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有哪些明目护眼的食物呢
11-10细数10种可明目护眼的食物1、维A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、红薯、杏、波菜、韭菜和...
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乙肝饮食坚持什么原则
11-11一、饮食结构要合理：（1）保证充足的热量供给，一般每日以8400～10500千焦（2000～2500千卡）比较适宜。（2）碳水化合物，一般可占总热能的60～70％。过去采用的高糖饮食也要纠正，因为高糖饮食，尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲，加...
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碳水化合物食品的危害有哪些
04-29现在的是食品的安全的问题日益严重的威胁到人体的身体健康，尤其是很多的碳水化合物的食品很容易对人体造成危害，尤其是一些幼儿和老人要注意这个问题，要远离这些食品避免造成危害，那么碳水化合物食品的危害有哪些呢？那么下...
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胰腺癌晚期怎么护理呢
11-10胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，是恶性肿瘤中最常见的，多发生于胰头部。腹痛及无痛性黄疸为胰头癌的常见症状。糖尿病患者长期大量吸烟，高脂肪高动物蛋白饮食者，发病率相对增高，本病多发于中老年人，男性患者远较绝经前的...
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低碳水化合物减肥食物有哪些？这些食物有助于减肥
04-26导语：很多人都想要减肥，其中低碳水化合物减肥更是受到了很多人喜欢，那么到底有哪些食物是低碳水化合物食物呢，一起了解下吧。低碳水化合物减肥食物1、西葫芦西葫芦是一种很特别的蔬菜，在减肥的时候吃是可以的，假如厨艺比较...
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肿瘤是吃出来的吗
11-12调查显示，我国与膳食营养因素有关的肿瘤约占50%。可见膳食与营养在诸多与恶性肿瘤有关的环境因素中占重要地位。恶性肿瘤预防重在膳食构成解决肿瘤的预防，必须研究膳食的组成部分与恶性肿瘤之间的关系。碳水化合物是一...
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适合减肥的碳水化合物推荐
11-03提到减肥许多人的第一印象就是远离碳水化合物。但是不是所有的碳水化合物我们都不能碰。下面给大家介绍适合减肥的碳水化合物推荐，供大家参考。大麦1/2杯熟薏米：97卡路里，22G的碳水化合物，3克纤维研究表明，大麦可以更慢战...
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乙肝病人饮食应该注意哪些
11-11乙肝病人饮食调养的的基本要求是通过平衡的饮食结构进行调养，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例，才能促进肝脏代谢，改善肝脏营养，调节免疫功能，解除某些症状。乙肝患者要少吃...
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碳水化合物都一样吗
11-10碳水化合物都一样吗答案是否定的，因为碳水化合物有两种，一种是简单碳水化合物——糖，另一种是复杂碳水化合物——淀粉。其实人们的饮食有一半是由碳水化合物组成，在这些碳水化合物中，含复杂碳水化合物...
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碳水化合物一吃就变胖？关键看你怎么吃
05-21碳水化合物一吃就会变胖吗？很多减肥人士对于碳水化合物都是爱恨交织了，都担心吃了会长胖，其实一些碳水化合物吃了不仅不会胖还能帮助减肥哦。很多人为了减肥减少甚至不吃碳水化合物的摄入。碳水化合物是我们身体所必须的...
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导致肥胖的是碳水还是脂肪 减肥吃什么碳水化合物好
07-01很多减肥的人在饮食上都会特别注意，不光是一些脂肪含量高的东西不敢吃，很多碳水化合物也不敢多吃。那导致肥胖的究竟是碳水还是脂肪?这两者哪一个更容易导致人变胖结果显而易见。其实减肥也并非什么都不能吃了，减肥只要...
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糖尿病者的饮食宝典
11-11饮食宝典不少糖尿病病友认为，得了糖尿病就是要少吃饭，多吃菜。常听病友说我现在只吃青菜，不吃主食，也有的说我现在饭吃得很少，尽量多吃菜等等。对于糖尿病患者来说，主食到底是魔鬼还是天使？老百姓常说的主食，用营养学家的话来...
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高蛋白低碳水化合物的饮食是否健康
11-12现在很多白领都追求高蛋白低碳水化合物的饮食，认为高蛋白低碳水化合物的饮食可以减肥并且不损害健康，而且还不会反弹。但是目前，高蛋白低碳水化合物食谱对人体健康的长期影响还不明确。从肉、蛋、奶酪这类高蛋白食物中获...
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研究人员调查称低碳水化合物饮食可使女性受孕几率增加
04-06­英国生育专家说，减少摄入碳水化合物有助增加受孕几率。­英国生育力学会说，食物对受孕和卵子质量有着重大影响，其中，碳水化合物越来越多地显现出特殊作用。这种说法基于先前一项研究结果。美国特拉华生殖医学研究...
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上班族抗癌晚餐攻略
11-13上班族抗癌必备宝典之晚餐攻略繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢？而对于经常加班的朋友们来说，吃什么才能...
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糖尿病视网膜病变怎么食疗
11-10（1）合理控制总热量肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。（2）碳水化合物不宜控制过严原则上...
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碳水化合物会诱发糖尿病吗
11-13众所周知糖尿病患者和一些糖尿病高危人群在平时的饮食中要特别注意，如果每天的饮食总量和营养的摄取不均衡容易导致患者体内血糖波动，长期这样下去很容易降低患者的生存质量。那么，身体比较健康的人在平时应如何选择食物...
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这些碳水化合物可能增加女性抑郁风险
11-01研究发现，面包之类的高度精制碳水化合物食品可能增加绝经后妇女发生抑郁症的风险。美国哥伦比亚大学的研究人员已将研究结果发布在了《AmericanJournalofClinicalNutrition》期刊上。先前有研究发现摄取甜点和汽水之类...
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【图】碳水化合物的食物有哪些 健康饮食先看食物营养物质含量
04-13说起碳水化合物的食物，可能大家会觉得比较抽象，离我们的生活很远，但是当我们换一种说法时，碳水化合物即糖类化合物，这样可能大家就会有比较深刻的了解了。含碳水化合物的食物有哪些呢？食用碳水化合物又有哪些好处？本文为你介...
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妊娠期糖尿病人要均衡饮食
11-12食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。妊娠期糖尿病妇女饮食中三大营养物质（即碳水化合物、蛋白质和脂肪）的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似，但又有所不同：一、碳水化合物①仍以五谷、...
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