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闹钟的危害 7个妙招让你睡到自然醒
05-06一个好的睡眠是需要多方面的作用的，很多人为了自己的上班不迟到都会在自己的床头放一个闹钟，所以早上到点之后闹钟就会自然响起来，但是这样对于身体的伤害是非常大的，那么你知道闹钟的危害有多大吗？你知道如何睡到自然醒吗...
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美食诱惑法 早晨叫醒我的不是闹钟而是花样早餐
01-16如今，天气越来越冷了，你是不是已经彻底变成了起床困难户。外面的世界太寒冷，还是被窝最温暖。可是，不起床怎么上班。怎么办呢?闹钟已经不管用了，让早餐来叫你起床吧~起床困难户每天早上就是与床做生离死别的时候，总是要纠缠...
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用闹钟叫醒起床的危害
11-17不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处，其实意思是，原始的也许是粗糙的耗时的操作不方便的，然而也许却是我们梦寐...
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被闹钟叫醒相当于醉酒？或增加心脏病风险
11-10睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。最近，这一微博在网上被热传。专家表示，睡眠中突然被闹钟惊醒确实会增加患高血压和心脏病的风险，建议采用由弱到...
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被闹钟叫醒容易引发高血压
11-19被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟规律的。光线是...
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长期使用闹钟可能导致月经不调
11-17专家表示，如果闹铃声音较大，容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。此外，由于长期在刺...
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长期受到闹钟刺激可能引起高血压
11-22心血管专家提示：突然惊醒恐引起高血压据医生介绍，人在深睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高。长期受到这种刺激，确实能导致一系列睡眠问题，甚至引起高血压。...
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被闹钟叫醒易猝死 专家解读闹钟3大健康隐患
11-11每天早上，你是否只能靠闹铃起床？据英国《每日电讯报》近日报道，与自然醒相比，被闹钟叫醒的感觉非常糟糕，无异于酩酊大醉后的不适。试验表明，人从睡眠状态到清醒，呼吸会从每分钟16次提高到24次，心跳加快10次，脑电波从每秒8次提...
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早晨闹钟闹醒危害有多大？
11-24你可能还很迷糊，健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处，其...
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常受闹钟刺激会高血压吗
11-13生活中好多上班族晚上都会定好闹钟，生怕迟到或睡过了。殊不知经常这样被闹钟刺激醒，易引起高血压。闹钟是市民经常使用的生活用品，对于被闹钟吵醒，有人往往会有这种感觉，在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖锥扎进大脑...
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床头放闹钟或致慢性压力 影响睡眠质量
11-01闹钟响起，连眼睛都没睁开，下意识的摸到闹钟关闭，又睡过去，过了10分钟闹钟再次响起，再次关闭，又过了10分钟，又响起来，才突然的坐起来，一看时间已经过去半个小时了，于是忙乱的早晨就这样开始了。这就是闹钟给人们的生活带来的慌乱...
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闹钟的危害 这样用危害太大了
05-06现在生活的快节奏，很多的睡眠是基本的都不够，早上就是起不来，这时候闹钟就派上用场了，但是你知道吗？经常使用闹钟是不好的，那么你知道有哪些危害吗？下面就和大家一起去看看是什么吧。经常的使用闹钟会让人从深睡眠中直接被吵...
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老被闹钟叫醒危害大 怎么做到一觉到天亮
10-29们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了...
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别让闹钟“杀伤”了健康
11-26也许你正迷糊，健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处，其实...
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复古版的iPhone专用闹钟底座
01-29如今这个年代，无论哪家厂商、不论行业归属，推出个iPhone、iPad适配的周边产品都不是新鲜事。于是大家比拼的就是产品的创意、美观程度、实用性、以及价格。至少在笔者看来，这款漫步者的iPhone用闹钟底座就很不错，不过价格...
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闹钟也可能闹出高血压
11-02听闻美国人曾将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。明显地，自然醒来与被闹钟叫醒的感觉是完全不同的。如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒，将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果在深度睡眠...
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被闹钟叫醒变成了健康杀手
11-03我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久...
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睡神必备的有趣闹钟app 这几款闹钟绝对叫得醒你
04-22这年头谁还不赖个床?但赖床带来的只有拖延症加重，耽误自己很多正事。平常的闹钟太无趣，起床也得有个清醒的过程，不妨就让这个过程有趣起来吧。接下来小编就跟大家分享睡神必备的有趣闹钟app，这几款闹钟绝对叫得醒你。1抖...
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长期被闹钟惊醒或致高血压 专家建议远离闹钟
11-13近日，一则关于长期被闹钟惊醒致高血压微博出现后引起了网友的广泛关注。闹钟，这个和每个上班族息息相关的东西，真的可以如此危害人们健康吗？记者为此咨询了长沙市第四医院心血管内科的专家。专家表示，规律生物钟代替闹钟更...
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被闹钟惊醒相当于醉酒 最好的办法是早睡早起
11-16上班族可能都知道这个段子：最幸福的事是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，但两者却都是一种奢望。更为现实的是：很多上班族都是早上被闹钟叫醒，迷迷糊糊中极不情愿地起床。可这两天，微博上流传的一则消息却吓着了不少人。微博...