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睡前八件事让你越睡气色越差
11-06一觉醒来,感觉睡了比没睡还要疲惫,还要累,为何睡眠质量如此差?是睡前喝咖啡了,还是睡前老爱胡思乱想?为你找出破坏好睡眠的八大元凶,一起来看看都有哪些吧。1、熬夜上网我了解切断与外界的联系很困难,在你迅速处理完电子邮...
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饭后不要急着做这八件事
10-28饭后别着急做八件事1.不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。2.不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解...
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寒假安全注意事项 这八件事千万别让孩子做
10-31寒假即将来临,每当寒暑假都会有熊孩子因为一时大意造成各种事故,如何让孩子们的假期安全度过?昨日,沈阳公安局结合历年案例,让家长叮嘱孩子这八件事不要做。不要模仿危险动作案例1:2012年,广州一名7岁女孩,在家模仿《还珠格格...
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饭后八件事最有害健康
11-19凶手1、饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘...
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经期穿着要注意的八件事
11-09经期穿衣不当小心致不孕经研究证实,多数妇科疾病都是由过紧的文胸酿成的。女孩在经期内若使用过紧的女式亵服,易使月经流出不畅,并且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,容易造成月经逆流从而出现经期腹痛、腰痛、卵巢内膜异位...
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八件事让女性远离乳腺增生
11-01现代社会,女性不仅要在工作上出色,还要照顾家庭,所以说在某些程度上女性的压力要大些,患上一些疾病的概率也要高。乳腺增生是女性的常见病,对女性造成的危害是极大的。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦...
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饭后常做八件事等于慢性自杀
11-03很多人都习惯饭后吃点水果啊,或者是吃得太饱了出去散散步啊之类的。那么大多数人都认为这样做是有益健康的。殊不知饭后也有不宜做的事情呢。其实这样做反倒没有让自己更健康,还让自己更不健康了哦。下面我们就一起看看...
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盆腔炎的危害有哪些 做好八件事有效预防盆腔炎
10-17盆腔炎是一个可怕的妇科疾病,那么你知道盆腔炎有什么危害?需要怎么预防比较好呢?盆腔炎有哪些危害腰背酸痛发生该疾病,病人时长会有腰背酸痛的情况出现,而这是由于炎症给腰背部位造成了刺激,而刺激的时间长了就会出现酸痛情...
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盘点饭后一小时不能做的八件事
11-051、饭后立即吃水果现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。结果:时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。2、饭后饮浓茶现...
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八件在经期不能做的事情
11-09捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀...
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女性经期别做这八件事
10-20女性经期别做这八件事1.穿紧身裤——易滋生细菌经期最好穿宽松适中的衣服,过紧的裤子除了容易影响血液循环外,也会造成生殖器周围局部的温度升高,为细菌滋生提供条件。2.过度进补——加重身体负担有...
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饮食定生死 八件小事让你更长寿
10-30长寿是一个永远都会落伍的话题,那么如何才能长寿呢?哪些因素会影响寿命呢?一起去了解一下把。长寿的方法1.责任心强一项长达8年的研究显示,各种性格特征中,责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示,做人谨慎细心、做事耐...
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饭后做八件事儿会害死你
11-19凶手1、饭后饮浓茶饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚...
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生活小常识 吃完饭做这八件事会短命
05-05你吃完饭之后都会做一些什么事情呢?洗澡?散步?看电视?小编在这里要告诉大家哦,饭后的一些生活习惯会直接影响到我们的身体健康哦。大家想不想知道有哪些饭后生活习惯会影响到我们的身体健康吗?想知道的话赶紧过来看看哦!你有...
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饭后做八件事 相当于“自杀”
10-20民间早就流传一句顺口溜:饭后一支烟,赛过活神仙。不管这是一种调侃也好,还是真有人奉其为养身宝典,不过不要忘了这句话:健康是要讲科学的!其实我们许许多多的习惯可能都是错误的,不知道您注意到了没有。其中饭后有八不急,就...
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女人30后最重点的抗衰保养八件事
11-24每天吃早餐:它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果、奶制品。#p#副标题#e#每晚按时睡觉:最好的睡眠是每天都有规律地睡7~8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。#p#副标题#e#不要久...
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大学生游泳课溺亡 夏季游泳牢记八件事
10-2018岁正是花季,对于一个女孩子来讲还是一个充满梦想、充满浪漫的年纪,但是,因为上游泳课,却将生命从此画上了句号,永远的告别了这个世界。这是中国药科大学的一名大一的学生,平时学习成绩非常的好。但是在上游泳课的时候,却溺...
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想要远离妇科病 经期千万别做这八件事
10-20女性生理期是个特殊时期,要注意的事情很多,如果不加以注意很容易染上妇科病。那么女性生理期不能做什么呢?一起来了解一下吧。生理期这八件事别做:1、情绪激动经期,由于身体不适,女性容易心烦气躁。此时,调整心态非常重要。...
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月经期间注意什么 这八件事最好别错
10-29月经是女性的正常生理现象,经期也是女性身体虚弱的时候,所以有很多注意事项需要女性朋友谨记,比如不能洗头、碰冷水之类的,如果现在不注意,以后就会落下病根,可不要认为身体好就没什么影响,月经期间注意事项每个女性都应重视...
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女人月经期绝不能做八件事
10-29月经期是女性养生的关键时期,要遵守很多禁忌,才能确保身体不受损,下面小编就来给大家说说女人月经期不能做的那些事,想知道的可以进来看看。女人月经期不能做什么1、经期染发有些研究发现,染发剂中的脱色剂及对位染料,可能...
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