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孕妇补铁食谱之鲜虾炒海带
11-22孕妇需要补铁来满足胎儿成长的需求。鲜虾炒海带是铁含量高的孕妇补铁食谱。孕妇补铁食谱--鲜虾炒海带材料海带50克虾仁30克葱、姜、蒜各少许酱油、醋、水、盐、糖、香油各适量油1茶匙做法1.蒜和姜用油爆香。2.加入海...
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鲜香更上一层 鲜虾羊肉砂锅的做法
11-05原料：羊腿肉250g，大虾5只，白萝卜一截约200g，姜一小块，葱一根，花椒10粒，料酒2大勺，白胡椒一撮，盐适量，香菜适量做法：1.将羊肉洗净切成3、4cm见方的大块，大虾剪去虾枪虾须，挑出头部的沙袋，用剪刀开背后挑出虾线2.姜切片，葱切寸段待用3....
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孕期食谱 凤凰鲜虾卷
10-31凤凰鲜虾卷1.准备食材：虾250克、荸荠2个、鸡蛋2个、海苔1张、食盐适量、香油数滴、淀粉1小把、胡椒粉1小勺。2.步骤1：大虾去头尾、去壳、去除肠泥剥成虾仁，洗净用厨房纸擦干水分，用刀背拍成泥状并剁碎，加入盐、白胡椒粉拌...
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香菇鲜虾粥怎么做？
04-30香菇鲜虾粥就是用香菇以及虾仁肉烹煮的营养粥，就是在日常饮食当中喝一些营养粥是比较养胃利于消化的，所以了解这些饮食做法之后，那么这是营养美味的食物，相信就可以随时吃得到。一、食材大米盐油虾香菇.步骤/方法1、大米...
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鲜虾皇帝菜怎么做 皇帝菜的做法大全
10-29鲜虾皇帝菜怎么做主料：500g皇帝菜，400g鲜虾。配料：油、盐、蒜米、料酒、生抽适量。做法：1、皇帝菜切去老根部，清洗干净，蒜剁碎；2、虾去头，去肠脏，加入适量料酒和盐油拌匀，腌10分钟；3、烧一锅水，滴三两滴花生油，倒入皇帝菜，飞水，捞起；4...
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鲜虾豆腐南瓜减肥汤的做法
10-29吸油减肥汤的做法食材并不难找，都是厨房里最最常见的食材，而且做法简单易学，口感也更适合秋季来喝。而且南瓜很适合女孩子，因为有养生养颜的作用。鲜虾豆腐南瓜羹材料：南瓜、豆腐、鲜虾、姜、葱花做法：把南瓜去皮后洗干净，然...
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鲜虾海带汤家常做法
04-30生活当中我们经常会忘记医生的叮嘱，不注意身体，不注意补钙，特别是很多小孩子经常会出现缺钙，还有发育不良的现象，缺钙之后会引起骨骼与发育缓慢，儿童身高也没有普通孩子高，还会出现记忆力下降和不爱吃饭，挑食，偏食的毛病，今天就...
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产后减肥食谱 萝卜鲜虾
10-31产后减肥食谱萝卜鲜虾材料：草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。调味料：盐。作法：草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾。待水滚后，加入调味料...
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鲜虾粥的做法 这些技巧你会吗？
04-30在日常饮食习惯中，推荐大家多吃粥，很多粥对身体健康是非常好的，今天为大家推荐的是鲜虾粥，这种粥的营养价值非常高，对身体有很好的滋补功效，那么鲜虾粥该如何做呢？一、鲜虾粥的做法材料大米150克，鲜虾300克，香葱1棵，生姜少许，调...
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注胶虾不仅注胶还注化学物质 鲜虾注胶最疯狂
11-19天津注胶虾究竟有多泛滥？是谁往虾身上注胶？注入的胶是否真的吃不死人？网言网语日前，多个网站热传注胶虾充斥天津水产市场。据传，不法商贩在冻虾的虾头和虾身注入明胶，以增加重量、改善卖相。该消息随即被大量转载，注胶虾迅速...
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简单白菜食谱：鲜虾碧玉白菜包的做法
04-30简单白菜食谱：鲜虾碧玉白菜包的做法简单白菜食谱：鲜虾碧玉白菜包的做法最营养：鲜虾碧玉白菜包原料：白菜叶6片，韭菜6根，鸡蛋2个，虾肉100克，胡萝卜1根，姜1小块，藏红花少许，盐1茶匙（5克），味精1/4茶匙（1克），香油1/2茶匙（3毫升），水淀粉2汤匙（30...
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孕期营养食谱 田园鲜虾粥的做法
10-18田园鲜虾粥田园鲜虾粥香滑绵腻，能补充钙和磷元素，提高人体免疫力。同时，虾仁还是优质蛋白质的重要来源，孕妈可以适量吃。主料大米100克，虾4只，香菇5个，玉米50克，豌豆50克。调料姜2片。做法1.准备食材：虾1碗、大米一把、干香菇1...
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多喝鲜虾豆腐海带汤 帮助女性预防乳腺癌！
04-30近年来，乳腺癌已经成为夺去中国人尤其是女性性命的高危疾病，重视乳腺癌预防不仅要定期做好癌症筛查，更要在日常生活中养成良好的习惯，当然，在饮食上有意识地进行选择也是预防乳腺癌的办法之一。今天小编为女性们推荐一道有...
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番茄西兰花鲜虾的做法
04-30番茄西兰花鲜虾的做法番茄西兰花鲜虾的做法做海鲜蒸料理，一定会爱上乐葵料理盒！2-3分钟的蒸料理之后，不仅保持海鲜肉质原有的光泽和清新自然的鲜味，水分也都封存在肉质中，吃起来口感饱满，柔软嫩滑，很有弹性。可以完全不加食...
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孕期补蛋白质食谱 鲜虾炒河粉的做法
10-19做法1.准备食材：虾100克、河粉200克、绿豆芽150克、葱30克、鸡蛋1个、鱼露1茶匙、盐1茶匙、油2匙2.步骤1：虾剥去虾壳，挑掉虾线，洗干净。3.步骤2：将虾焯烫到变色，捞出。4.步骤3：葱洗干净，切成段；绿豆芽清洗干净，沥干水分备用。5....
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孕期食谱 柠香鲜虾青瓜樽
10-31柠香鲜虾青瓜樽1.准备材料：黄瓜两条、明虾数只、柠檬适量、盐适量。2.步骤1：活的明虾，放冰箱速冻十分钟后取出（速冻后虾不会活蹦乱跳，比较好剥），去头去壳去肠泥成虾仁。3.步骤2：锅中水烧开，放姜片，把剥好的虾仁放入焯水两分钟捞...
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儿童食谱：助长鲜虾面
11-15特色：一碗热气腾腾的面条，加入奶酪宝宝，鲜虾与蔬菜一起搅拌，浓郁的奶香伴着诱人的大虾，小心宝宝抢走你手中的勺子哟！用料：奶酪宝宝25g儿童营养面25g西红柿10g鸡蛋半个娃娃菜10g大虾3个紫菜10g盐少许橄榄油少许做法：1、将鸡蛋...
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孕期补钙食谱 凤凰鲜虾卷
10-31孕期补钙食谱凤凰鲜虾卷原料：虾250克、荸荠2个、鸡蛋2个、海苔1张、食盐适量、香油数滴、淀粉1小把、胡椒粉1小勺。做法：步骤1：大虾去头尾、去壳、去除肠泥剥成虾仁，洗净用厨房纸擦干水分，用刀背拍成泥状并剁碎，加入盐、白...
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四道壮阳又美味的鲜虾大餐
11-26一、油焖大虾【所属菜系】浙江菜【特点】滋味清淡，鲜咸宜人【原料】主料对虾10个。调料料酒25克，精盐适量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2克，葱段75克，姜片50克，清汤适量。【制作过程】1、将对虾冲洗，剪去虾须、虾...
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孕期食谱 田园鲜虾粥的做法
10-19孕期食谱田园鲜虾粥的做法1.准备食材：虾1碗、大米一把、干香菇1把、鲜玉米粒1把、豌豆1把、姜适量。2.步骤1：香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝。3.步骤2：玉米粒、碗豆粒洗净备用。4.步骤3：鲜虾去外壳后，从背部剔...