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经期药膳推荐 补血又补铁
11-22当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性推荐三款经期补血药膳。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。...
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女性经期贫血中医食谱5大靓汤
11-251。首乌红枣鸡蛋汤[用料]何首乌24克去核红枣12个鸡蛋2个[制法]1/鸡蛋煮熟，去壳；首乌红枣洗净2/全部用料一齐放入锅中，加清水适量，文火煮30分钟，调味即可。随量饮用，也可调入蜜糖服。[功效]补养肝血[适应症]肝病贫血者，症见头...
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经期喝酒肝损伤几率高 易导致贫血
11-05近日有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损伤或酒精中毒的几率比男性多一半。所以，女性要珍惜身体，月经期间，最好禁酒。月经期间，受内分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，活性会下降。因此，分解酒精的速度降低，使得酒精不...
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经期三种异常预示贫血 经期吃什么补血
10-28每个女人都是要经历月经这件事情的，没有月经也就不是完整的女人，那么每月一次的月经，女人真的不缺血吗？其实有的时候已经在预示您缺血，只是您不知道罢了。大姨妈的三种异常预示缺血时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为...
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孕期贫血准妈妈要注意 孕期贫血是什么原因
10-18怀孕是女人一生中最特别的时期，在怀孕期间，孕妇的身体会发生巨大的变化。在怀孕期间女性要注意的问题特别多。小编提醒孕妇朋友们要特别留意贫血这个问题。孕期贫血是什么原因1、血红素不足女性原本就没有储存足够的铁...
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孕期贫血连累宝宝 孕期贫血会有什么伤害
10-18贫血是很多女人都有的问题，很多人觉得那么多人都会，因此，也就没那么上心去理会。注意了，如果你在孕期出现了贫血，可不能这样马虎。因为孕期出现贫血的话，不管是对孕妇们自身来说，还是对宝宝而言，都是有伤害的。处理不好的，自己...
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青春期月经量增多警惕贫血
11-2013岁的小红于4月开始月经初潮，但从8月份开始阴道就莫名的流血，断断续续近半个月，妈妈发现晓淇的脸色蜡黄蜡黄的，人也没精神，她这才把这个小秘密告诉妈妈，妈妈马上送她进行检查，结果显示她的红细胞仅为3克（正常的女性为11-15克...
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长期贫血需谨慎 小心是肾性贫血
11-02近日，一年轻女子因贫血到医院就诊，经肾内科专家会诊检查竟然已到尿毒症晚期。医生提醒，贫血患者请别忘记检查肾脏。张女士及家属自述，近5年来患者曾多次因贫血在多家医院就诊、服药，但贫血未见好转，且逐渐加重，期间也未系统...
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更年期如何预防贫血 吃它们远离贫血
10-28相信很多人都知道更年期的女性更容易出现贫血，但是，有朋友说自己不知道应该要如何来预防被贫血困扰，在经过了解以后我们整理出来五个方面的信息，希望担心更年期贫血的朋友可以通过下面的这五种方式来预防被贫血所困扰。1...
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月经期量多可能是贫血
11-18青春期少女刚好是月经初潮来临的年龄阶段，对于月经规律的了解也不清楚，所以更谈不上对外人说起自己月经是否正常的事了，那么如果月经量增多就要警惕贫血了。13岁的小红于4月开始月经初潮，但从8月份开始阴道就莫名的流血，断...
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经期贫血必吃的7大食物
11-20女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁性贫血进行食疗就十分重要。1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可...
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月经量多会引起贫血吗 月经量多贫血怎么办
10-18月经量多会引起贫血吗女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化而产生月经。一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每...
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女性月经长期不调易贫血
11-22月经是伴随女人一生的忠实好友，在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己的独特魅力。但一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的规律。这时月经就会成为身体健康的警报器。对此，一定要特别注意。专家指出，中国女...
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孕期贫血怎么办 孕期贫血的调养食谱
11-04饮食重点：1、多吃含铁量高的食物，如肝，腰，肾，红色瘦肉，鱼，动物血，蛋等，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳，紫菜，发菜，荠菜，黑芝麻，莲藕粉等。2、多吃高蛋白的食物，高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类，鱼类，禽蛋等。...
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经期涂红花油或致缺铁性贫血
11-09女性在月经期不宜使用活血化瘀，会增加出血倾向，导致缺铁性贫血，因此女性在经期不宜使用红花油、跌打万花油。红花油是常用外伤药，有镇痛、抗炎、消肿的作用，常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和风湿骨痛、外感头痛等，但北京中...
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孕期贫血吃什么
11-191.大枣粥大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。2.芝麻粥黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。3.枸杞粥枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。4.人参...
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经期贫血 营养补充
11-27珧柱红枣鸡肉汤[用料]1/鸡1只（约750克）江瑶柱24克去核红枣10个去心莲子30克生姜3片[制法]鸡去内脏及肥油鸡皮，洗净，吊干水，斩件，锅烧热，加油，爆姜下鸡块，爆片刻取出。2/江瑶柱用水浸软，红枣，莲子洗净。3/把全部用料放入锅里，加清...
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孕期贫血
11-05孕期贫血的症状缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发生于对铁的需求量增加而未能满足供应的特殊情况下，怀孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色...
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女性经期贫血 该如何补血
11-01女性在月经期间通常会出现痛经、腰痛、浑身乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促等问题，一般检查血常规出现血红蛋白低于110g/L就可诊断为贫血，缺铁性贫血患者还伴缺铁表现：皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、易折、易脱发，严重病...
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贫血型体质经期的表现与改善
11-17贫血型体质经期的表现：容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经...