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菠菜是补血佳品吗
11-10菠菜是补血佳品吗患贫血症的病人大都是由于缺铁引起的。这时经常会有人,甚至是医务人员好心地向病人建议:菠菜里含有很多的铁,你应该多吃菠菜。其实,这是一种错误的看法。首先,菠菜的含铁量并不很高,每100克蔬菜只含有2.5毫...
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揭秘美容佳品 白糖的美容功效
11-03很多美眉们在选择护肤品的时候都是非常小心翼翼的,总是担心市面上所售的护肤品含有化学物质以及其他具有刺激性的物质,因此美眉们选择护肤品一定要慎重,有些护肤品成分劣质,使用后会对肌肤造成很大的损伤,宜更多选择温和一...
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鲈鱼桑椹都是补肾佳品
11-05你知道肾虚的食疗都有哪些吗?我想大家都很想知道吧,下面就请专家为我们介绍肾虚都有哪些食疗方法?狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉补胃气,壮阳,暖...
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秋天必吃的4种补血佳品
11-15南瓜南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现,南瓜中还有钴和锌,钴是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量...
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菜篮子里也有祛皱佳品
11-16美容绝非只能在美容厅内进行。其实,只要您掌握一些简单的美容常识和美容方法,足不出户,家务之余也可以美容。下面向您介绍几种菜篮子里的去皱佳品。西红柿西红柿含有大量维生素,其中维生素C含量为蔬果类第1位,它能有效地保...
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泥鳅炖鸡蛋养胃佳品
11-21我年少时营养不良,夜里要起来解五六次小便,十七八岁的花季少女却满脸菜色、无精打采,如同一棵霜打的小白菜。实在熬不下去了,就常去二姑家解馋。能干的二姑心疼我这个唯一的侄女,真是煞费苦心。她先把二姑父捉的泥鳅养在清...
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适合过敏体质宝宝的辅食佳品推荐
10-30过敏体质宝宝容易出现过敏状况,如果宝宝出现过敏的症状了,妈妈一定要引起重视,在日常生活中多观察,避免宝宝再次接触到过敏原,还可以通过食疗的方法来进行缓解。推荐菜谱:【菜泥汤】材料:白菜、胡萝卜、卷心菜、蜂蜜各适量。...
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红枣是首推家常养肝佳品
11-20红枣是首推家常养肝佳品红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。研究表明,由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。另...
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青菜奶油蘑菇汤 瘦身减肥佳品
11-15正在进行减肥计划的人都希望吃得健康,又不至于热量摄入过量。这时候选择低卡、低脂的菇类作为减肥期间的主食就最好不过了。蘑菇虽然含有的纤维不算很高,但是很容易给你饱足感,让你少吃点东西。当青菜和蘑菇遇到奶油,做出...
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夏季吃银耳有什么好处 润燥消暑的美味佳品
10-17夏季高温,容易导致人体失水和体内阴液不足,这时食用一些润燥消暑的食材变得尤为重要。银耳,作为一种传统的食材,具有很多对人体有益的功效。本文将为您介绍夏季食用银耳的好处。夏季食用银耳的好处一、滋润清热:1.润燥止渴...
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补血佳品 女性贫血吃什么好
10-31如今很多人都有贫血的症状,尤其是女性朋友,贫血看起来没什么大事,但也会引起很多并发症的哦。那么贫血怎么补呢?哪些食物有补血的作用呢?1、南瓜南瓜被称之为补血之妙品,其含有丰富的植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体...
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夏季减肥吃什么?这些减肥佳品别错过
10-20夏季到来,是时候大展身材了。可是如果身上肉太多就尴尬了,是时候减肥了。夏季减肥的方法很多,今天就教大家不用出汗的减肥方法。利用减肥食物,让你想瘦一夏,就瘦一夏。夏季减肥吃这些食物1、鸡蛋大家肯定都没想过鸡蛋是低...
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男人腰不好吃什么食物 五大食物强腰健体必备佳品
06-17在生活中,许多男性生活、工作压力比较大,心情也会变得很复杂,再加上工作环境问题,不知不觉就会导致腰部受伤,经常会出现腰痛的现象。腰部健康问题,对每个人来说都是非常重要的,如果遇到腰不好的情况,一定要及时采取治疗措施。...
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生姜大蒜是减肥佳品吗
11-11生姜粥中医常把食物分为阴阳两性,生姜是属于阳性食物。体重的增减,在很大程度上取决于所吃的食物是阴性还是阳性。阴性食物增加能量输入,阳性食物增加能量输出。西医所谓的基础新陈代谢率,是指当身体完全处于休息状态时的...
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补铁的食物有哪些 水果干也是佳品
10-30一、补铁的食物对于铁元素来说,维生素C是酸性,同时具有还原性,可将三价铁还原为亚铁离子,有利于非血红素铁的吸收。因此,吃富含铁的食品时,不妨吃一点花菜、柿子椒等富含维生素C的食物。1、肉类与内脏肉类与内脏含丰富的铁,...
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女人怀孕时期的补血佳品
11-23准妈妈们怕影响宝宝不敢乱用补血药,吃点红枣准没错。红枣的补血功效相信大家都知道,它养血保血,改善血液循环,若孕妇经常食用,好处自然是不胜枚举。红枣不仅能防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。花生红枣补血粥的做法:花生...
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常吃5款暖宫佳品 和痛经说拜拜
10-20每个女人每月总是有那么几天要和大姨妈纠缠不清,本来日子就不好过,再加上个痛经,这一星期基本就是废人一个了。想要摆脱这个讨人厌的痛经,关键还是得从饮食入手。说的痛经,很大一部分原因是子宫寒气重,只要将子宫养暖了,痛经...
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柚子 冬季化痰健胃的食疗佳品
11-21柚子含有丰富的天然微量元素钾,且钠的含量极少,因此特别适合于心脑血管患者及肾脏病患者。人体如果经常处于缺乏钾的状态,会出现精力、体力下降,倦怠无力、代谢失调等症状,适当的补充钾,可改善人体代谢平衡,防止血压上升。人...
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夏季养生豆制品是佳品
11-15豆浆:中医认为,豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏,老年人出汗较多,气阴耗损,加上机体消化功能较弱,甚至中暑。此时老年人常喝些豆浆,可补充营养,消暑清热。黄豆芽:它所含的维生素A是大豆的3倍,维生素B1是大豆的...
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山药膏明目佳品
11-11[配方]山药50克,白糖适量。[用法]山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成,每日一次。[功效]健脾固肾。[主治]脾虚气弱之老年性白内障。...