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冬季为何容易便秘 推荐4个缓解方法
10-29冬季为何容易便秘冬天干燥、寒冷,便秘者日见增多,老人和孩子更是如此。冬季老人肠道蠕动缓慢,直肠肌肉萎缩,张力减退,排便无力,加上气候干燥,容易造成老人便秘;儿童由于食物过于精细,爱吃零食,喝水又少,也容易造成便秘。冬缓解便...
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车前子能治便秘吗
10-31车前子能治便秘吗?车前子为车前科多年生草本植物车前的种籽。夏末和秋季是采集种籽的最佳时机,采摘后晒干或炒至微焦黄即可入药。车前子入药历史悠久,《本草纲目》记载:导小肠热,止暑湿泻痢;《本草从新》曰:清肺肝风热,渗膀胱...
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便秘的5大危害 吃什么食物缓解
11-05便秘的5大危害:1、导致肛肠疾患便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。2、导致肠瘤国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道...
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便秘很痛苦 这种中药是治疗便秘的好手
10-20现在的生活学习压力都很大,节奏也很快,很多时候会导致我们出现便秘的情况,对于便秘应该怎么办呢?如何来缓解呢?其实是有很多种方法的,下面就跟小编一起来了解一下如何治疗便秘?决明子的功效有哪些呢?便秘很痛苦,不仅会让我...
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补充水分可以缓解孕期便秘
11-21用食物纤维解除便秘!不需要药物蔬菜、薯类、水果、羊栖菜到食物中纤维含量很大,多食用有助于肠内细菌活动,并促进胃肠蠕动,还有,别忘了喝牛奶和酸奶,这都会帮助你排除便秘烦恼。每天6杯水——不便秘的秘诀尽管已...
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便秘怎么办 4种食物帮你排宿便
10-28很多人都有便秘的困扰,你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物,赶紧去看看吧!便秘吃什么好1、豆芽主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄...
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便秘怎么办?6件小事帮你顺利通便
11-06冬季是便秘的高发季节,据专家介绍,最近门诊中便秘患者明显增加。患者中有的是平时就有症状,进入冬季又加重了,有的是最近感到排便困难。便秘怎么办?便秘如何缓解?便秘的原因便秘是多种疾病综合反应的一种症状。对不同的病人...
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五种美食吃错当心便秘
11-01很多人觉得酸奶、苹果、猪肉是很有营养的东西,那么真的是这样子吗?健康饮食专家指出,很多的食物,如果盲目的吃,不仅得不到营养,还会引起自己便秘,因此要慎重。健康饮食专家介绍说,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要...
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饮食偏方对抗便秘瘦小腹
11-19松子仁糖原料:白砂糖500克,松子仁200克。做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。用法...
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便秘怎么办 便秘的饮食禁忌
11-10便秘患者在饮食上要选择一些高蛋白质、高维生素的食物,并增加膳食纤维的摄入量,宜多饮水,少吃辛辣食物,不宜消化的食物也应少吃。便秘吃什么好南瓜南瓜是一种低糖、低热量的食品,其所含的纤维素有良好的通便作用,宜多食。香...
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受便秘困扰?多吃菜多喝水不一定有效
11-10日前,武汉一男子因为排便太用劲突然引发心脏病差点丧命的消息在微博上广为流传,不少网友惊呼:上个厕所原来也有生命危险!事实上,类似的事情并不鲜见,广州很多大医院的急诊科几乎每年都会收治因为排便困难而诱发心肌梗塞或...
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每次排便只需要3分钟 便后收缩肛门
11-03每次排便3分钟即可痔疮发病原因颇多,久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之...
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柑桔苹果 治疗便秘的7种水果
10-29在日常的生活中,我们会被很多小毛病困扰着,例如便秘,让人感觉很不舒服的,那么我们就要想办法来解决便秘的问题的,下面小编就给大家说说有效治疗便秘饮食方法,七种水果新吃法可以有效治疗便秘呢,一起来瞧瞧吧。治疗便秘的7种...
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便秘有哪些危害
11-22便秘是一种常见症状,原因很复杂,危害也不少,至少有以下八种。一、引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。二、胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起...
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便秘导致腰腹肥胖怎么办
11-19知道为什么自己的小腹会变胖吗?便秘是导致肥胖的一大原因,要想瘦腰腹,就先从解决便秘问题开始吧。一、西梅汁西梅中含有的丰富纤维素、果胶及自身独有的微量元素,饮用天然的西梅汁,促进肠道蠕动,增加排便的次数,缓解或预防便...
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三大养生方法让你从此不再怕便秘
10-30排便不顺,会导致女性肌肤出现问题,出现肤色暗沉没有光泽,有痘痘,所以为了你的肌肤美丽一定要保持排便顺畅哦,饮食也是可以帮助你顺畅的,那么如何通过饮食保证排便顺畅呢?多喝水消除便秘造成便秘的主要原因是体内的水分不足,而...
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便秘危害大 多吃4道小菜
10-18现代人生活不规律,生活方式也很不健康,导致很多男性都有便秘的毛病。对于便秘,多数人不把它当回事,也有的人是碍于面子不肯去看医生。事实上,如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果,甚至是癌症。因此在日常生活中,需要注意饮...
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肉吃太多危害多 当心便秘找上门
10-30便秘是一种常见的消化系统疾病,是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。便秘具有很高的发病率,尤其是老年人,由于身体各器官功能的减退,便秘患者非常普遍。便秘具有很多危害,尤其是对于老年人来说,便秘不容忽视...
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便秘吃什么好 实秘虚秘要区别食疗
11-10便秘的症状便秘常表现为:便意少,便次也少。排便艰难、费力;排便不畅。大便干结、硬便,排便不净感。便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘的报警征象包括便血、贫血...
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坐久了会便秘吗 这样做有效预防
10-19在办公室上班的妹子们经常一坐就是一整天,久坐是很常见的一种现象,久坐的危害有很多,那么久坐会导致便秘吗?长期久坐是引起便秘的一个因素,长时间坐着,身体维持同样的姿势,身体血流慢,这样就导致胃肠道的血流慢,肠胃蠕动减慢,长...