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黄豆有什么功效与作用
11-20黄豆的功效与作用现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥...
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黄豆的十种保健功效
11-201.提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有植物肉的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。2.让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄...
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吃黄豆有这10大好处
11-171.提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有植物肉的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。2.让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄...
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黄豆的营养成分有哪些 吃黄豆有什么好处
11-15一、黄豆的营养成分每100g黄豆含蛋白质36.3g，脂肪13.4g，碳水化合物25g，钙36.7mg，磷57.1mg，铁11mg，胡萝卜素0.4mg，硫胺素0.79mg，核黄素0.25mg，烟酸2.1mg。还含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。二、黄豆的食用价值1、...
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榨豆浆的黄豆怎么选择？挑选适宜的大豆
04-29按照一般榨豆浆的标准，通过两杯豆浆比较可以看出，同样是150克的黄豆，湿黄豆的出浆量竟然比却比干黄豆多0.2升左右。也就是说湿黄豆略胜一筹。专家还解释说，大豆营养丰富，经过水泡，再研磨、做成豆浆、充分加热之后，大豆的结构...
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如何挑选黄豆面
04-29从饮食中获取营养是最直接和最有效的方法，所以我们日常生活中一定要保证好饮食的质量，其中黄豆是我们很多人都常吃的一种，如果购买不好吃起来会非常的难吃，下面一起了解一下什么样的黄豆好。优质黄豆粉具有正常的香气和口...
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经期可以吃醋泡黄豆吗
11-19醋泡黄豆的功效：醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的...
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减肥可以吃黄豆吗
11-20大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。世界各国栽培的大豆都是...
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苦瓜黄豆煲排骨
11-06苦瓜黄豆煲排骨应该说是最家常的一道菜了吧，虽然苦瓜黄豆煲排骨是家常菜，但是它的营养绝对是很好的。用料：苦瓜500克，黄豆200克，猪排骨250克，生姜3-4片，芫荽少许。做法：1.苦瓜去瓤和籽，切块待用。2.黄豆洗净、猪排骨、生姜洗净...
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2岁宝宝食谱 小排骨黄豆汤的做法
11-052岁宝宝食谱：小排骨黄豆汤适用宝宝：2岁起材料：排骨100克，鲜黄豆60克，姜1片，盐、香油各适量做法：1、排骨洗净焯去血水;黄豆冲洗后，泡10分钟。2、排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开，然后转中火慢煮30分钟，加盐调味...
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排骨冬瓜黄豆汤的做法
04-30在我们的日常生活中，随着大大小小的饭店的逐渐建立，越来越多的美食吸引着人们的眼球，让人看得心里直痒痒，馋的不得了。美食不仅仅局限于饭菜，而且汤也是美食之一。我们在生活中可以看到很多汤，有些汤不仅味道非常好吃，而且具...
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黄豆有什么养生功效？
11-21现代医学研究认为，黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品...
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薏米红豆黄豆粥有哪些副作用
04-30薏米红豆黄豆粥对于大家来说可能听的最多的就是关于这个粥的一些好处，所以很多的人对于薏米红豆黄豆粥的副作用了解的就不是很多。但是大家也应该知道不论是什么食物，只要是不适合的人吃到的都是会有一定的副作用的。所...
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黄豆吃多会导致不育不孕
11-21专家解答：据英国《卫报》报道，黄豆制品，比如面包、豆奶、人造黄油、快餐和沙司等豆类制品，因为能够防止细胞遭到破坏，预防癌症和心脏病而备受人们推崇。但英国研究人员发现，黄豆也会让精子早熟、早衰，所以，生育专家相信，想要怀...
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榨豆浆前黄豆要泡三天：有助钙吸收
05-01榨豆浆前黄豆要泡三天：有助钙吸收自己在家榨豆浆喝是一种健康又卫生的生活习惯，但是打豆浆用的豆子其实是大有讲究的。干黄豆好还是湿黄豆好？答案是后者，并且专家表示，浸泡三天的黄豆榨出来的豆浆是最有营养的。现在生活水...
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黄豆平衡体内雌激素
11-18秘方一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题...
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补肝养肝饮食之丹参黄豆汤的做法
11-23丹参黄豆汤的做法：用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。丹参黄豆汤的功用：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、...
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黄豆和毛豆是不是一种东西：未成熟的黄豆(营养丰富）
09-09黄豆与毛豆其实是一种东西，都是食物，毛豆其实就是没有成熟的黄豆，因为黄豆在成熟之后非常硬，而毛豆在没有完全成熟的时候，如果摘下来可以煮熟吃。煮熟的毛豆吃着非常香，并且营养价值也很丰富，尤其是在北方地区，烧烤的时候都要...
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黄豆胡萝卜增高法有效吗
04-29爱美之心人皆有之，想要使我们的身材变得更加的完美身高也是至关重要的，只有完美的身高才会让我们看看上去身材更加的高挑，然而在我们的现实生活中总是有很多人对自己的身高不满意，有些人只能单纯的靠高跟鞋使视觉上进行增...
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猪肚黄豆汤的做法 3大流行做法你知道吗？
04-30猪肚的吃法有多种，最常见的就是做成汤来吃，可以在做猪肚汤的时候加入黄豆，这样做出来的汤更有营养，猪肚黄豆汤与普通的猪肚汤做法大同小异，具体方法如下：一、猪肚黄豆汤的做法主料猪肚1个黄豆100g辅料生粉适量，盐适量，姜适量，...