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克服春困的食品和方法
11-18缓解春困的最佳食材春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给大脑的血液会相对减少，大脑的供氧量显得不足。加上暖气温的良性刺激...
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防止春困的方法 让你跟春困说拜拜
10-31俗话说得好，春困秋乏夏打盹，春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。那么，如何才能够让我们在这困倦气息浓厚的春天保持清醒的状态呢，下面小编来为大家介绍五种种春困的解决办法。五种防止春困的方法拉伸一下...
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春困怎么办 春困要如何来缓解
10-31春季到来了，人们又开始春困了，可是上班学习期间一犯困就会影响效率，那么有什么好方法能让我们打起精神来吗？其实赶走春天的疲乏我们完全可以通过食疗方法，下面小编就来给大家介绍哪些食物可以缓解春困。1、蜂蜜蜂蜜的成分...
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雨水注意春捂和春困
11-19雨水的原意是指冬去春来冰雪融化为水，虽然称为雨水，但是并不是就要在这一天降雨，只是从雨水之后，降水开始增多。在这一节气要特别注意春捂和春困。起居方面，雨水之后要特别注意春捂，这时候气候乍暖还寒，有些人急于脱棉衣，故有...
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春分养生遇到春困怎么办 这些食疗巧除春困
10-30这些食疗巧除春困红枣银耳汤制法：银耳20g，干枣10粒，冰糖20g，水适量。做法：银耳先用水泡发，然后加入沸水中，随后把干枣也加进去，等水再次烧开后即可起锅，喝时加入适量冰糖即可。养生功效：此汤具有补脾胃、益气养肾、补血养颜、补...
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常按这五个穴位 帮你赶跑春困
10-30一、春困的原因春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为春困，这是人体的正常现象。中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季春阳升发，万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾，表现为生机勃发之态。如若人体清阳之气升发...
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春困怎么办 春困煲什么汤好
10-30春季到了，春季虽是个好季节，但是毛病还是挺多的，比如春困，很多人都容易受到春困的袭击，春困会影响人们的正常生活，每天白天都无精打采，晚上很早睡也睡不醒。如何摆脱春困的困扰就显得特别的重要，今天就为大家揭晓饮食对抗春困...
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犯春困怎么办 吃什么缓解
10-31春困，使人没精打彩；春困，使人们工作效率降低；春困，在高危工作、开车等犯困会危及人的生命。别小看春困，对人有小害，也有大害，其害还真无穷。那如何解决春困呢？春季三种食物最解春困1、韭菜春天人体肝气易偏旺，从而影响到脾胃消...
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6款健脾膳食帮你消春困
11-10专家表示，春困是由于季节交替、气温转暖而给人们带来的生理反应。在寒冷的冬天，为维持正常体温，人体皮肤毛细血管收缩，外周血流量减少，从而减少热量的散失。进入春季后，随着气温升高，人体皮肤毛细血管舒张，外周血流量增加，大脑...
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春天养生专家有妙招
11-25>>>推荐：10招让女人睡出好气色1.预防春困春天风和日丽，大自然呈现出一派生机盎然的景象。可是，人在感到舒服爽快的同时，却又会产生困倦和思睡，加上春夜要比冬夜短，使人感到春眠不觉晓，困倦无力，精神不振，这些现象中医叫做春困...
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春季午睡也是门大学问
11-25>>>推荐：春天来临你的肌肤防晒了吗?随着科学的发展，午睡的方式亦相应改变。近年来，有科学家提出，饭后午睡应改为饭前午睡。因为，传统的饭后午睡，饱胀难眠，影响午睡的质量，醒来后反而觉得头昏脑涨，四肢乏力，周身酸懒，给下午的工作...
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春天容易春困 午睡二三十分钟缓解春困最佳
11-10据报道，按照时间的长短，午睡可以被分为五个级别，每个级别都有它的特点和功效，应该根据身体的需求，适当调整午睡时间。报道称，午睡共分为纳秒级、微秒级、毫秒级、普通级和懒人级。南京市中西医结合医院心副主任中医师徐大成...
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春困怎么办 如何预防
11-03民间早已有春饮花茶之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然便春困全消。1、薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同...
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春困怎么办 如何赶走春困
11-03春天来了，人就容易昏昏欲睡，这就是春困。春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给大脑的血液会相对减少，大脑的供氧量显得不足。加...
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春困怎么办 春天吃什么不犯困
11-03春天吃什么不犯困？春困使人身体疲乏，精神不振，那么春天吃什么不犯困？应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。1、扁桃仁许多提神的零食里都有扁桃仁。据研究表示，扁桃...
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解决春困有什么方法
11-19利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意...
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预防春困喝什么茶好
11-19预防春困喝什么茶好呢？春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为春天疲劳综合症。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奋精神———熏衣草柠檬茶制...
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春困多喝花茶
11-18集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。首先可以解春困。春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生春困现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在...
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春困到来 6种症状当心是疾病预警
10-28春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，受到低温的影响和刺激，人的皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，用这种方法来维持人体正常体温。气候日渐转暖，人会感...
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好习惯让你轻松摆脱春困烦恼
11-25>>>推荐：吃姜时最好不要去掉表皮！大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果，让人能够充分享受春天带来的快乐。1、合理运动。有困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。春天乍暖还寒，考虑到身体的适应...