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中老年人怎么应对高血压方法
11-13高血压是一种常见的疾病,是中老年人的多发病、常见病。最近,45岁的陈先生最近像换了个人,动不动就发脾气,仿佛看谁都不顺眼,同事和家里人都对他敬而远之。陈先生对自己的变化也觉得奇怪,于是请教一位当医生的朋友。朋友提醒...
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中老年怎么保健私处健康
11-15秋冬季节是老年性阴道炎高发季节,许多老年女性朋友容易受其困扰。为此,本刊特邀贵阳中医学院第一附属医院妇科专家杨怡医师为您解答私秘处的健康问题。阴道炎困扰老年女性女性随着年龄的增长或其他原因,卵巢功能衰退或消...
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中老年妇女为什么会导致骨质疏松
11-08据统计,美国每年有100万左右的女性发生髋骨、脊椎的骨折,其中80%与骨质疏松症有关。部分人骨折后的长期卧床还会导致肺炎及血栓形成等严重并发症,患者常因此而死亡。因此,中老年妇女要避免骨折及其并发症,关键在于防止骨质...
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奇:止痛药可使中老年男人阳痿
11-26此次研究涉及1126名年龄在50~70岁的男子,结果发现,在使用非类固醇抗炎药物的人群中,阳痿的发生率为9.3%,而在未使用非类固醇类抗炎药物的人群中,阳痿的发生率只有3.5%。非类固醇类抗炎药物包括几种广泛使用的药物,例如布洛...
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第四类隐形杀手慢阻肺年夺命100万
11-26随着气温骤变,流感样病例患者骤增,中老年人急性慢阻肺患者也在骤增。武大人民医院呼吸内科教授胡克介绍,慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病,也就是通常说的慢性支气管炎和肺气肿。究其原因,主要在于吸烟,其次是粉尘、油烟和空气...
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中老年男性早泄怎么办呢
10-30中老年人在性生活上面的次数要求并不多,通常比较追求性和谐和性快感。但是早泄的降临为他们的性生活造成了不小的打击。也就是说并不是只有年轻人、青壮年会患有早泄,中老年人也需要对此保持警戒。那么,中老年男性早泄怎...
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中老年减肥遵循的三原则
11-151.合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分,可以平时多喝天然的花草茶排毒排油,防止过多脂肪摄入。2.饭后站立半个小时...
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中老年男人当心老年痴呆 四招帮你预防
10-19中老年男人痴呆如不及时治疗,严重的甚至整个人失去自理能力。对于老年痴呆的原因,相信是很多人想知道的答案,那么中老年男人痴呆是哪些原因引起的呢?怎么预防中老年男人痴呆好呢?中老年男人痴呆的5大原因1、内分泌疾患如...
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中老年减肥如何把握度
11-11人到中年后,由于体力活动减少,基础代谢率降低,身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥,就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等,随时都可能发生心脑血管疾病,如脑血管意外、心肌...
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中老年男人阳痿的原因
11-07中老年男人阳痿的原因有哪些?就阳痿问题,很多男性朋友还有很多不太了解的方面。那么,中老年男人阳痿的原因有哪些呢?男性在患阳痿疾病后,临床都有哪些治疗方法呢?下面来看看专家的详细介绍:(1)全身疾病:糖尿病和冠心病患者易导...
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威胁口腔健康的6大天敌
11-26牙齿缺失研究表明,中老年的牙齿缺失情况随着年龄的增长而日渐加重。而且有数据显示,龋病和牙周病是中老年人丧失牙齿的主要原因。老年人牙齿缺失后给咀嚼食物带来不便,引起消化不良,言语不清。同时由于缺牙而导致的交流不...
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中老年饮食有节延年益寿
11-27饮食与机体热量消耗有密切,这在动物表现十分明显,摄食量大,体温高,耗热量多的鸟类普遍短命;而海水的温度低,相对摄食量少,很多海生动物与近水的爬行动物是长寿的,梭鱼可活200-250年,鲸鱼可活300-400年,乌龟的的正常寿命为100-17...
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中老年进行体检有什么重点
11-07随着年龄的增长,人体全身各系统各脏器的功能和结构都会发生退休性改变,而许多疾病的危害性及其死亡率也随年龄增长而上升。其中,一类是普遍发生在衰老个体中的疾病,比如动脉硬化,另一类是随年龄增加而增多的疾病,比如肿瘤,还...
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中老年人健身的注意事项
11-14老年人的体育锻炼要自己掌握、观察,其中脉搏的监测是最简易可行的方法,不妨试试。大运动量相当于最高心率170次/分的80%,即136次/分左右;中等强度相当于最高心率的60%以下,即102次/分以下。这是一个负荷强度心率监测的参...
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中老年糖尿病患者 秋季养足注意三点
11-14泡脚水中可以加少许醋糖友的皮肤较正常人更干燥,尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂,主要因为角质层相对较厚,含水量少导致的。再加上秋季天气干燥,就更容易出问题。建议每天给脚加湿两次——温水泡脚。重庆市第五人...
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中老年男人壮阳保健操
10-29男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能...
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“毛巾瑜伽”适合中老年的瑜伽
11-26瑜伽对每个人都适合。但高血压、心脏病、糖尿病等患者,练习时需小心,注意选择动作。因此,中老年人可选择一些简单、容易完成的动作来练习,某些动作如倒立、强力抻拉等可以适当放弃。SOHU推荐>>>大S自爆其养生减肥靠瑜伽每...
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中老年补钙吃什么好 推荐六种补钙的食物
10-31你知道中老年人为什么要补钙吗?因为人在40岁的时候对于钙物质的吸收会减少,加上中老年人钙的摄入量不足。因此中老人才会容易骨折。补钙是必修的功课,那么中老人年吃什么食物补钙呢?中老年人吃6种食物补钙芝麻酱在日常食...
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中老年女性要做哪些检查
11-16许多中老年女性都是因为多年不做妇科体检,直到有明显的不适才到医院检查。一检查就发现是妇科恶性肿瘤。所以专家建议中老年女性应定期体检。妇科恶性肿瘤主要三大类:宫颈肿瘤、子宫肿瘤及卵巢肿瘤。宫颈肿瘤主要是宫颈...
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支招:补钙可防止中老年女性发胖
11-26适当补充钙和维生素D可帮助中老年女性控制身体发胖,提高她们的生活质量。美国一项新研究结果显示,适当补充钙和维生素D可帮助中老年女性控制身体发胖,提高她们的生活质量。研究人员说,他们是在对美国3万多名女性进行长达7年的...
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