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秋季养生 女性养生有这四要诀
10-18女性在秋季只要牢记养生，每天坚持去养生，都是对自己很有利的，在秋季，女性养生有四要诀。宜早睡早起秋季天气转凉，地气清爽，人们宜早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，避免肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。秋令时节，若坚...
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肝脏帮助身体排除毒素 养肝护肝诀食疗入手七要诀
04-30春天是养肝的黄金时间段，此阶段应该多吃一些养肝护肝的食物，这样能确保肝脏正常的解毒以及代谢功能，最好的养肝方法就是饮食，对身体没有任何的毒副作用而且还能补充营养。下面和一起来了解一下。肝就像一个中央银行，负责管...
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油性皮肤的四大日常护理要诀
11-01很多美眉的皮肤是属于油性皮肤，油性皮肤的美眉们在夏季出油严重，表现更加明显，满脸的油光总是遮也遮不住，你可不要以为过了夏天皮肤就不会出油了，其实，油性皮肤到了秋冬季节，虽然天气干燥，但是由于皮肤的水油失衡，也会出现出油...
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台加工厂突发大火7死4伤 火灾逃生九要诀
10-31人的生命是很脆弱的，一场大火瞬间带走了7条生命。据台湾中时电子报报道，12月27日，台湾苗栗县后龙镇清晨发生重大火警，截止早上7时16分，火灾已造成7死4伤。由于现场为2层楼铁皮屋，且为纸艺品用加工厂，火势一发不可收拾，70坪的...
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三伏天养生请牢记六大要诀
10-29今天7月18号是三伏天的第一天，每年的三伏天期间，医院的场面会很非常壮观，主要是很多市民会到医院进行艾灸祛湿治疗。今年三伏天的时间是：7月18日-----7月26日初伏（10天）7月27日-----8月15日中伏（20天）8月16日-----8月25日末伏...
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职场白领跳槽要知道什么要诀
11-09当离婚也已经成为家常便饭的现代，估计从一而终这个词也差不多可以退休了，婚姻如此，职场之上更是如此。几乎已经找不到一个像老被人那样可以自信满满地说，我在这个岗位上做了50年！现在唯一不变的东西就是变化，职场中人更是练...
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【图】大龄剩女的自我推销：恨嫁女摆脱单身的四个要诀
04-25如何脱单是大龄剩女们最关注的事情，无论是到了而立之年都还没有交过男朋友的女生，还是在感情道路上屡屡受挫至今仍然单身的女人，都需要掌握一些自我推销的技巧，方能摆脱单身的状况。很多女人在恋爱当中容易迷失自我，这导致...
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熟女必知的17条养生要诀
11-21测体重要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。不抽烟现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡...
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夏季健康饮食有什么要诀
11-08老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种苦夏症状。因此，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如果因为出...
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老人运动七要诀 四肢交叉更健康
10-31生命在于运动，想要保持健康年轻，运动是不可少的。坚持运动，不仅能让老人身体行动变得轻松自如，还能抗衰老。老人运动有七个要诀，掌握科学方法让你更健康。1、深蹲动作要掌握要领对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚...
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最强泡妞秘籍：泡极品妞六要诀
03-22女人也分为好几等，一些女人一追就到手，一些女人却如何追也追不到，这些女人被人称作极品女人，今天就来看看，如何追到极品女人六要诀。一、持重勿贱如果只用一个字来形容人的劣根性，那就是贱。或虐待父母，或背叛友谊，或不听良言...
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五大要诀帮高血压患者稳定血压
11-05目前，中国高血压患者已经超过2亿，对于患者而言，安排好自己的休息与睡眠，能够有助血压稳定。高血压患者应该要遵循五大要诀。1、缓慢起床早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血...
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发生火灾不可盲目逃生 火场逃生九要诀
12-27高楼火灾逃生法则，在城市中高层及超高层建筑越来越多，一旦发生火灾，不可盲目逃生。如果你居住或工作在高层建筑中，那么下面这些高层建筑火灾逃生常识将会有用。下面跟随了解一下吧！贴地爬行要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一...
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长痘痘的五大护肤要诀
11-25长痘痘怎么办少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。不要常常洗脸...
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老人秋季肺部保健四要诀
11-26传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发...
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女性必知的九大保健要诀
11-051、每日一杯蜂蜜水蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的保养是离不开蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。因此，建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜...
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冬季养肝护肝5个要诀 5个养肝禁忌
10-31随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝？冬季养肝主要是加强饮食的调养，比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加强身心锻炼，保护肝脏。1、合理膳食在饮...
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饮用蔬果汁的7大要诀
11-211打汁前切记清洗干净蔬果汁都是直接打汁生食饮用，最好去皮或是确保从系干净，以防吃到农药。2选择当季的蔬果当季盛产的蔬果是在最适合的时期生长，病虫害较容易控制，农药也会用得少;而且当季蔬果营养丰富又物美价廉，食制作...
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高考饮食五个要诀：建议少喝咖啡等饮料
11-09由于高考复习及考试期间天气炎热，加上学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。吃好：保证消耗需...
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激情后如何保养 夫妻激情后的保健要诀
10-31一般激情之后男性朋友们都会抽烟以调解自己的情绪，或者在房事后都喜欢倒头就睡，这样是很不好的，不仅对男性健康有害，而且还忽视了别一半的感受。下面就来介绍一下夫妻激情后的保健要诀。性生活后清洗下身性生活时男性的精...