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小妙招让你眼睛不再疲劳
11-06随着电脑的普及,越来越多的人会因为使用电脑出现眼疲劳等症状,有人会直接用手去揉眼睛,这样不仅不能缓解眼疲劳,反而会把手上的细菌揉进眼睛里,造成眼部炎症。到底怎么做才是科学、卫生的方法来缓解眼疲劳呢?眼睛容易受到外...
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怎么缓解眼疲劳
11-11许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解视力衰退。如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话,就...
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眼睛疲劳该如何来缓解?
11-06俗话说,眼睛是心灵的窗户,透过眼睛,我们能看到很多美好与不美好的事情,能够丰富我们内心的世界。但是如果我们的眼睛不再健康,看到的不再清晰时,那我们将会失去很多本来很美丽的画面。因此,保护好自己的心灵之窗尤其重要。一...
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用眼过度、眼疲劳要补血
11-06眼睛疲劳要补血随着科技的进步,电视、电脑、游戏机已然渗透到我们生活的各个角落。于是,人们不断的接受着外界传来的各种信息,眼疲劳逐渐增加,久而久之伤眼又伤身。实际上,眼睛干涩只是眼疲劳的一种,如果你经常对着电脑或书...
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冬季五大妙招对抗眼疲劳
11-12冬季缓解眼疲劳的五大窍门1、冰勺子——消红肿金属勺子的低温可收缩血管,缓解眼部红肿。将4把勺子放入冰水或冰箱中,冷却后,左右眼上各放一把勺子。勺子温度上升后,换另外两把勺子,直至消肿。2、茶袋—&mda...
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缓解眼睛疲劳 8款食疗方保护眼睛
11-031、枸杞鲫鱼汤原料:鲫鱼一尾(约2000克)、枸杞10克。制作:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼,视物模糊现象。2、桃枣杞鸡蛋羹原料:核桃仁300克、红枣250克、枸杞子15...
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长期对电脑 怎么缓解眼疲劳?
11-06据中医名著《诸病源候论》记载:当黎明来临之时,用双手掌面相对摩擦,待搓热后,将手掌放于两眼之上;稍后再搓热双手,放于眼上。这样反复做几次。此后,用食指、中指、无名指轻轻按压眼球,稍停片刻。常做熨目,可以缓解眼睛疲劳,使两...
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驾车族怎么缓解眼疲劳方法
11-14每天都紧紧的握着方向盘,眼睛一直关注的前方的路,车辆,行人,另一方面还要看自己车内的仪表,这样很容易产生眼部疲劳。那驾车族们眼睛疲劳在所难免,那么驾车族们怎么做可以减少眼疲劳呢?资料显示,司机中有40%或轻或重地患有夜...
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怎么吃虾米油菜缓解眼疲劳
11-16常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性等疾病。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,合理膳食、及时补充营...
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怎么按摩缓解眼部疲劳
11-16视疲劳并非独立的眼病,中医认为眼睛是全身疲劳的发源地。眼部疲劳中医推拿巧治疗方法是怎样的?介绍中医推拿治疗眼部疲劳的常用方法如下:眼部疲劳点按晴明穴睛明穴在两眼内侧,内眼角稍微偏上方的凹陷处,左右各一个。我们可...
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怎么缓解眼睛疲劳方法
11-14如今,生活节奏的加快,人们工作压力大,长期处于紧张的状态,每天都要面对电脑书籍很长时间,对眼睛的损耗非常大。黑豆具有缓解眼疲劳的功效,用黑豆泡醋食用,对预防视力下降,舒缓眼部神经很有效果。1、黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的...
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如何缓解眼疲劳
11-17要怎么缓解睛疲劳?首先要了解导致眼疲劳的因素,引起眼疲劳的因素有如下几点:1、眼疾。患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳。2、近视眼。近视眼很容易出现眼疲劳,因为近视看不清东西,想要看...
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眼疲劳怎么办 如何缓解
10-19在生活中有不少的人整天都在用眼,比如说学生、上班族还有手机不离身的人。用眼过度就导致眼疲劳的出现,那么你知道如何缓解吗?哪些人群眼睛最容易受累1、学生。功课繁重、学习压力大,尤其临近毕业。2、以电脑、手机为主要...
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眼睛容易疲劳怎么办 轻松缓解眼部疲劳的方法
04-01对于眼睛,就是自身心灵的窗户,同时自身的眼睛也是比较脆弱,所以要懂得爱护自身的眼睛。很多人就是因为不懂爱护自己的眼睛,所以经常导致自身的眼睛出现过度疲劳的状态,让眼睛的实力持续下降的同时,也会产生一些眼部的疾病。...
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儿童怎么缓解眼疲劳
11-11枸杞南瓜杂米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,红米50克,水4碗。制法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。营养点评:原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝...
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怎么食疗缓解眼部疲劳呢
11-10秋天,也是人们最容易疲劳的一个季节。眼睛,被人喻为心灵的窗户。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事...
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生活中怎么缓解眼睛疲劳
11-08这些天,周小姐时常感到眼睛酸涩、痛胀,有时看东西也变得模糊不清,到医院问诊,医生说,这是眼睛在提出抗议,如果仍持续过度使用眼睛,您的视力将会下降,不适的症状也会越来越严重。医生介绍,从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人...
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怎么饮食缓解眼睛疲劳
11-13保护眼睛防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,在饮食中加入一些营养眼睛的食物,不但可以缓解这些症状,还可以消除眼疲劳。使用电脑、看书、看电视时,您是...
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如何缓解眼疲劳 眼疲劳怎么办
11-04生活中一定要养成一个科学的用眼习惯,每用眼一个小时之后就要起来眺望一下远方,或者起来做一下眼保健操对缓解眼疲劳都有着很大的帮助的。闭眼,睁眼,闭眼,睁眼,如此循环几次就可以起到一个快速缓解眼疲劳的问题。闭上眼睛休...
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缓解眼睛疲劳吃什么
11-11眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。现代医...
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