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夏日出游必带药品
11-27这些药品是:白加黑或散利痛片各一盒白加黑用于感冒、发热、头痛。散利痛片用于腰腿痛、痛经及解热止痛。复方新诺明或头孢拉丁胶囊,用于咽痛、咳嗽及外伤时抗菌消炎。息斯敏片此药用于「风疹块」过敏,花粉过敏,晕车晕船或...
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上年纪的人旅游须注意几点
11-25>>>推荐:老年人常晒脚心保健康一、选择适宜的景点,我国地域广大,山川秀丽。全国拥有的众多名山秀水,但是老年人来说宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏...
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传赴日旅游遭辐射影响生育 日使馆称有待证实
11-20近日,有网友发布微博称,有中国游客赴日旅游回国后,因遭过量辐射而影响生育。该微博发布后立即引起了网友的讨论,有网友认为该消息纯属虚构,是没有常识的谣言。日本驻华使馆就此接受环球网记者采访时,则表示该消息有待进一步...
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提醒:人在旅途中防脱力
11-27人在旅途不可贪景无厌,而应量力而行。特别是中老年人,更应有自知之明,视体力而行,切不可和年轻人较劲。当然,注意脱力并不仅仅是游客的事情,也是旅行社应该注意的。对旅行社而言,更要科学的安排旅程,不要打疲劳战。现在,一些旅...
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旅游意外事故怎么应对?
11-21编辑推荐:夏天性生活应注意什么?毒蛇咬伤在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,然后用消过毒的刀在伤口处划开...
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旅游遇到雷雨如何自救
11-17进入夏季,雷雨天气也逐渐增多,每年全国各地都会有在雷雨天气遭雷击身亡的事故发生。如在电闪雷鸣来临时,能够掌握一些安全自救常识,是可有效避免不幸事故发生的。遭雷击重者可致死亡雷电对人体的伤害,有电流的直接作用和超...
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国庆外出旅游必备药物
11-17老人:有慢性病的外出不可擅自停药解热镇痛药:外出旅行伤风感冒时常发生,复方对乙酰氨基酚、双氯芬酸、布洛芬、新康泰克、感康等应必备。镇静、安眠药:用于失眠、焦虑。可用安定片。清凉油:头痛时将清凉油涂于两侧太阳穴有...
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外出野外旅游的急救小常识
11-24如有大量出血,应立刻止血。若呼吸停止时,应快吹四口气,施行人工呼吸。若发生心跳停止的情形,应立即展开心肺复更术。处理休克,垫高下肢与保暖。处理其它伤害(如创伤、骨折、中毒、烧烫伤等)。其次,尽快将患者移到避风处,如帐篷...
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三八节女人享受旅游的好去处
11-18宠爱自己享受时光都说女人是感性的动物,购物如此,旅游也是如此,要么经过深思熟虑,要么一念之间决定去向。三八节出游不可不行,不过三八节假期的时间毕竟有限,短短的几日里如何才可以让你享受时光,彻底放松自己?本期本周刊便向...
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N种既能娱乐又可健身的好方法
11-25>>推荐:喝了咖啡至少40分钟后再健身旅游:旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观,让人获得精神上的享受;同时,置身在异域的风景,呼吸一下清新的空气,让身心一次短暂的流浪,更能让人获得放松。音乐:一...
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出门在外,勿忘防火
11-23客房门背后的逃生路线图不是白画的,应该读懂。据了解,进了客房,半数以上的客人不会注意门后的逃生路线图。它一般是一张印有本楼层平面示意的图纸,本房间的位置和房号清晰地做出标志,同时有一个箭头(通常是红色)自房间的位...
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老人旅游保健六大注意
11-25作为一项非常有益于身心的休闲活动,旅游对于已经退休的老年人而言可以开阔心胸、增长知识、锻炼身体,给单调的退休生活增添一抹色彩。不过,老年人毕竟不是年轻人,许多问题需要注意。老人长途旅行,因生活不规律,身体易疲劳,旅...
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五一旅游怎么走路不会累
11-22在青山绿水间旅游要学会走路。掌握走路经者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急...
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糖尿病患者如何外出旅游
11-25出行前,必须到医院进行相关检查,包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查和心血管相关检查,以便了解自身血糖控制情况及心脏功能,听从医生的建议。如跟团旅游,应选择中短途,以行程安排较宽松的线路为宜。如自驾游,尽量不要自己...
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出国旅游的10个保健法则
11-21守则一:出国前,预防注射不可少为避免各种传染疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,于出发前施打必要的预防针,如:流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗,以及服用防疟药物等,以避免传染疾病。守则二:多喝水旅游时应多多...
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旅游健康有四大注意
11-271、注意饮食卫生病从口入。饮食卫生一定要注意。最好遵循烧热、煮熟、去皮的原则,避免进食受细菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海产、鱼类或肉类最好不食,沙律、未煮熟的蔬菜、冷盘,不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的...
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游玩中有创伤怎么办?
11-271、分类闭合性创伤、挫伤、扭伤、开放性创伤、擦伤、刺伤、切割伤、裂伤等。2、处理较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。较小的开放性创伤要先用无菌盐水(或就地用净清水)冲洗,将伤口中的异物除去,然后...
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五一野外旅游小常识
11-22纸:最好是即事贴,如果是白色更佳。盒:最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最好是带把手的)。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪,都能发挥作用。塑料盒虽然轻,但无法加热,使用就受到了限制。同时,饭盒的金属盖可以当做反光...
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秋季保健 情绪调节是关键
11-26情绪常调节秋季气温变化不定,冷暖交替,给人的生理、心理带来一定影响,尤其是万物开始萧条,人们情感容易悲伤,如再遇上不顺心的事,极易诱发不良情绪。因此,人们在秋季时情绪通常不太稳定,容易出现烦躁、焦虑、抑郁等心境。并且...
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暑期旅游的六大注意
11-25大家都知道漫长的暑假,旅游就是一件美好的的事情。是许多学生所向往的,特别是对于高考完的学生。因为这个时候他们是最想释放压力的时刻了,三年的紧张这个时候就已经结束了。所以暑期旅游时就要更好的注意日常保健,这才能...