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职场孕妈孕期三大健康守则
10-30工作中，我们会经常看到很多女性怀孕了还在坚守岗位，直到生产前几个月。其实，怀孕以后在职场中养成的很多习惯会对孕育宝宝有或多或少的伤害。那么，职场女性该怎么做才能护好宝宝呢？一起来了解下吧。准妈妈孕期三大健康守则...
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一位孕妈的怀孕日记
11-21好久没有照镜子，只知道肚子在一天天变大，周末拍了两张照片才发现，原来自己已经胖成猪样了。直到此刻，才算对本人孕妇的身份有了一个清醒的认识。怀孕六个月了，由于各种各样的原因和借口，一直没有像书上要求的那样坚持写日志...
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让你拥有轻松孕期 上班族孕妈这样做
11-03上班族孕妈这样做之准备让自己舒服的小道具女性在怀孕之后，身体上就会出现各种的不适，尤其是对于上班族孕妈妈们来说，要是在工作的过程中出现任何的不适，那么就借助一些小道具来帮助自己缓解。比如，可以找一个小板凳垫在自...
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孕期五大身体变化孕妈要了解
11-05一、皮肤变差身边有许多孕妈，怀孕之前是皮肤白皙，毛孔细的几乎看不见，但在怀孕之后，几乎就变了一个模样，脸色发黄不说，满脸是油，痘痘也是不请自来，让孕期的生活变得苦闷不堪。这让一些准备怀孕的女性也深感不安，恐慌自己在生完...
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夏季孕妈喝5种汤清火开胃
11-16夏季准妈妈喝五种汤清火开胃——银耳竹笙汤功效：滋补气血、增强抵抗力，适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用；莲子有益养心定神；百合有润肺、补虚、安神的...
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孕妈过量服用蛋白粉会致胎儿不长！
11-24张女士：我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉，宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理？北京东四妇产医院儿科主治医师付小青：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例...
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孕妈必知 胎儿胎心率多少正常
11-03胎儿胎心率之胎心监护有必要一般来说，准妈妈们在怀孕的第三十七周起就要以每周一次的频率来进行胎心监护了，如果准妈妈们本身患有一些并发症或是合并症，那么最好从怀孕的第二十八周开始就要进行胎心监护，胎心率能够及时的...
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会阴切开术可怕吗 孕妈了解多少
10-31孕妇为什么要进行会阴切开术孕妇在分娩时，阴道内层的黏膜皱褶完全展开，中间肌肉层充分扩张，以便于胎儿离开宫体，通过阴道，降临人世间。尽管阴道的解剖和生理特点有利于胎儿顺利娩出，但实际上，当直径约10厘米的胎儿头娩出时，如...
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职场孕妈压力大 如何应对办公室状况
11-05孕晚期尽量避免趴着午睡怀孕很辛苦，很多准妈妈都会在午饭后有昏昏欲睡的感觉，但是办公室午睡不如家里方便，所以准妈妈就习惯趴在桌子上。在孕早期，准妈妈的腹部重量还很轻，趴在桌子上也不会给下肢的血液循环造成太大压力，所...
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职场孕妈压力过大该如何缓解
11-04怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇缓解压力有这些好办法：1.饮食定时定量，营养丰富，休息充分，适当锻炼，不要喝酒、吸烟。2.不要太在意压力，采取一切可行措施，解决引起压力的问题。要多听轻...
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晚睡强迫症 职场孕妈习惯晚睡怎么破
10-30明明已经打哈欠了，明明必须要睡了，可还在继续熬夜玩手机刷朋友圈、上网、看书、看电影……非要熬到十一二点才上床，这正是职场人士晚睡强迫症的典型表现。正在孕期的职场孕妈是否也会这样呢？如果你也是晚上不...
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孕妈疲劳，可能是酸作怪
11-21健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35—7.45之间。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。为了保持碱性体质应注意以下几个方面：首先要多运动。多做运动多...
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孕妈故事分享 孕晚期总是饿咋办
11-04相信很多准妈咪都会经历孕晚期的饿肚子事件，总是感觉饿，并且是吃完就饿，又要补给够宝宝的营养，又要控制日渐发福的体重，还要填饱咕咕叫的肚子，孕晚期的饥饿大战正式拉开序幕。1、孕早期吃不下饭，孕晚期吃不饱饭怀孕初期，因为...
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孕妈怎样保护皮肤
11-15都说怀孕中的女人最美丽，事实却不尽然，由于准妈妈们的新陈代谢缓慢，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易趁这个时候急转直下。因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与问题皮肤长达10个月的艰苦抗争。1、在日下皮...
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孕妈需知 孕期水肿怎么办
11-03孕妇水肿的原因：1、主要是由于随着孕龄的增加子宫变大，下肢血管受到压迫，影响到下肢静脉回流所致。2、内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多。3、孕期血液稀释，血容量增加，但血浆蛋白却没有增加，血...
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做靓丽孕妈 冬季准妈护发小Tips
10-31孕妈咪的头发在冬天的季节里绝对是一个闹心的存在。从大的方面说，之前的烫染拉直、雾霾等让头发损伤严重；小的方面说，孕期洗头难、护发不上心也让头发问题愈发严重。想做靓丽孕妈，当然要从头做起，看大肚孕妈如何简单呵护冬...
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孕妈注意 很多化学品孕期不能碰
11-05环境雌激素。包括塑料制品、洗涤剂、洗发水、沐浴露等日化用品;DDT、除虫菊酯、二恶英、烷基酚等化学农药。尤其要注意的是，较多接触收据中含有的双酚A，可能会影响胎儿性别、致畸。杀虫剂。家庭常用的杀虫剂多为灭蝇、...
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妊娠纹重在预防 孕妈应当如何做
11-03孕妈应当如何做之控制体重增长的速度在怀孕期间，相信或多或少都会有一些的孕妈妈的大腿，腹部和乳房上都会出现一些宽窄不同，长短不一的妊娠纹。虽然妊娠纹在产后颜色会变前，但是有的孕妈妈的妊娠纹却很难消除，所有最好的办...
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孕妈怎样才能完美防晒
11-15怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因此夏天在艳阳高照下，还顶着一张素颜，任由阳光侵袭皮肤，导致肤质的状况愈来愈差。其实，孕妈咪应该更重视防晒保养，否则一旦皮肤...
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孕妈问 生孩子快慢会遗传吗
11-01孕妈说妈妈和我说，当初生下我的时候，前后不就俩小时。后来生儿子(我弟弟)也就不到1小时。连爸爸也开玩笑说，妈妈当年生孩子就跟放屁一样简单。还说我以后生孩子应该也会跟妈妈一样容易，这是真的吗?孕妈说听说一般多数是会...