-
什么是“春困”？春困怎么吃比较好
10-28自古以来就有春困秋乏谚语，说得就是春天到来的时候人会觉得很困，秋天的时候人会很乏。今天，我们主要先来说春困怎么办。什么是春困？春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。春天，气候日渐转暖，人们常感到困倦、...
-
春困形成的几个原因
11-19春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天，人体为了适应寒冷的环境，保护体内的温度而防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经...
-
为什么会“春困”吃什么可以改善
10-19春季天气逐渐转暖，大家会感觉到困倦、疲乏、头晕欲睡等，这就是春困，其是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。什么是春困?春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。春天，气候日渐转暖，人们常感到...
-
为什么会春困 春困要如何食疗
10-31天气暖起来，不少人开始昏昏欲睡，想要缓解春困，首先要知道原因。到底春天为什么犯困呢？春困吃什么好呢？下面小编为您揭秘。春天为什么犯困常言道：春困秋乏，这是一种正常的人体感受。健康专家指出，春困是人体生理机能随着自然界...
-
为什么春天总爱犯困 10招让你精神百倍
10-19春天到了，万物复苏，本该是一个生气勃勃、生机盎然的季节，但不知为何，许多人却打不起精神来，晚上虽然能瞬间秒睡，可到了白天却还是呵欠连天，疲乏劳累，工作起来昏昏欲睡，严重影响效率。为什么到了春天，人总爱犯困?春困该如何有效...
-
让春困雪上加霜的饮食方
11-22春困应该多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量的维生素食品，摄取足够的蛋白质，有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿，如多吃了就会使春困雪上加霜。以下三类食物就应该少吃：富含色氨酸的食物。色氨酸是人体必...
-
为什么会春困 春困的人要早睡早起
11-03春天犯困了，很多人认为是睡眠不足引起的，因此一有时间就补觉，可是你会发现，睡的越多反而更困，而且醒来的时候会感觉浑身不舒服，其实，春天就算春困也要早睡早起，不能赖床。为什么会春困现代医学认为春困是由于人的机体不能很快...
-
为什么会春困 4个食物来提神
10-19现在已经到了春季了，而在春季到来的时候，很多人都会出现犯困的情况，而出现这个情况的话就是因为春困在作祟。那么你知道春困的原因有哪些吗？日常要怎么预防春困？春困的原因血流量重新分配当春季到来的时候，天气是慢慢的转暖...
-
五个预防春困小妙招让不不再犯困
10-30所谓春困秋乏夏打盹，春困是一种季节性现象。一到春天，白天变长、夜晚缩短，本来就容易导致人们睡眠不足，加上春天气温回升、气候舒适，难免使人犯困。那春困要如何预防？预防春困小妙招喝茶每当昏头昏脑的时候，不妨给自己泡一杯...
-
气候潮湿加重春困 这样做能提神
10-19为什么气候潮湿会加重春困所谓春困其实是人的机体在季节变化的过程中出现的自然现象。中医认为，人体和自然界是天人相应的，应和着季节的变化，人体也存在着春生、夏养、秋收、冬藏的节奏。简单地说，气温上升，活动增加，人体内...
-
上班族如何预防春困
11-03春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须集中精力的司机等，春困都是令人苦恼的一件事。那么随着春天的到来，人们该如何远离春困呢？有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不...
-
为什么会春困 怎样缓解春困
10-30春天是人们最好的睡眠时季，因此人们就常说春眠不觉晓，又有春困之说，春困主要是因为季节交换生理变化的一种反应。人为什么会春困春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理...
-
春困秋乏怎么办 如何缓解
10-30俗话说春困秋乏，就是春秋的天气容易使人感到困倦和疲乏。那么春困的话我们要怎么办呢？春困吃什么好呢？解决春困现象注意精神调节保持松快和愉悦的心态，精神振奋，保持人体气机的流畅，力戒暴怒抑郁。五脏与自然界四时阴阳相通...
-
春困怎么办 缓解春困的五款花茶
10-31春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是：冬天为了防止散失大量的热能，人体在中枢神经系统的调节下，整个皮肤的血管处于收敛状态。而到春天，由于天气变暖，大地复苏，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大...
-
为什么会春困 春困怎么办
11-05春季万物复苏，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的春困。易犯春困的原因专家解释，因为在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态下工作。春天阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加...
-
可以防治春困的几个中医偏方
11-03春季的到来，让人们感觉昏昏欲睡，感觉很疲惫，无论是工作还是学习都提不起精神来，这是春季大家共同的问题，其实对抗春困要采用食疗方法，比喝咖啡要管用，而且不会伤害身体，咖啡喝多了就有依赖性，并且对身体也是有坏处的，采用食疗不...
-
春季犯困吃什么好
11-22春天人们经常感到昏昏欲睡，提不起精神，老是觉得自己没睡足，这就是人们现在所谓的春困。春天为什么会犯困？春困实在是季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。在冬天的时候，昼短夜长，这个时候一般人晚上睡的时间会比较长，精...
-
预防春困疲劳驾驶的方法
10-30醒神体操，停车时做做1、击掌操左手手掌张开，右手轻掌拳，以右拳的中指关节轻敲左掌掌心36次；因掌心布满穴位，互击包心经中的劳宫穴，左右互换各击2遍。2、反击掌以左手掌心向上，右手掌心向下，两手手掌互相轻轻碰击36次；左上右下...
-
春困拉响了亚健康的警报
11-22春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和微...
-
犯困别怕 对付春困有妙招
10-30现在正是春困来袭之际，不少上班族已经陷入春困当真，下午昏昏欲睡，这要怎么办呢？别急，今天小编就教你们几招对付春困。利用茶和咖啡昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效...