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简单有效的5个唇部保养小贴士
11-161.喝水不要靠口水来滋润嘴唇,记得时常抿一小口水,润喉又润唇。2.防晒使用有防晒系数的护唇膏,可以减轻紫外线对唇部的伤害,有效防止唇部干燥、出现细纹,还可以防止唇色暗沉哦。3.按摩唇部按摩的最佳时间是夜晚,以食指和拇指...
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卷发护理必知的五个小贴士
11-22大卷妩媚,小卷俏皮,在时尚界的审美中,整个发型趋势简直无卷不欢。卷发虽然华美,但打理起来却比直发要费心许多,让许多工作紧张的OL们望而却步。让卷发完美,其实并非想像中的那样难。增加油性卷发的清洗次数如果你是属于油性...
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失眠者的12个睡眠小贴士
11-06失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担...
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如何缓解产后痔疮 7个小贴士快快收好
10-20产后的我们总有各种各样难言之隐,产后痔疮是其中之一。这简直是一部血泪史!肛门外突出个小圆球,不疼还行,但痔疮大爆发就崩溃了。平常站也不是,坐也不是,躺也不是!水果没少吃,各种方法都试了还是不行!嘤嘤嘤……▍...
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夏日对抗皮肤损伤的6个小贴士
11-04炎炎夏日里人们免不了要经常暴露在毒辣的阳光下,阳光中的紫外线可能对皮肤造成大面积损伤,在皮肤上晒出一些分界线,或者引起皮肤褶皱,造成肤色不均,引起血管破裂,甚至还可能造成皮肤癌。另外阳光所造成的损伤在短时间里就可...
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女性妇科检查的9个小贴士
11-11知道体检之前需要做好什么样的准备呢?今天小编为大家介绍妇科体检必备的九个小贴士。1.妇科检查时应当避开经期,并且检查的前一天避免性生活。2.体检当日应穿着宽松便于检查的衣裤,并带上洁净的内裤、毛巾、水杯、卫生纸...
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预防小儿湿疹的6个小贴士
11-07要预防湿疹,在饮食和喂养上还有哪些家长需要注意的呢?首先要鼓励母亲延长母乳喂养的时间,至少要母乳喂养6个月以上,对宝宝来说母乳是低敏的、营养的、最理想的食物。在宝宝患湿疹期间,母亲尽量的少食或不食易过敏的食物,观...
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孕早期的八个温馨小贴士
11-21怀胎十月,孕妈妈既要保证营养的足够摄取,又要保证不能过多的摄入,在这里,孕育专家总结了一下,在孕期,孕妈妈最应该保证以下7种营养素摄取,这样才能生出健康又聪明的宝宝。1、微量元素胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给,其中...
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补肾小贴士 男性肾虚吃什么好
10-31补肾壮阳,男士们、太太们非常关心。太太们为了丈夫雄风不倒,小弟弟越来越坚硬,性爱更持久;那么男人才能补肾壮阳呢?男人吃什么补肾壮阳最好?下面一起了解男人补肾壮阳必吃的食物吧!洋葱罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它...
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六个护理婴幼儿呕吐小贴士
11-23呕吐是由于各种原因引起的食道、胃和肠管的逆蠕动,同时伴腹肌和隔肌的强烈痉挛收缩,迫使食管和胃肠道内容物从口中涌出的一种症状。呕吐,有时也是人体的一种本能防御机制,可将食入的对人体有害的物质排出,从而起到保护作用...
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春季瘦身小贴士
11-27下面给大家介绍几个春季瘦身的小常识,供MM们参考一下。1.养成定时做运动的习惯,但请不要太过于激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持与有效。2.每天晚上九点后绝不进食,如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青...
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秋季来袭 准妈妈必知的秋季孕育小贴士
10-29孕妇秋季孕育提醒对于准妈妈来说,秋天是比较舒服的季节。在经历了炎热的夏季后,有些准妈妈在进入秋季后容易出现疲劳、嗜睡,这是季节变化带来的正常现象,不必过于担心。不过,身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健时要注意一...
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8个小贴士帮你预防不育
11-06不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活,在1年或更长时间,不避孕,也未生育。生育的基本条件是具有正常的性功能和拥有能与卵子结合的正常精子。已婚夫妇发生不育者有15%,其中男性不育症的发病率占30%。那么,导致男性不育具...
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美腿瘦腿的6个小贴士
11-13小贴士1:每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次,并且在脱下紧身裤时,一定要对腿部进行按摩,以恢复它的循环、代谢功能。紧身裤只能给人一种视觉上的享受,长期穿着并不能抑制脂肪的形成,反倒容易造成静脉曲张、水肿、腿部脂肪...
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女性跑步五大好处 夏季跑步小贴士
11-01跑步属于一种简单的运动,既简单,又能给身体带来不少好处。而相对于其他运动,跑步显然更适合女性朋友。为什么呢?因为跑步除了可以减肥塑身,还会给女性朋友带来不少好处。一、增进身体健康,延长寿命。对于女性来说,减少乳腺癌...
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睡眠技巧小贴士 让你快速入睡
11-021、把你的卧室变成睡眠天堂首先,你的卧室必须安静、黑且暗,因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素,这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源,借助风扇或者白...
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多动症儿童的5个育儿小贴士
11-051.不要向孩子隐瞒病情。一些父母试图向孩子隐瞒事实,例如,告诉孩子,他们吃的多动症药物是一种神奇的维生素。多动症不是孩子的错。它是一种大脑功能紊乱,可以导致孩子注意力不集中,影响学习能力。华盛顿儿科中心的医生帕特...
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应对女性更年期的健康小贴士
11-14静心:保持情绪稳定,心情愉悦是临近更年期女性必须做的一件事。要记住,不管遇到什么事情都不要着急,试着让自己平静。有研究证明,在频临发怒的时候,喝一杯凉开水有很好的稳定情绪的作用。戒烟戒酒:烟酒会让人兴奋,对人体弊大于...
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4个消毒小贴士 除去键盘细菌
11-05专家建议:电脑键盘每两周清理一次,清理时用酒精擦拭。对于没有清洁键盘习惯的女生,建议贴键盘膜,方便清洁。3大坏习惯更易惹来致命菌1、使用键盘后不洗手。我们观察到,一小时内,共有八人使用了这台公共电脑,只一人在使用后洗...
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全方位养胃护胃小贴士
11-061、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的...
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