具有防癌...
-
如何才能防癌抗癌
11-23老年人是肿瘤的高发人群,可惜大多数患者确诊时已为癌症晚期。这首先是由于老年人各系统机能的逐渐减退,疼痛的敏感性降低,癌变对应部位的不适感知常不能觉察。其次,老年人各种慢性病较多,其表现的症状、体症往往掩盖或混淆...
-
男人如何让小弟弟持久不衰
11-24有许多男人都会有这种感觉:以前年轻的时候,不要说一天做一次,就算一天做三、四次都没问题;然而现在这种自信心却越来越薄弱了……。男人只要活着一天,就需要性爱;因此小弟弟站不起来,简直与死无异。然而随着年...